7 façons dont l'ego vous sabote

7 façons dont l'ego vous sabote

N'obtention pas des résultats que nous voulons dans un domaine de notre vie, nous avons tendance à déclarer coupable. Les autres, la situation sociale, la malchance, l'éducation que nous recevons, tout élément externe peut nous servir. La vérité est que, bien que ces aspects influencent vraiment, Plusieurs fois, nous sommes ceux qui mettent des pierres sur la route. Par conséquent, nous voulons vous aider à identifier certaines façons dont l'ego vous sabote.

Le mot ego peut avoir des significations différentes. En psychanalyse, il fait référence à la partie consciente de la personnalité qui intervient entre instincts et idéaux. Dans un langage plus familier, il est utilisé comme synonyme de fierté ou d'évaluation excessive du soi. Dans l'article, nous qualifierons l'ego comme le masque que nous portons tous et que, bien qu'il nous aide à survivre, cela nous limite également.

Qu'est-ce que l'ego?

Pour mieux comprendre le sens que nous attribuons à l'ego aujourd'hui, il est nécessaire de faire des nuances. Considérer ce qui suit:

  • L'ego est ce que vous pensez que vous êtes. Toutes les étiquettes que nous portons, soit parce qu'elles les ont attribuées de l'extérieur ou parce que vous les imposez vous-même ou les acceptez. Que répondriez-vous si quelqu'un vous demande qui vous êtes? Peut-être que vous diriez que vous êtes impatient, sociable ou méticuleux. Tous ces attributs sont votre ego, ce que vous considérez comme; Mais ce ne sont pas votre essence, ce que vous êtes vraiment.
  • C'est l'impulsion qui vous amène à agir de la peur Et pas de l'amour. Lorsque vous réagissez de manière défensive et automatique, lorsque vous limitez ou que vous vous attachez à une occasion ou lorsque vous acceptez quelque chose que vous n'êtes pas d'accord, c'est l'ego qui vous bouge. Dans ces cas, vous n'agissez pas pour gagner, mais pas pour perdre.
  • Comme nous l'avons dit, C'est le masque que nous portons lorsque vous développez dans le monde. Celui que vous avez construit après les blessures et les expériences passées de vos enfants pour survivre.

Façons dont l'ego vous sabote

Peut-être que les définitions ci-dessus ont été quelque peu déroutantes. Cependant, Lorsque nous commençons à énumérer les façons dont l'ego vous sabote, vous verrez plus clairement le rôle qu'il joue dans votre vie. Ci-dessous, vous avez le plus courant.

1. Élever des murs autour de vous

L'égo Il vous isole des autres et vous empêche de vous connecter émotionnellement. Puisque la croyance qu'être vulnérable est d'être faible, cela vous oblige à élever des murs autour de vous qui vous empêchent de nouer des relations profondes et significatives.

Si vous sentez que vous devez vous protéger des autres, vous défendre et être avec votre garde supérieure, vous vous privez probablement de recevoir l'affection et le soutien dont nous avons tous besoin et de construire des syndicats solides.

2. Vous charger de tâches et de responsabilités

Beaucoup de gens souffrent de stress et de saturation quotidiennement, Ils se sentent dépassés parce qu'ils sont incapables de déléguer. Cela peut se produire parce qu'ils pensent que personne ne pourra effectuer des tâches avec la même diligence et l'efficacité. De plus, cela peut également arriver de peur de cesser de se sentir nécessaire.

En tout cas, ce sont des pièges à ego. Le monde ne va pas s'effondrer pour le partage des responsabilités. Qui vous aime dans sa vie le fera pour qui vous êtes et non à cause des problèmes que vous pouvez résoudre.

3. Vous empêche de fixer des limites

L'ego n'est pas seulement une question de fierté, de vanité ou de fausse estime de soi. Au contraire aussi peut se manifester sous la forme de soumission. Ceux qui ont du mal à mettre les limites agissent de la peur, de la peur d'être rejeté, de l'idée que leur rôle est de plaire aux autres pour gagner leur affection et une place dans leur vie.

Lorsque vous vous débarrassez de cette défense inutile, vous commencez à combiner votre droit de dire "non".

4. Vous fait rester caché

Avez-vous déjà senti que chaque fois que vous interagissez avec d'autres Portas un masque dont vous ne pouvez pas vous débarrasser? Vous montrez-vous vraiment tel que vous êtes ou jouez-vous le rôle que vous sentez nécessaire pour s'adapter?

Riant avec des commentaires sans grâce, nous montrant selon des aspects qui ne résonnent pas ou ne prétendent pas un état émotionnel qui n'est pas celui que nous vivons vraiment sont quelques-uns des signaux les plus clairs.

Si vous avez peur de vous montrer comment vous êtes à tout moment, rappelez-vous que c'est l'une des façons dont l'ego vous sabote. En niant l'autorisation d'être authentique, Vous allez à l'épuisement, car la prétention est pénible. De plus, vous empêchez les autres de vous reconnaître en accord et non en dissonance.

5. Ça te fait stagner

L'ego agit à pleine performance lorsque nous avons la possibilité de faire un bond de qualité. Soit en abandonnant un lien qui nous endommage, soit en faisant un changement pour en saisir, pour le moment, l'esprit nous bombarde de messages de dévaluation.

"Vous ne pouvez pas", "ne pas les bons", "vous ne l'obtiendrez pas", "Ne risquez pas ou vous perdrez tout". C'est précisément alors quand nous devons être fermes, en prenant des distances avec cette voix interne et en faisant confiance à notre potentiel.

Votre ego cherche à vous garder en sécurité, mais ne vous rend pas heureux. Ainsi, c'est votre décision: la confronter et risquer de vivre ou de se conformer pour continuer à survivre.

6. Apportez votre pire version pour briller

Enfin, rappelez-vous que Les préjugés, l'envie et la tendance à critiquer sont les manifestations de l'ego. Ils découlent de la peur des différents, en raison du sentiment interne de manque et d'invalidité.

Qui agit ému par l'amour et la confiance de soi ne ressent généralement pas ces émotions, car il comprend que le succès des autres n'est pas en contradiction avec les siens; Au contraire, cela peut être inspirant.

7. Détériore le leadership

Les dirigeants dominés par l'ego ont du mal. Ils sont plus conscients de préserver leur image que de faire avancer le travail.

Si l'ego vous sabote, apprenez à le gérer

Vous êtes-vous senti identifié dans l'une des situations précédentes? Si c'est le cas, ne vous sentez pas coupable; Ceci est commun à tous les êtres humains.

L'ego est présent en chacun de nous et l'objectif n'est pas de nier son existence ou d'essayer de le dissoudre (ce n'est pas possible). L'objectif doit être d'apprendre à l'identifier et à l'intégrer pour cesser de nous limiter. Lorsque vous apprenez à détecter votre voix et vos mandats, vous êtes libre de les écouter ou de prendre un autre chemin.

Aller dans la direction opposée peut effrayer au début, mais offre une énorme sensation de libération à long terme. Oubliez qui vous pensiez être et permettez-vous.