Aborder la réalité après être tombé amoureux

Aborder la réalité après être tombé amoureux

"Aimer profondément implique d'accepter les limites et les imperfections, et apprécie toujours la personne comme quelqu'un unique avec admiration".

Fina Sanz

Quand le Chute idéalisée, dans lequel tout est parfait et nous avons à peine vu les défauts de l'autre personne, c'est lorsque le vrai test commence, le Processus transformateur et créatif, dans lequel vous apprenez à aimer l'autre personne d'un point de vue plus réaliste.

Dans ce processus, qui est au-delà de l'idéalisation, dans laquelle nous pouvons voir notre couple avec leur réalité dans tout leur set, Il y a une plus grande approche des connaissances mutuelles.

Nous pouvons voir plus clairement les lacunes, les défauts et ce que nous n'aimons pas les uns sur les autres. C'est une possibilité de renforcer le lien du couple, observant qu'en dépit de trouver des choses que nous n'aimons pas chez l'autre, nous pouvons l'accepter tel qu'il est.

Sous cette connaissance mutuelle, lorsque la véritable essence de l'autre n'est pas acceptée, nous tombons dans l'erreur de Essayez de changer ce que nous n'aimons pas. C'est quelque chose qui contaminera la relation, car il finit par dériver exigences et frustrations.

"Tout comme l'énergie aimante dans l'être humain est une concrétion infinie et aimante dans la vie quotidienne, dans la réalité ordinaire, a des limites: nous ne sommes ni parfaits ni être dans l'état de fusion permanent".

Créativité pour les soins de l'amour dans le couple

Dans la relation, il ne fait aucun doute que nous devons Accepter certaines frustrations Si nous sommes vraiment disposés à maintenir la relation et que nous pensons que nous aimons l'autre personne.

Cette expérience est un Chemin d'apprentissage continu dans lequel nous pouvons mieux nous connaître, et Nous obtenons une plus grande maturation, à la fois personnel et couple.

Il est important de réaliser que à plusieurs reprises, la relation est utilisée, sans s'en rendre compte, pour Réparer les blessures d'enfance, à la recherche de cette personne qui nous guérit la douleur de notre enfant intérieur, et que Nous nous donnons ce dont nous avons besoin.

Si nous pouvons le réaliser, nous verrons à quel point nous avons certains besoins profonds, Seulement nous pouvons les réparer; Ainsi, porter ces besoins à notre partenaire ne fera que nous aider à ressentir une plus grande frustration.

Le psychothérapeute So nguyen propose 5 phases de créativité dans les relations, qui passeraient:

1 reconnaissance des scripts

Prendre Conscience de notre histoire par rapport à l'amour, à la fois avec la famille et dans les couples précédents, depuis Nous avons tendance à reproduire les mêmes scripts que nous avons appris, sur les programmes familiaux et notre vie émotionnelle et aimante; Répétant ainsi les échecs, les déceptions et les ruptures.

"Souvent, dans notre vie affective, nous avons tendance à vouloir réparer les situations familiales du passé, dans lesquelles nous avons rencontré sans défense".

Fina Sanz

Quand dans le couple, ils commencent à mettre des conditions de type: "Je t'aime si vous me donnez la sécurité, si vous êtes tendre et affectueux avec moi". Ce test permanent entre en collision avec la réalité quotidienne du couple, donc Des tensions entre deux ego se produisent.

2 Désidentifier le passé

Une fois que nous avons prendre conscience de notre passé, et de notre script dans les relations, des erreurs qui se répétent à nouveau. Nous pouvons marquer la distance et nous éloigner de ce que nous reproduisons à nouveau, afin que nous puissions comprendre que Le présent est un autre.

3 Prenez soin de vous

Afin de ne pas tomber dans l'erreur de prétendre que c'est notre partenaire qui guérit les blessures de notre passé, c'est fondamental Acceptez notre histoire et notre script dans les relations.

Afin que nous puissions Prenez en charge nos propres blessures, Une fois que nous avons fait le processus de sensibilisation. De cette façon, nous ne serons pas au détriment des soins de notre partenaire, et nous le libérons ce lourd fardeau.

4 intégration

Dans cette phase, l'important est d'apprendre à intégrer, assumer la responsabilité, en vérifiant sous forme de conflits motivés par le culpabilité et demande.

5 Création

Supprimer de notre relation lier les projections que nous faisons à notre partenaire, Laissez notre point de référence et improvisez, Donner la façon dont nous aimons la relation.

Ne restez pas coincé dans leur histoire d'histoire, gardez à l'esprit que Chaque couple est unique et original, chacun avec sa situation et sa façon particulière de liaison. Pour que nous obtenions ça Notre relation traverse la créativité Et pas stagnant comme ça.

«Le flux implique le responsable de votre cours de bien profiter de la marée de la vie. Quelque chose de très différent pour se laisser emporter par le courant ".

Pepa arcay

Bibliographie consultée:

- Sanz, F. (Année mille neuf cents quatre-vingts-quinze). The Love Links: Love From Identity in Reunion Therapy. Kairós.