6 questions qui vous aideront à trouver le bonheur

6 questions qui vous aideront à trouver le bonheur

"Le bonheur fuient qui la cherche. Elle ne vient que de l'intérieur "

(Mahatma Gandhi)

Si vous étiez journaliste et que vous avez eu l'occasion de vous interviewer sur le bonheur: que vous demanderiez-vous? Êtes-vous sûr que vous auriez toutes les réponses?

Et s'ils vous disaient que vous pouvez vous aider à être plus heureux en remplissant un simple questionnaire? L'accepteriez-vous?

Si pour trouver le bonheur, nous devons respecter certains paramètres et conditions, alors nous ne serons jamais heureux dans la vie. Bien sûr, parce que Soumettre nos sentiments à quelque chose ou à quelqu'un à l'extérieur de nous fait nous à charge.

Il n'y aura jamais de situation à 100% idéale pour avoir un sourire d'oreille. Comme le Great Freddy Mercury l'a dit dans sa chanson "Must Go On": "Bien que le maquillage soit dirigé, mon sourire continuera et continuera".

Les gens vraiment heureux ne sont pas ceux qui ont le plus d'argent, ni les moindres problèmes.

Imaginez des personnages comme Gandhi ou Mère Teresa de Calcutta. Ils étaient heureux sans avoir des choses matérielles, mais l'amour et la compassion pour les autres. Vous n'avez pas besoin de devenir l'un d'eux, mais Vous pouvez travailler pour améliorer votre vie sans dépendre de facteurs externes.

Les questions qui vous aideront à trouver le bonheur où que vous soyez:

1- ai-je besoin d'être reconnaissant? La gratitude est l'une des façons dont nous disposons pour être heureux. Quand tout va "vent sévère", il est plus facile de dire merci. Le défi apparaît lorsque les nouvelles ne sont pas entièrement bonnes. En tout temps, vous avez des choses à remercier. Si vous pouvez écrire une liste et que vous vous en rendez compte.

2- Ce qui augmente mon bonheur? C'est l'une des questions qui sont les plus difficiles à trouver une réponse. Parce que? Parce que les êtres humains ont tendance à garder à l'esprit les choses ou les gens qui font de nous mauvais. La même chose ne se produit pas avec ce qui nous cause de la joie.

Vous concentrer dans ce qui rapporte la satisfaction et le désir de vivre. C'est là que réside le bonheur le plus authentique!

3- Quelle a été mes progrès? Lorsque nous nous concentrons sur les échecs et que tout ce que nous devons aller pour atteindre les objectifs est facile à démotiver et à "plante du drapeau blanc". Ne laissez pas cela se produire!

Regardez en arrière juste pour prendre les leçons dont vous avez besoin Et aussi pour reconnaître ce que vous avez accompli jusqu'à présent.

4- Qui m'aime? Nous pouvons avoir des centaines de contacts sur les réseaux sociaux, nous entendre avec des collègues de travail ou recevoir des salutations cordiales de nos voisins. Cependant, les gens qui nous aiment vraiment sont sur les doigts (si vous avez de la chance avec les deux mains).

L'amour de l'autre nous donne beaucoup de satisfaction. Lorsque vous vous sentez seul ou triste, vous pouvez penser à ces gens. Ils deviendront votre force et vous aideront à continuer.

5- Qui puis-je aider? Le bonheur est généralement échappé des doigts comme l'eau de mer ou le sable de plage parce que nous sommes trop concentrés sur "Moi, moi et super moi" et les autres? Ne méritent-ils pas aussi être heureux?

Nous ne parlons pas d'altruisme pur et jetons tous les biens comme les personnages que nous avons nommés auparavant, mais pour aider ceux qui nous entourent. Un simple geste peut changer la journée d'une personne. Qui permettra à la réunion avec notre véritable essence. Vous serez très heureux le jour où vous en faites un autre.

6- Comment puis-je aider à avoir un monde meilleur? Il y a des milliers d'options à votre disposition, mais il ne s'agit pas de choisir quelqu'un par tirage ou parce que l'idée semble jolie.

Essayez que la contribution que vous choisissez pour vous définir, vous êtes passionné par votre vie, vous aider à trouver le bonheur.

Vous pouvez le trouver sauver des baleines, éviter l'exploitation forestière, recycler les ordures, nourrir un chien de rue ou donner des médicaments pour les enfants.

Enfin, n'oubliez pas ça Le bonheur ne consiste pas à avoir tout ce que nous voulons mais à savoir comment apprécier ce que nous avons.