Il y a des pensées et des croyances inutiles

Il y a des pensées et des croyances inutiles

J'ai décidé de faire un Liste intitulée "Vous restez là". Je sais que les listes de bonnes intentions que nous faisons à chaque fois un Nouvelle année à des fins Comment arrêter de fumer, inscrivez-vous à un gymnase, apprenez une langue .. À la fin, ils restent à mi-chemin entre ce que nous promettons et ce que nous faisons.

Peut-être que nous n'avons pas cessé de fumer, mais nous avons ralenti le nombre de cigarettes que nous avons fumées à jour ou oui, bien que nous finissons par nous retourner lorsque nous allons en direction du gymnase avec l'intention de nous pointer; Ou enfin, nous avons décidé que un sport que nous devons faire et nous nous aventures à marcher plus, à réduire les bonbons ou à monter des escaliers et à ne pas prendre autant l'ascenseur.

Il y a donc la liste de souhaits que j'ai décidé de faire Une nouvelle liste intitulée "Vous restez là" Avec toutes les pensées ou actions négatives qu'ils sont amers vie stupide;  Bien qu'à la fin, il ne les respecte pas.

Il me suffit de l'écrire et de réaliser au moins le désir occasionnel, Ou même mettez ma liste sur mon bureau et lisez-le de temps en temps ..

Il y a ma liste!:

1.Arrête de parler à des gens qui ne me donnent des choses négatives et que je l'ai fait par engagement . Sans problème, sans aversion, sans mauvais visages ... s'éloigner "chanter court". J'ai l'intention de m'entourer avec les gens avec qui je me sens vraiment à l'aise, qui me fait me sentir bien avec leurs mots, avec ses gestes et sa façon d'évaluer et de me gronder, mais avec amour et sens.

2.Arrêtez de faire le tour et tournez en pensées négatives du type "hOh quoi pour voir ce que cette personne m'a fait","Je ne m'attendais pas à ça«;; J'ai pensé, puisque nous nous trompons tous, rien ne se passe, je pense: "Il avait tort et pardonne À l'intérieur et je me pardonne aussi les erreurs que je pourrais faire"Et je passerai la page.

La spirale écrasante et répétitive des pensées négatives qui ne me blessent que!

3.Arrêtez d'être en permanence de ce que les autres diront ou penseront. Laissez-les dire ce qu'ils veulent, faites ce que vous n'aimerez pas à tout le monde, c'est impossible; Donc J'agirai selon mes valeurs et mes croyances sans nuire à personne; Aussi, à partir de maintenant Je vais travailler moi-même beaucoup mieux.

4.Arrêtez tellement de méfiance du monde entier, même si cela m'a fallu mille déceptions. Je veux continuer à croire en l'être humain. Il y a des gens qui passent un peu, mais il y a aussi de bonnes personnes. La plupart du temps, les gens agissent de la meilleure façon qu'ils connaissent, selon leurs expériences et circonstances.

5. Carrière. Que si j'ai un travail, je suis stressé et je suis dépassé ... que si j'ai un partenaire et je ne suis pas content et si je ne l'ai pas aussi ... assez assez!

Je vais commander mes pensées et être satisfait de ce que j'ai, et si je n'aime pas quelque chose, au lieu de me plaindre tellement, je vais essayer de changer ou l'accepter. Si je suis stressé au travail, je considère que s'il serait bon d'en chercher un autre; Et tandis que je pense à une valve d'évasion quand je me sens stressé, comme danser seul à la maison.

Et si je n'ai pas de partenaire, alors bon La première chose est d'être heureux de soi Et si je l'ai et que cela ne me rend pas heureux parce que je devrai prendre une décision ferme, je vais le laisser pour ne pas revenir à la même chose, à la souris qui donne toujours les mêmes virages sur la même roue; Mais ce que j'ai à moitié clair, à moitié clair parce que je dois encore travailler, c'est que se plaindre et ne pas chercher de solutions uniquement pour martyr mon esprit et ne pas se sentir heureux.

Signé: un étudiant très appliqué en intelligence émotionnelle.