Comment aider quelqu'un qui pense au suicide?

Comment aider quelqu'un qui pense au suicide?

Malheureusement, Le suicide est considéré par certaines personnes comme la solution finale à une situation qu'ils perçoivent comme insurmontable. Il y a ceux qui essaient de se suicider ou de penser d'une manière ou d'une autre pour mettre fin à leur vie parce qu'ils sont incapables de faire face aux difficultés de la vie.

Parfois, des sentiments négatifs tels que le rejet des autres, la perte d'un être cher ou la douleur d'une rupture d'amour, peuvent agir comme déclencheur de suicide.

Généralement Nous avons tous vécu des situations douloureuses ou qui semblent impossibles à résoudre dans nos vies, Mais en mettant nos priorités en perspective, nous avons réussi à les surmonter, malgré la souffrance. Alors, ce qui prédispose les gens à perdre cette perspective et à ne trouver aucun autre moyen de sortir des difficultés de la vie que de se suicider?

Dépression et suicide

Une maladie mentale qui a à voir avec cette question est la dépression. En plus d'être l'une des maladies les plus courantes au monde, il est un spécialiste dans la création d'états émotionnels négatifs qui facilitent l'exécution comportementale des pensées de suicide.

La dépression affecte la façon de penser les personnes qui souffrent, la réduction et la concentration de l'attention de l'esprit sur le côté négatif des situations et des pensées. Plusieurs fois, les gens qui envisagent de se faire la vie ignorent le fait qu'ils sont plongés dans une profonde dépression Et que ces pensées suicidaires continues ne sont rien de plus que le reflet vivant de cet état intérieur.

Alerte des symptômes

En général, Il y a certains signes qui peuvent nous alerter qu'une personne envisage de prendre la vie. En voici quelques uns:

  • Tristesse persistante qui ne peut être expliquée. La personne affectée est presque toujours sur le point de pleurer mais n'exprime pas son émotion à travers cet acte.
  • Altérations de l'estime de soi, principalement caractérisé par des états dépressifs dans lesquels l'individu a une perception négative de lui-même.
  • Troubles du comportement habituel, Comme perturbations dans le sommeil et la nourriture. De la même manière, la personne est incapable ou il est très coûteux d'effectuer des tâches quotidiennes simples et de socialiser avec les autres. Il y a généralement un isolement de votre famille et de vos amis qui rendent plus difficile pour eux de percevoir ces symptômes.
  • La consommation de drogue comme évasion de la réalité, comme un moyen d'oublier la douleur constante qui est ressentie.
  • Comportements autolesifs précédents: il se blesse ou cherche à la douleur comme évasion
  • Avoir un plan pour effectuer un suicide, ainsi que les matériaux qui lui permettent
  • Déclarer qu'il se suicidera, parlera de cette possibilité
  • Changement cognitif: le suicide ressemble à un moyen de sortir de la vie. L'intérêt a été perdu.

Comment aider quelqu'un qui pense au suicide?

La première étape consiste à ouvrir une ligne de dialogue avec la personne qui abrite des pensées suicidaires. Il est important d'avoir la prédisposition à écouter, sans juger vos actions ou vos pensées. L'un des chemins les plus importants pour y parvenir est de transmettre à la personne que nous comprenons leurs émotions et que celles-ci sont logiques avec le moment où il est situé. Il est important que la personne conserve le soutien social même si elle insiste sur l'isolement.

Une autre recommandation très importante est que Vous n'avez jamais à défier la personne qui envisage de prendre sa vie, car cela ne ferait qu'acacer. Qu'une personne ait déjà dit qu'il allait se suicider et ne l'a pas fait ne signifie pas qu'il n'avait aucune valeur pour le faire et qu'il ne va pas le faire. Si nous la défier ou non, nous lui donnerons une raison de plus de le faire.

Bien sûr, la recherche d'aide professionnelle est essentielle, Parce que les psychiatres et les psychologues peuvent fournir ce soutien que la personne ayant des tendances suicidaires a besoin de toute urgence pour faire face à leurs problèmes.