Soi-connaissance, la clé authentique du bonheur

Soi-connaissance, la clé authentique du bonheur

Félicité. De quoi dépend vraiment ce concept? Est-ce quelque chose que l'on trouve par hasard grâce aux conceptions du destin ou du hasard? Est le bonheur exclusivement sur notre compte bancaire? La vérité est non. Ce n'est pas plus heureux qui a le plus, ni celui qui s'accumule le plus, ni celui qui s'attend à ce souffle qui vient comme la lame dorée qui tombe d'un arbre.

Le bonheur, comme les meilleures dimensions de cette vie, est enregistrée dans les choses les plus petites et les plus courantes, celles que nous savons apprécier et reconnaître. Cependant, nous devons également prendre en compte un aspect essentiel: Pour être heureux d'abord, vous devez savoir ce dont vous avez besoin, Qu'est-ce qui vous définit et comment comprenez-vous vraiment ce monde qui vous entoure.

Il y a des gens qui parcourent leur quotidien et avec un cœur vide. Ils aspirent à manger le monde, mais ils n'ont même pas commencé à goûter ce qu'ils ont devant. Connaissance de soi, C'est la clé principale pour être heureux, pour réguler nos expériences internes et voir avec humilité et intégrité, comment nous sommes et ce dont nous avons besoin.

Sais-tu? Parlons aujourd'hui de ce concept intéressant, qui à son tour est l'un des Les piliers de l'intelligence émotionnelle.

Soi-connaissance, soyez conscient de soi

Pour comprendre cette idée, nous commencerons par donner un exemple. Nous avons un jeune homme qui, grâce à ses efforts, sa valeur et ses opportunités, a cependant obtenu un bon poste de travail, Ne vous sentez pas heureux. Une voiture est achetée, une maison ... et continue de ressentir un vide existentiel, une agitation qui ne calme ni ne remplit aucune de ses relations émotionnelles, ou même moins, les biens matériels qu'il acquiert.

Petit à petit, prenez les rênes de sa vie et Réfléchissez à vous-même, Livrer à l'intérieur à la recherche de réponses. Peut-être qu'il voulait vivre trop rapidement pour démontrer aux autres tout ce qu'il pouvait faire, il est conscient que jusqu'à présent, il a seulement cherché à contenir le reste, sa famille, pour apparaître devant ses amis, mais il n'a jamais cessé de demander ce dont il avait besoin. J'ai vécu "et pas dans".

Comment pourrions-nous définir la connaissance de soi?

1. Dans la capacité de contrôler les expériences internes, en étant conscient de nos humeurs et en agissant en fonction d'eux.

2. Parfois, nous percevons notre insatisfaction, et pourtant nous nous forçons à suivre le chemin ordinaire parce que les autres l'attendent, ou parce que, simplement, Nous avons peur d'aller au-delà de notre "zone de confort". De cette façon, nous nous forçons à tourner notre visage vers cette voix intérieure qui prétend, pour nous laisser prendre.

3.La connaissance de soi est un pilier de l'intelligence émotionnelle. Ce serait vraiment de prendre conscience de soi et des émotions elles-mêmes, agissant de manière réfléchie et en harmonie, avec tous ceux qui nous entourent. Nous nous comprenons et à notre tour, nous respectons et comprenons les autres, mais cela ne signifie pas que nous avons le droit de défendre nos besoins. Que nous agissons selon nos sentiments et nos valeurs,

4. Pour être heureux, il n'est pas nécessaire d'accumuler des "choses", ni de connaissances. Ce n'est pas plus heureux qui connaît le plus ou celui qui a le plus, mais celui qui comprend le plus, celui qui jouit d'une plus grande humilité et qui à son tour est mieux connu. Si nous ne savons pas où sont nos limites, il y aura toujours quelqu'un qui essaie de les passer si vous ne savez pas ce que vous voulez, vous chercherez toujours quelque chose. Si vous ne savez pas comment apprécier ce que vous avez et ce que vous êtes, vous vivrez toujours frustré. Ça vaut la peine? Bien sûr que non.

La connaissance de soi est cet exercice quotidien Que nous devons tous pratiquer pour mieux gérer ce monde complexe que jour après jour, il relève des défis et nous met à l'épreuve.

Parfois, la plus grande sagesse réside précisément pour nous comprendre pour agir en conséquence et en harmonie avec nos émotions. Nous serons plus complets, plus simples, et non seulement nous pouvons être un peu plus heureux, mais nous pourrons également contribuer le bonheur aux autres. Essayez-le aujourd'hui.

Image de courtoisie: Vladimir Kush, Amanda Cass