Quand ce que tu penses te rend malade

Quand ce que tu penses te rend malade

"Il y a quelque chose au-delà de notre esprit qui réside en silence.

C'est le mystère suprême qui dépasse nos pensées.

Laissez l'esprit se reposer en silence, et dans toute autre chose »

Tout ce qui se produit dans l'esprit peut se réaliser. Cette prémisse est très belle, si nous l'utilisons correctement. Bien sûr, car cela fait également référence à des pensées négatives. À une telle mesure, ils peuvent avoir des effets sur nos vies qu'il y a des gens qui contractent tellement les maladies pour y penser.

Nous ne parlons pas seulement d'hypochondriaques, ceux qui se sentent tout le temps qu'ils sont malades. Avez-vous déjà entendu parler du terme "psychosomatique"? Cela signifie avoir un certain symptôme après avoir pensé à lui. Par exemple, quelqu'un lit sur la migraine et la suggestion fait que un grand mal de tête commence à ressentir.

Cependant, se tromper de penser que tant de choses peuvent aller plus loin. Les psychologues indiquent que les raisons pour lesquelles une personne tombe malade de ses pensées négatives varie. L'un d'eux est la distorsion cognitive. Ce type de déséquilibre peut générer de nombreuses troubles émotionnels, y compris la maladie "causée" causée ".

Les expériences ou les stimuli que nous recevons tout au long de notre La vie est sauvée dans l'esprit et «prendre» si nécessaire. Nous-mêmes sont ceux qui ouvrent les tiroirs pour prendre certaines données, émotions ou souvenirs. Qui peut nous remonter le moral, déprimer, malade, etc.

Cependant, comme l'a dit Epícteto: «Ce ne sont pas les faits qui se produisent qui dérangent les gens, mais l'interprétation qu'ils font de ces situations ». Cela signifie qu'un dialogue interne excessif de mauvaises nouvelles et d'opinions négatives peut nous conduire à un état de maladie réelle. Ce n'est pas comme des hypochondriaques, qui "inventent" ou croient qu'ils se sentent malades, mais l'esprit a la capacité de tomber malade. Mais aussi, et il y a la bonne nouvelle, pour nous guérir.

Nous pourrions à son tour parler dans cet article sur l'effet placebo qui a la capacité contraire à la distorsion cognitive, cependant, nous le laisserons pour une autre fois (ou vous pouvez trouver plus d'informations après le lien).

La pire chose que vous puissiez faire pour votre santé est de penser négativement. Si vous dites tout le temps "Je me sens mal", "Je pense que je suis sur le point de tomber malade", "Je vais bientôt tomber dans mon lit", "Je ne peux plus résister", "Si je sors et qu'il fait froid Je vais prendre un pneumon », il sera plus probable que cela finit par être la réalité.

Certains indiquent que non seulement l'esprit a la capacité de guérir ou de tomber malade, mais que les cellules et les organes peuvent "nous écouter" et agir en conséquence. N'oubliez pas que votre organisme en général fonctionne pour répondre à vos souhaits. Vous êtes le roi et eux, vos sujets. Par conséquent, ils diront "Vos souhaits sont des ordres, votre Majesté". Soyez très prudent avec ce que vous pensez, car cela peut devenir réalité. Cela s'applique au bien et aussi pour le mauvais.

Si vos pensées vous amènent à ressentir la peur, l'insécurité, l'angoisse ou la dépression tout le temps, cela est perçu par le système immunitaire, qui, afin de répondre à vos souhaits, "baisser la garde" et laisser tout virus ou bactérie entrer.

Avez-vous commencé à vous rapporter à l'heure de la vie que nous tombons plus malades? C'est vrai, quand nous sommes tristes. Nous ne pouvons pas blâmer les températures hivernales ou basses, mais à nos pensées.

Par exemple, si vous allez dans le métro et à côté de vous, un passager éternueux parce qu'il est avec une grippe, votre première réaction sera "maintenant mon rhume est fruit". Ce message est reçu dans votre corps et au même moment tout le corps commence à travailler pour faire de votre commande une réalité. Ensuite, le lendemain, tombez au lit, avec de la fièvre, de la douleur à la gorge et de la toux. Cela peut sembler exagéré, mais c'est la vérité.

Ensuite, L'idée est que vous cessez de penser à la maladie si vous ne voulez pas tomber malade. Si vous traversez une condition, imaginez comment vous vous sentirez guérir, ne soyez pas "engagé" dans la douleur et les symptômes. Pensez positif, que vous êtes en bonne santé et fort et que vous verrez quels changements se produisent dans votre corps.