Comment gérer les problèmes en attente

Comment gérer les problèmes en attente

Dans les temps modernes, où nous avons parfois besoin de la journée pour avoir 27 heures, il est très courant que l'ordre du jour n'ait plus d'espace pour écrire autant de tâches et d'engagements.Est-ce que j'achète un plus grand buteur, je m'organise, me lève plus tôt ou laisse les choses en deux? Quel dilemme!

Pour commencer, Vous devriez apprendre à vivre sans vous sentir submergé par tant de problèmes en attente.

Vous avez sûrement lu ou écouté une fois, qu'il n'est pas bon de reporter les choses. "Ne partez pas pour demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui", dit le dicton populaire. Cependant, il est parfois nécessaire que notre santé mentale et physique prenne un temps libre, ferme l'ordre du jour et l'ouvrez le lendemain matin, allez vous promener au milieu de la journée de travail ou dormez une sieste.

Avez-vous pensé au nombre de choses que vous écrivez sur votre agenda à faire en une journée, dans une semaine ou un mois? Mieux vaut ne pas faire la somme, car vos niveaux de stress augmenteraient dans les nuages. Ce que vous savez, c'est qu'il y en a beaucoup, trop, à votre goût, pour votre pauvre esprit et pour votre corps, qui crie une pause.

Quand est le bon moment pour "s'arrêter"? Comment pouvons-nous empêcher la vie de nous passer? Est-il possible de laisser des choses sans se sentir coupables?

Les problèmes en attente sont simplement cela, les choses qui doivent faire

Tout est important, d'une réunion avec votre patron pour laver les vêtements pour vos enfants, aller au salon de beauté, pour préparer un rapport à votre client le plus important. La liste des tâches en instance peut augmenter (ou plutôt ne pas diminuer) si nous cessons d'être aussi efficaces que le système, la société ou nous-mêmes de la demande.

En pensant juste à toutes les choses que vous devez faire au début de la journée, vous vous sentez déjà épuisé. Vous devez comprendre qu'il n'y a que 24 heures par jour et comme nous ne sommes pas un super-héros ou un super-héros, nous ne pourrons pas rencontrer tout ce que nous traînons. Bien que nous soyons les gens les plus organisés et les plus bien rangés du monde.

Ensuite, Pour que les problèmes en attente ne vous ouvrent pas, il est nécessaire que:

-Vérifiez quelles sont vos priorités: Arriver tard tous les jours pour faire des heures supplémentaires et terminer vos devoirs, cela peut être bon pour votre poche, mais pas pour l'éducation de vos enfants, par exemple. Il est vrai que l'argent est celui qui paie des comptes et de la nourriture, mais il est également bon que les enfants aient le père ou la figure maternelle le plus actuel.

Vous se profile une heure plus tard le week-end ou profitez du fait que tout le monde dort pour nettoyer? Utilisez l'horaire du déjeuner pour terminer la délimitation d'un budget ou profiter d'un peu de soleil dans le parc? Tous sont des décisions que vous devez prendre en fonction de vos priorités. Gardez à l'esprit que la santé, la famille et le bien devraient toujours se positionner sur le travail ou l'argent.

-Faites attention à vos habitudes: Bien que vous ayez dormi à tout moment parce que la journée ne vous atteint pas ou que vous ayez un deuxième programme parce qu'un seul est insuffisant, vous devriez également avoir du temps libre pour faire quelque chose que vous aimez, comme aller au gymnase, cuisiner, visiter votre parents, allez à l'église, lisez, regardez un film, etc.

-Si vous êtes devenu une "machine de travail" ces derniers temps, vous manquez peut-être les plus belles choses de la vie, Comment voir vos enfants grandir ou être présent à certains moments qu'ils ne répéteront plus.

-Décidez ce qui peut être reporté et ce qui n'est pas: Une bonne idée pour les problèmes en attente de ne pas vous submerger autant, c'est de faire une liste de toutes les tâches à effectuer. Ensuite, déterminez ce que oui ou oui, doit faire ce jour-là et ce qui peut rester demain (ou vous pouvez attendre à la dernière heure de l'après-midi).

Une autre technique intéressante est Faites d'abord ce qui vous prend moins de temps Pour appeler les activités de la liste. Cela aura un bon effet visuel pour vous. Enfin, vous pouvez profiter de vos heures les plus productives pour les difficiles et laisser le moins efficace pour ce qui ne nécessite pas de penser autant ou de mettre trop d'énergie.

Les problèmes en attente ne cesseront pas d'être "par magie". Cela dépend de vous, de la façon dont vous les transmenez à la liste des études terminées ou des études de l'ordre du jour.