Crise de couple ou rupture définitive?

Crise de couple ou rupture définitive?

Une crise de couple représente généralement une période difficile. Cependant, tous ne mènent pas à une pause. De plus, si c'est un couple qui a subi plusieurs crises, il peut être difficile de savoir si cela est dû à un nouveau moment d'incertitude / confrontation; Ou la relation a déjà définitivement brisé et seules les cendres restent.

En outre, Il existe différents types de crises en couple et aussi différents types de ruptures. La principale différence entre les deux est que la rupture constitue un point et à part. Mais, avant de continuer, finissons par arronner la définition.

Lorsque nous parlons d'une crise de couple, nous référons une situation à haute tension, dans laquelle une distanciation temporaire se produit généralement. D'un autre côté, une pause impliquerait une séparation définitive, où les parties impliquées rompent les liens qui les unissent.

Ainsi, il existe des différences entre les deux situations. Ce qui est compliqué, c'est que, parfois, ces disparités commencent à être plus claires lorsque le temps passe, lorsque les changements sont dirigés dans un sens ou un autre.

D'un autre côté, Ne pas savoir si une crise finira ou non dans la rupture génère généralement beaucoup d'anxiété et d'incertitude. C'est pourquoi dans cet article, nous vous apprendrons à différencier une crise de couple d'une pause définitive.

Différents types de crise de couple

Les problèmes sont généralement les précipitants les plus courants des crises de couple. Bien qu'ils puissent également se produire après une infidélité, la naissance d'un enfant ou une perte importante. Par conséquent, les diverses raisons donnent lieu à différentes crises en couple.

Dans Les couples les plus compliqués à surmonter, nous trouvons ceux qui ont commencé / matérialisé avec une infidélité; car avec sa confiance est perdue dans l'autre et la complicité entre les deux. De plus, la victime se sent trahie et trompée, ce qui à son tour affaiblit l'estime de soi.

D'un autre côté, Les crises de couple qui sont dues à l'évolution de la relation sont celles qui sont les mieux prises et les moins difficiles à surmonter. Par exemple, nous nous référons aux crises qui sont simplement par le passage du temps et des changements naturels, dans la relation, comme le début de la coexistence ou de la naissance d'un enfant. Dans ces cas, le lien, le syndicat, n'a pas été attaqué.

Les crises de couple peuvent être dues à plusieurs facteurs. Par exemple, à une infidélité, la naissance d'un enfant, un problème de famille grave ou des problèmes constants en coexistence.

Crise de couple face à une rupture définitive

L'arrière-plan et l'histoire du couple en disent beaucoup sur la question de savoir si nous sommes dans une situation de crise ou de rupture. Si c'est un couple qui a subi de nombreuses crises, il peut y avoir une usure si importante dans la relation que cela conduit à une rupture définitive.

Contrairement à ce que vous croyez et pensez habituellement, que "Ce n'est qu'une crise de plus", le fait que Qu'il y a une histoire de séparations ou de ruptures Temporal produit l'épuisement et la sensation du couple pour vivre dans une sorte de souffrance éternelle.

Autrement dit, Les crises répétées génèrent une impuissance apprise, où l'un ou les deux commencent à penser que "Rien n'est arrangé", Et on pense que la pause définitive est la meilleure option.

Pour sa part, La raison de la séparation est également un aspect clé. Par exemple, les crises qui sont une conséquence de l'infidélité se terminent généralement par des ruptures; Parce que la tromperie est dévastatrice pour la confiance du couple et le plan futur ensemble.

C'est-à-dire, Une infidélité donne lieu à une crise de couple qui, si elle n'est pas gérée correctement et dans un temps suffisant, peut se terminer par une rupture définitive. Puisqu'il est probable que la capacité de pardonner et de se reproduire a été épuisée.

En échange, Si la raison de la crise est les problèmes de coexistence ou de tâches domestiques, il est plus probable que cela n'implique pas de séparation. Cependant, si nous sommes confrontés à des crises de couple répétées en raison de problèmes de coexistence, une grande usure émotionnelle peut se produire chez les personnes impliquées et une rupture définitive sera évaluée.

La raison de la séparation est également un aspect clé, les ruptures définitives qui découlent des infidélités se terminent généralement par des ruptures.

Les quatre coureurs de l'apocalypse dans les relations

Maintenant bien, Lorsque dans le couple, il y a des signaux d'incompatibilité importants, nous pouvons penser que nous sommes confrontés à une rupture définitive. Dans ce cas, nous nous référons aux "quatre coureurs de l'apocalypse" que le Dr. John Gottman a décrit après des années de recherche sur les relations.

Selon Gottman, les quatre signaux les plus importants qui indiquent une rupture définitive sont:

  • Critique destructrice. Qui se réfèrent à une attaque directe contre la personnalité et l'estime de soi de la personne. Par conséquent, la victime se sent rejetée, violée et blessée. Un exemple de cela serait: "Encore une fois la vaisselle sale, vous êtes inconsidéré et désordonné, vous ne m'aidez jamais à rien et ne laissez pas tout en deux, quand ferez-vous les choses correctement?".
  • L'attitude défensive: survient principalement en réponse à la critique destructrice. Avant un sentiment d'accusation ou de réclamation déloyale, la personne ayant une attitude défensive agira sous la forme d'une victime, s'excusera constamment et tentera de blâmer l'autre
  • Mépris pour l'autre: Cela implique de maintenir une attitude sarcastique et irrespectueuse avec le couple, en supposant une position de supériorité morale sur l'autre. Certains des comportements les plus caractéristiques sont les suivants: mettez les surnoms, tournez vos yeux, ignorez l'autre, imitez et répétez ce qu'il dit avec la moquerie, etc.
  • L'attitude évasive: Cela se produit généralement en réponse au mépris. Il consiste à se distancier de l'autre et à l'isolement dans les discussions au lieu de les affronter. Certains des comportements évasifs se séparent mentalement de la discussion; Agissez comme si vous étiez occupé pour éviter l'interaction, vous impliquer dans des activités qui les distraient, etc.

De cette façon, Si ces attitudes ou modèles de communication sont donnés dans des crises de couple, cela nous informe que nous traversons un moment délicat, Il est donc très probable qu'il y aura une pause.

Pour conclure, nous mettons en évidence le difficulté à déterminer avec précision si la relation passe par une crise de passage ou une rupture définitive. Eh bien, dans ces situations, une série de variables convergent qui font de chaque couple un monde entier.

Cependant, nous pouvons prendre en compte certains signes qui dirigent la relation vers la rupture: la fréquence des crises (si elles sont trop nombreuses, la situation s'aggrave), si les raisons de la crise ne répondent pas à un changement naturel du couple (comme L'arrivée des enfants, la coexistence, la vieillesse, etc.) Et l'incompatibilité du couple.