Dites non à la souffrance inutile

Dites non à la souffrance inutile

S'il y a quelque chose que nous savons tous comment identifier depuis que l'enfance souffre. Souffrance physique pour un coup, une blessure, un accident. Mais alors nous avons ce genre de souffrance qui ne guérit pas le peroxyde d'hydrogène ou deux jours de repos. C'est une douleur émotionnelle, résultant d'une déception, d'une déception, d'une perte ... peu importe l'âge que nous avons, la vie se fait habituellement sans la planifier et sans pouvoir l'empêcher.

Personne n'est à l'abri de la souffrance, mais il est essentiel que nous sachions comment y gérer et y affronter, Parce que parfois, la souffrance peut devenir chronique et nous envelopper avec sa croûte douloureuse.

En fait, il y a beaucoup d'experts qui nous disent que La souffrance, pour beaucoup de gens, peut devenir addictive, Pour être ce qui nourrit leur vie et la première pensée avec laquelle se lève chaque jour.

Arrêter la souffrance, le meilleur choix

Pouvez-vous choisir d'arrêter de souffrir? Évidemment pas. Parfois, la souffrance fait partie d'un processus et d'un duel que nous devons traverser, pour surmonter. Laisser aller. Parce que s'arrêter pour souffrir n'est pas résolu en opprimant un simple interrupteur avec lequel revenir à la sérénité et à l'équilibre émotionnel. Mais il est nécessaire de le contrôler et de le voir comme faisant partie d'un processus.

Lorsque la vie nous apporte leurs déceptions, leurs tragédies et leurs déceptions, nous recevons l'impact avec toutes ses violences et avec toutes ses conséquences. Il est inévitable de les expérimenter et de ressentir leur douleur pendant un certain temps, leurs ecchymoses ... mais seulement pour une période limitée pendant laquelle, pour traverser cette introspection avec nous-mêmes.

La souffrance est composée de plusieurs couches, pour ainsi dire, des couches d'oignon qui doivent être commencées en larmes et où faire face à certaines émotions qui sont organisées naturellement en phases à surmonter: déni, fatigue, découragement, colère, colère, auto-criticisme, culpabilité, démission, rationalisation, acceptation ..

Pour choisir d'arrêter de subir une volonté claire pour surmonter. Pour faire un pas vers un demain plus approprié dans lequel, vous sentez mieux et obtenez un apprentissage émotionnel et personnel de ce qui s'est passé.

Nous avons tous le droit de tomber, bien sûr, mais aussi d'être renforcé de ce qui s'est passé. Une déception aimante, un échec professionnel ou personnel ... sont des dimensions qui nous cassent à l'intérieur et que nous devons souffrir dans toute leur réalité, et même pleurer, mais il est également essentiel d'acquérir un certain type d'apprentissage de ce qui s'est passé un peu plus sage, plus fort et plus adapté dans ce complexe de labyrinthe qui est la vie.

Un aspect important à garder à l'esprit est que «être bien», il est essentiel que nous ne tombions pas dans le déni . Tu ne nie jamais ce qui s'est passé. Si vous avez échoué, admettez votre erreur, si votre relation personnelle ne va pas, admirez-la, contestez-la et évitez les souffrances plus inutiles.

Le déni est ce mur qui fera de la souffrance un état éternel. Et une façon de réaliser la présence de ce mur, c'est que vous identifiez les deux parties en vous. Nous avons tous deux personnes à l'intérieur: celle qui observe et celle qui éprouve.

L'observateur est la clé de notre guérison personnelle, c'est lui qui nous aidera à réaliser ce qui se passe non seulement autour de nous, mais aussi en nous. Il est qui lira entre les lignes et qui découvrira les voiles des visages.

Remarquez, ressentez et demandez-vous ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux, pour abandonner ce qui vous fait mal et vous empêcher d'être vous-même. Trouvez votre harmonie interne pour prendre conscience de la souffrance émotionnelle.

Lapin. Admettez-le, affrontez-le et supposons-le, ils seront les étapes essentielles de cette guérison personnelle et émotionnelle.