Pleurer positif ou toxique?

Pleurer positif ou toxique?

Les personnes Nous pleurons pour différentes raisons, De quelque chose qui nous a causé beaucoup de joie et que nous aimerions célébrer, même pour quelque chose qui nous a déçus ou quand nous nous sentons désespérés ou frustrés.

Les pleurs sont un acte universel, qui est bon pour nous libérer et évacuer à certains moments. Ce n'est pas quelque chose que nous faisons généralement en continu, mais nous réprimons généralement jusqu'à ce que vous soyez digne de confiance ou seul.

Mais Les larmes ont également leur côté négatif. Par exemple quand Les pleurs deviennent une réponse immédiate à une situation frustrée ou à un événement négatif, ou lorsque Nous l'utilisons pour manipuler et obtenir ce que nous voulons. Dans ces cas, nous l'utilisons pour plus que la libération émotionnelle.

Avec tout cela, nous pouvons faire la différence entre cris positifs et les cris négatifs. Qu'est-ce que chacun d'eux?

Maintenant nous vous disons!

Les pleurs positifs

"Les larmes renversées sont amer, mais plus amers sont ceux qui ne se renversent pas»(Proverbe irlandais)

C'est le cri que Nous essayons généralement de réprimer, que ce soit une honte ou parce que nous ne voulons pas qu'ils nous voient vulnérables.

1. Cry pour la douleur

Ceci est le premier type de pleurs positifs: pleurer quand nous nous sentons blessés par quelque chose. Quand cela arrive-t-il? Quand nous perdons quelqu'un, quand ils nous déçoivent, quand ils nous utilisent .. Il y a plusieurs raisons pour nous de pleurer pour quelque chose qui nous a fait du mal.

C'est dans ce type de cri, quand Nous avons l'habitude Partez pour être seul avec notre douleur. Nous sommes conscients de quelque chose que nous avons perdu et nous ne récupérons plus. Nous avons besoin d'un endroit solitaire et calme qui nous permet de pleurer jusqu'à ce que nous nous évinions complètement.

2. Cry pour les changements

Ce deuxième type de pleurs positifs fait référence à des changements importants qui se produisent dans notre vie et qui le modifient. Par exemple, lorsque nous déménageons, nous terminons une carrière, nous changeons d'emploi, nous nous marions, nous avons un enfant, nous trouvons un partenaire, etc.

Il y a beaucoup de changements transcendantaux Dans notre vie qui nous fait des larmes, plusieurs fois Fruit d'une émotion positive. Elles Ils nous aident à faire face au changement avec succès.

3. Cry for Discovery

Ce troisième type de pleurs positifs est causé par lui découverte d'une vérité que nous ne savions pas. Cela se produit lorsque nous avons ouvert les yeux sur quelque chose que nous n'avons pas vu ou que nous ne voulions pas voir.

Quand Nous ouvrons les yeux sur une situation dont nous ne savions pas la vérité, elle s'accompagne de larmes, par certaines occasions. Pourquoi cela arrive-t-il? Parce que nous avons été aveugles et ce "nouveau réveil", nous impacts De telle manière que notre réaction pleure.

Crie toxique

"Les crocodiles vont des larmes lorsqu'ils dévorent leurs victimes. Voici ta sagesse»(Sir Francis Bacon)

Après avoir approfondi les pleurs positifs, nous entrons dans les pleurs toxiques. Comment les pleurs peuvent-ils être quelque chose de toxique? Qu'est-ce que cela signifie?

Découvrons-le!

1. "Larmes de crocodile"

Le "Larmes de crocodile" ou pleurs, Ce sont ceux qui Ils sont utilisés pour changer quelque chose à notre s'il vous plaît. Par exemple, lorsqu'un enfant veut obtenir quelque chose de sa mère, il utilise des pleurs manipulateurs. Aussi Il est utilisé par des conférenciers qui veulent exciter son public Ou donnez simplement plus d'émotion à ce que vous dites.

Vous devez être prudent avec ce type de pleurs. Nous ne devons pas abuser de lui, car nous commencerons à perdre la crédibilité, Chaque fois que nous pleurons vraiment. Normalement, il est facile d'identifier ce type de pleurs. Parfois, les personnes qui l'utilisent ne présentent pas de larmes aux yeux, les pleurs cessent immédiatement, leur visage montre des expressions simulées, etc.

2. Larmes religieuses

Ces types de larmes sont donnés par les croyances religieuses. On pensait, déjà au Moyen Âge, que Les larmes étaient une sorte de cadeau. C'est pourquoi les phrases prononcées surtout pleurer.

Par exemple, fermez la semaine sainte, Les Plañideras Ils sont un bon exemple de ce type de pleurs. Ce sont généralement des femmes qui Ils pleurent dans la procession Refléter la lamentation de la mort du Christ. Ces femmes étaient autrefois Embauché pour pleurer lors des funérailles. C'est un cri prétendu, pas réel et religieux.

3. La recherche de pleurs

Parfois, quand nous sommes tristes, nous avons besoin cherche quelque chose qui nous oblige à pleurer se sentir soulagé et libre de toute cette tristesse. Par exemple, nous voyons un film ou écoutons une chanson qui nous fait pleurer. Qu'est-ce que ce négatif? La négativité apparaît Quand sans raisons, nous recherchons ce que les pleurs nous produisent.

Cry nous a plongés dans un état de mélancolie et de tristesse que, en général, nous évitons. Le rechercher régulièrement n'est pas le plus approprié.

Nous avons déjà vu les deux types de pleurs qui existent, mais nous ne devons pas oublier un autre fait important: La fausse croyance selon laquelle pleurer est positive chez les femmes et négative chez les hommes. Cette vision qui nous a imposées culturellement, même prévaut dans notre société, associée à l'idée que pleurer est un signe de faiblesse.

Mais pleurer n'est pas faible, les hommes n'ont pas à être toujours fort et entier. Perser est une émotion comme n'importe qui d'autre et Nous avons tous le droit de l'exprimer.