9 Utilitaires de la psychologie dans la vie quotidienne

9 Utilitaires de la psychologie dans la vie quotidienne

Les bénéfices de la psychologie dans la vie quotidienne ont à voir avec les contributions qu'il apporte à mieux quotidiennement. Cela signifie que par cette discipline et les connaissances qui en émergent Les émotions sont mieux équilibrées et leur donner une perspective plus réaliste aux attentes, entre autres aspects.

Un autre des grands bénéfices de la psychologie dans la vie quotidienne est que Fournit des lignes directrices pour améliorer la relation avec les autres. Les liens socio-affectifs sont un élément fondamental de la vie et parviennent à être meilleurs si leur nature et leurs vicissitudes sont comprises.

Si une personne est plus équilibrée émotionnellement et a de meilleures relations avec son environnement, Il devient également plus productif  Et réussi à ce qu'il fait. Pour la même raison, il sera plus libre de décider et de réussir dans vos choix. Voyons alors, certains des bénéfices de la psychologie.

"La grande découverte de ma génération est que les êtres humains peuvent modifier leur vie en modifiant leurs attitudes mentales".

-William James-

1. Accroître la motivation

L'un des grands bénéfices de la psychologie dans la vie quotidienne est de contribuer à une motivation croissante. Plusieurs fois, il ne suffit pas d'avoir un objectif et de souhaiter l'atteindre; À certaines occasions, il y a des obstacles internes qui boycottent, limitent ou empêchent ces objectifs de devenir une réalité.

Avec la psychologie, vous apprenez à identifier les facteurs qui entravent les plans . De même, une perspective est acquise qui aide à persévérer dans des moments de difficulté ou de désintérêt, à "atterrir" ou à polir les objectifs proposés et à reconnaître plus clairement les avancées et les réalisations.

2. Améliorer la communication, l'un des bénéfices de la psychologie

La communication  C'est un facteur crucial dans la vie quotidienne. Lorsque vous avez les compétences et la sérénité pour exprimer des idées et des sentiments, ainsi que pour comprendre ce que les autres expriment avec leurs paroles, leurs gestes et leurs actes, les relations humaines coulent beaucoup plus facilement.

La psychologie aide à rendre la façon dont les choses expriment plus conscientes et aussi fournir des éléments qui nous permettent de comprendre ces messages qui vont au-delà des mots. Ceci, à son tour, permet Ganes plus d'assurance Et, à partir de cela, que vous avez des relations plus saines avec vous-même et avec les autres.

3. Augmenter l'empathie

Les connaissances psychologiques et son application aident à mieux comprendre les autres. À travers cela, il est découvert que, en vérité, les apparences trompent, car parfois la tristesse est une expression de colère ou de colère est une manifestation de tristesse, par exemple.

De cette façon, L'un des bénéfices de la psychologie est de contribuer à augmenter le niveau d'empathie des gens. Ceci est réalisé d'abord comprendre les sentiments et les émotions personnels, puis l'appliquer à d'autres. Avec empathie, ils améliorent non seulement les relations, mais la vie est beaucoup.

4. Améliore la capacité d'introspection

L'augmentation du niveau de connaissance de soi est impossible sans apprendre à se regarder et à s'analyser. La conséquence naturelle de cela est que les désirs et les motivations peuvent être mieux clarifiés, de sorte que les décisions ont un point de départ plus fort et, en vérité, il s'est battu pour réaliser ce que vous voulez vraiment et non ce que les autres veulent.

5. Améliorer la prise de décision

Par conséquent de ce qui précède, il est constaté que la psychologie a une série de techniques et d'outils qui facilitent le processus de prise de décision. La psychologie cognitive, en particulier, a étudié complètement le sujet et c'est pourquoi a créé des méthodes qui facilitent considérablement le processus de clarification du panorama, de le réaliser sous plusieurs perspectives et de choisir la meilleure action possible Face à diverses situations.

6. Augmenter la sécurité et l'auto-confiance

L'introspection dont nous parlons fait également de nombreuses personnes pour acquérir une image plus solide de qui ils sont et de ce qu'ils sont capables de faire. Cela affecte de manière décisive votre sentiment de sécurité personnelle.

D'un autre côté, une plus grande connaissance de soi et Une plus grande sécurité personnelle augmente également l'auto-confidentialité, Puisqu'il existe une vision plus claire des forces, des faiblesses et des points de travail personnels. C'est pourquoi il est plus facile de prendre des mesures avec fermeté et optimisme, mais, surtout, avec plus de confiance dans les résultats qui peuvent être obtenus.

7. Aider à résoudre des groupes et des groupes

La psychologie, en particulier l'approche sociale et communautaire, intervient également en groupes de personnes (familles, communautés, entreprises, etc.) Afin de résoudre ou d'éviter des problèmes spécifiques. Dans ces cas, Le professionnel et le collectif en question, participent activement pour faire face aux problèmes et éviter les risques qui peuvent survenir à l'intérieur du groupe.

8. Évitez la surmédiation

Une intervention psychologique donne aux patients des ressources pour se gérer et surmonter les difficultés. En ce sens, il est aidé à être indépendant (dans la mesure où il permet sa maladie) de médicaments qui n'interviennent que dans les processus chimiques lié à votre problème, mais pas à la racine d'eux.

9. Permet d'améliorer l'intelligence émotionnelle

L'ensemble de tous ces outils que la psychologie nous donne traduit par une amélioration substantielle de l'intelligence émotionnelle. La capacité de façonner son comportement en fonction de l'émotivité saine, empathique et affirmée est obtenue. 

Les bénéfices de la psychologie sont nombreux; Si nous devions les résumer en une seule phrase, nous dirions que Aider les gens à vivre de manière plus saine. C'est-à-dire, réduisant les limites imposées par le passé, les mauvaises perceptions et les sentiments tels que la peur ou la colère, qui bloquent bon nombre des forces vitales.