Comment le trouble de stress post-traumatique affecte les relations

Comment le trouble de stress post-traumatique affecte les relations

Beaucoup de gens ont vécu des expériences qui ont exigé une bonne quantité de ressources. D'un autre côté, la peur est un mécanisme de défense, accélérant notre réaction à des situations défavorables. Cependant, Découvrez un fait extrême peut nous faire développer un trouble de stress post-traumatique (SSPT).

Quel est ce trouble? Quelles sont ses principales manifestations? Comment les liens de qui en souffrent affectent-ils?

Quel est le SSPT?

Le diagnostic du trouble de stress post-traumatique nécessite une exposition à un événement vécu comme un traumatisme, Comme accident, une guerre, une agression sexuelle ou une catastrophe naturelle.

Les événements susceptibles de traumatisme deviennent la particularité du facteur surprise. Quand ils sont inattendus, ils partent chez la personne un sentiment de vulnérabilité profonde. De plus, ils se produisent généralement avec une intensité élevée en peu de temps.

Prept peut se développer face à tout événement qui implique une menace pour sa propre intégrité physique ou celle d'autres personnes. C'est-à-dire vivre dans sa propre chair ou être témoin pendant que cela arrive à quelqu'un d'autre. Ses principales manifestations sont les suivantes:

  • D'intrusion: L'événement traumatisant généralement être impliqué de manière involontaire à travers de Flashbacks ou des rêves avec un contenu pénible. L'agression subie à travers des images, des pensées ou des souvenirs intrusifs est constamment répété.
  • D'évitement: Ceux qui développent un SSPT ont tendance à éviter ou à fuir des sites ou des situations associées au fait traumatisant. L'objectif principal est d'éviter l'apparition de souvenirs ou de sensations pénibles.
  • Alerte et réactivité: L'altération de l'alerte est révélée par des réponses disproportionnées et un état permanent d'hypervigilance. De plus, les problèmes à concentrer et à concilier le sommeil sont habituels.
  • Altérations cognitives et d'humeur: Ils ont généralement des croyances négatives à propos de soi, des autres ou du monde. La peur, la colère, la culpabilité et la honte sont des émotions déplacées qui sont constamment. D'un autre côté, ils peuvent avoir une perception déformée sur les causes ou les conséquences de l'événement traumatisant, ce qui fait que la personne accuse elle-même ou les autres.

Comment les PTSD affectent-ils les relations sociales?

Les symptômes caractéristiques du stress post-traumatique finissent par créer une profonde inconfort Chez la personne, être capable de modifier l'un des domaines de la vie quotidienne: travail, étude, santé en général, plaisir et relations sociales.

La manière d'interférer avec le fonctionnement quotidien de la personne variera en fonction de la personnalité et du fait traumatisant qui a été vécu. Cependant, certains effets communs se manifestent généralement au niveau de liaison:

Difficulté lors de l'établissement des limites

Il est naturel que nous nous sentons vulnérables à un élément ou à des circonstances que nous interprétons comme menaçant. Ce sentiment d'impuissance et de faiblesse peut encore rendre cette menace plus importante.

La méfiance en soi gêne les limites, Parce qu'il devient complexe de prendre des décisions et de nous montrer affirmer quand le vent ne souffle pas en faveur. Être en mesure de définir des accords et des limites est essentiel pour créer des liens sains.

Difficulté lorsque vous demandez de l'aide

Le sentiment d'impuissance est très courant chez les personnes atteintes d'un SSPT. Plusieurs fois, la personne sent que le reste ne comprendra pas ce qu'il ressent et pour cela, elle décide de faire face aux difficultés de solitude.

Incapacité à profiter

Lorsque la menace semble toujours au coin de la rue, elle est vraiment complexe à ouvrir au plaisir, soit seule ou en compagnie. Vivre dans un état d'alerte permanent, avec rigidité et auto-témoignage, peut nous apporter des conséquences négatives dans l'un des liens sociaux parce que tout ce qui devrait être apprécié est averti risqué.

Une personne atteinte du SSPT est probable Décidez volontaire ou involontairement d'arrêter d'assister à des réunions sociales ou des événements récréatifs. Cela générera de plus en plus de son cercle.

L'intimité devient un problème

Si le fait traumatisant est inclus dans la violence sexuelle, Il est possible que la proximité physique et émotionnelle avec d'autres personnes suppose tout un défi, Même si c'est un couple consolidé.

Il existe différents traitements pour aborder les symptômes du trouble de stress post-traumatique qui ont reçu le soutien de la recherche. Parmi eux, nous trouvons une thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes, l'EMDR et la thérapie dialectique.