Je peux enfin vivre sans toi! (Indépendance émotionnelle)

Je peux enfin vivre sans toi! (Indépendance émotionnelle)

"Je ne peux pas vivre sans toi," "Si tu me quitte, je mourrai". Peu de phrases peuvent devenir plus dangereuses dans une relation, peu de comportements deviennent plus destructeurs que tous ceux visant Construisez une dépendance émotionnelle absolue, Là où il n'y a pas d'espaces, et où petit à petit, nous devenons des êtres complètement vulnérables.

Nous savons, à l'occasion, l'amour nous déborde et nous domine. Nous ne voyons pas les limites et nous nous laissons être transportés dans ce torrent de sentiments où nous concentrons notre monde entier dans l'autre personne, nous laissant en arrière-plan.

Si vous avez vécu cette expérience à une occasion, vous saurez sans aucun doute les souffrances que je pourrais faire par exemple pour nous voir soudainement abandonnés ou trahis, loin de cette personne sur laquelle, Nous avions des «tissus» tout notre être. Nous étions vides, soudainement perdus.

Comment faire face à la vie sans cet "autre moitié"?  Couper ce cordon ombilical n'est jamais facile, donc nous devrions apprendre à travailler depuis notre début Indépendance émotionnelle Dans la mesure du possible, le maintien d'un équilibre sain.

Surmonter une pause n'est jamais facile, et plus encore si nous avons été complètement dépendants. Cependant, au fil du temps et avec une approche personnelle adéquate, Ce jour viendra quand «Lissons«, Dans lequel nous libérerons du poids et nous pouvons dire cela de: Je peux enfin vivre sans toi! 

Trouble de la personnalité d'Unitsidad

Pour comprendre dans quelle mesure la dimension de la dépendance émotionnelle dans le couple peut atteindre, nous voulons vous parler du trouble de la personnalité par dépendance. C'est un point très extrême où nous pouvons tomber si nous n'établissons pas de limites adéquates où notre estime de soi, Nos valeurs et notre auto-concept sont toujours bien protégés.

Aujourd'hui, il y a beaucoup de gens qui finissent par tomber dans ce type de Annulations absolues, où, loin de reconnaître la réalité qu'ils vivent, ils refusent souvent de recevoir de l'aide Ou même écouter la famille ou les amis. Jusqu'à ce qu'il soit trop tard et finir par tomber dans une dépression.

Faites-en savoir alors principales caractéristiques Parmi les personnes qui, loin de développer une indépendance émotionnelle adéquate, sont emportées par ces comportements:

-Ils ont laissé leur partenaire décider pour eux.

-Ils concentrent toute leur existence sur leur partenaire sentimental, laissant de côté d'autres relations sociales et même familiales.

-Ils sont complaisants, Évitez de contradiquer une idée ou une parole afin de ne pas subir de rejet ou de critique.

-Ils font confiance aux capacités du couple plutôt que la leur.

-L'image qu'ils ont d'eux-mêmes Très faible et même négatif. Ils pensent que sans l'autre personne, ils ne sont rien.

-Ils demandent généralement une opinion presque pour tout ce qui.

-Ils doutent d'eux-mêmes et idéaliser le couple.

-Sa plus grande crainte est d'être abandon Manipulation émotionnelle Sans perdre quand on aimait.

Apprenez à développer votre indépendance émotionnelle

Maintenir une relation saine et heureuse, n'est pas en contradiction avec une indépendance émotionnelle adéquate. On peut aimer et même adorer votre partenaire ou votre partenaire, mais en même temps, maintenir une bonne estime de soi où continuer à cultiver la croissance personnelle, où mûrir en couple mais aussi avancer en tant que personne.

Voulez-vous savoir quels piliers nous pouvons tenir pour l'obtenir?

-Favorise la croissance personnelle de votre partenaire pendant que la vôtre possède. Cela lui permet de se battre pour leurs rêves tout en les partageant avec vous, en offrant votre propre espace personnel, en vous dépêchant la confiance et le soutien, et le quitte également.

-Être capable de toujours prendre vos propres décisions en fonction de vos valeurs. Si votre partenaire viole ce que vous en pensez et qui vous définit, imposant le vôtre, vous tenterez directement contre votre indépendance émotionnelle.

-Mettez vos idées, vos critères, exposez vos pensées et agit toujours selon vos principes en maintenant une bonne estime de soi. Évitez d'être toujours complaisant, et vous ne cachez pas ce qui vous fait mal.

-Ne construisez pas tout votre univers autour de votre partenaire en renonçant à tout ce que vous étiez avant. Ne soyez pas ce petit satellite en orbite autour d'une grande planète. Au contraire, vous devriez être deux planètes en orbite en harmonie dans le même univers.

Image de courtoisie: Amanda Cass