L'automne de la vie

L'automne de la vie

«… Ce que les jeunes ont découvert; À l'automne de la vie, les hommes et les femmes le trouveront à l'intérieur."

-Carl Gustav Jung

Avec le passage des années, nous pouvons avoir les rides Plus, nous avons engraissé certains Kilitos Ou nous ne pouvons plus utiliser les talons avec la même énergie; mais Nous avons gagné tellement de choses, Ce qui est un moment merveilleux pour profiter de ce qui a été réalisé et de ce qui reste à venir.

Tu es devenu un peu plus connaissait, il y a Moins de craintes, Êtes-vous plus Sûr pour vous Et il y a de petites choses qui te font peur. Et c'est que dans cette société dans laquelle la jeunesse est l'un des plus grands attributs des femmes, nous avons oublié le gratitude aux années, Sagesse, tempérance ou courage, sinon cette attraction spéciale qui est obtenue à 50 ans, si vous voulez vraiment.

Nous sommes maintenant le référent de nombreuses femmes plus jeunes que nous qui ont encore un long voyage à faire; Nous avons également obtenu la sécurité que nous transmettons à d'autres et qui peuvent vraiment être sexy.

Parce que La beauté n'est pas seulement dans un beau corps ou un visage sans rides ... la beauté est aussi sur le chemin de parler, de marcher, de bouger ou de regarder ... et parfois cela ne lui donne que les années.

Peut-être que nous ne sommes plus aussi attrayants aux yeux de certains qu'auparavant, mais nous avons toujours la capacité de tomber amoureux et tomber amoureux si nous voulons, C'est juste une question d'attitude et non de physicien. Les hommes gagnent aussi les cheveux gris et les rides et ne pensez-vous pas sexy?

Nous ne voulons pas non plus être les plus beaux de la danse et cela vous donne la tranquillité d'esprit; Nous ne sommes plus aussi en attente de porter l'onglet placé comme un bon moment, de profiter des bonnes entreprises ou de la danse sans être attentive s'ils nous regardent ou non, et c'est inestimable ..

Et maintenant nous avons atteint un Charme spécial, que nous n'avons réalisés qu'avec le temps, comme de bons vins.

Et c'est notre façon d'être et d'être qu'ils nous donnent Une beauté, beaucoup plus profonde que le corps il y a des années. Et cette sécurité que nous avons gagnée au fil du temps, nous rend beaucoup plus heureux, nous sommes plus heureux avec nous-mêmes et nous le transmettons aux autres.

Avec amour si vous traversez la ménopause ..

-Faire de l'exercice physique. Il vous aidera à soulager les symptômes de la dépression, à renforcer vos os et vos muscles; Vous libérerez également les endorphines, l'hormone du bonheur. Le yoga, la natation ou la marche à un rythme léger une demi-heure par jour sont de très bons exercices.

-Partagez des expériences avec les femmes qui sont dans votre même situation. Se sentir soutenu et compris est très important à tout stade de la vie.

-Te parler couple. Vous dites vos préoccupations, vos craintes maintenant. Le dialogue est la meilleure thérapie pour résoudre nos conflits internes.

-Mettez-vous pour vous-même. Les femmes se sentent mieux quand nous sommes réparés même si c'est pour être à la maison et pour nous-mêmes, pas pour personne d'autre. Sel à la parfumerie et acheter un bars, les choses des femmes!

-Ne tombez pas dans les anciens stéréotypes. La femme ménopausique n'est plus une vieille femme, sans attirance ou sans désir sexuel. Sharon Stones, Meryl Streep, Demi Moore ... ne sont-elles pas toujours des femmes attirantes et avec un charme spécial?

-Prends-en un alimentation saine et équilibrée. Avec une alimentation saine et un exercice physique, vous pouvez maintenir une belle silhouette.

Et surtout, soyez heureux! Vous possédez votre vie, vous rendez jolie à vous.

Image gracieuseté de Robert Kneschke