Syndrome du miroir

Syndrome du miroir

L'impact de ce que notre réflexion nous offre sur notre physique, lorsque nous regardons dans le miroir, peut nous affecter dans la façon dont nous nous rapportons aux autres et aussi avec nous-mêmes avec nous-mêmes. L'appel "Syndrome du miroir" est plus fréquent que nous ne le pensons.

Dans l'habitude de regarder et d'analyser devant le miroir, la nécessité d'apprendre à vivre avec le corps que nous avons et à analyser nos complexes et nos défauts, avant de les rechercher dans d'autres.

Le syndrome du miroir a à voir avec les comportements que les gens ont par rapport à notre propre image, le déformant jusqu'à ce qu'ils voient des défauts ou agrandir ceux que nous pensons avoir. On pourrait dire que cet objet que nous pouvons avoir dans la pièce, la salle de bain ou n'importe où dans notre maison est le médiateur d'une relation.

Dans la plupart des cas, le couple composé d'une «personne et de son image» est assez disparate, il peut devenir une relation malade pleine de problèmes, de souffrances, de difficultés, de préoccupations, de combats, etc.

Comme c'est le cas quand vivre avec quelqu'un, Nous devons apprendre à vivre quotidiennement avec notre corps et surtout, avec ce que nous voyons à travers le miroir, ce n'est rien de plus qu'une projection que nous faisons de nous-mêmes.

Espejito, Espejito ... qui est le plus beau?"La méchante sorcière de l'histoire de Blanche-Neige a dit. Elle a fait l'impossible à toujours paraître jeune et belle.

En réalité, nous n'avons pas de potions ou de sorts pour que cela se produise, la source des jeunes n'existe pas, mais le Capacité à nous aimer comme nous sommes et surtout, Acceptez-nous, quel que soit l'âge, les kilos, les rides ou les centimètres.

Le syndrome du miroir est Une pathologie revient pour y assister lorsqu'elle dérive en cas de boulimie et d'anorexie, Deux troubles très fréquents à l'adolescence et surtout chez les femmes.  Peu importe combien ils perdent du poids, les filles (et certains garçons aussi) auront toujours l'air gras et laid, le produit d'un Distorsion au niveau cognitif.

Comment faire face au syndrome du miroir?

Tout d'abord, vous devez réserver des préjugés et des comparaisons. Nous ne sommes ni meilleurs ni pires que les autres, seulement différents.

Gras, plus mince, plus grand, plus petit, moins beau, plus laid ... ne sont que des appréciations arbitraires. La mode change aussi et les normes de beauté. Et sinon, jetez un œil aux peintures il y a trois siècles.

Chacun de nous est beau pour ses caractéristiques particulières, Nous sommes uniques et non répatables, Les plus beaux êtres de toute la création. Cela ne signifie pas devenir un narcisse et admirer notre image tout le temps, par-dessus toutes des choses et les gens, présentant le bien et le beau que nous sommes, mais apprenant à vous aimer et à vous accepter comme nous sommes vraiment.

D'un autre côté, Il est essentiel de commencer à se moquer de soi, d'erreurs et de ce que nous n'aimons pas. Une touche d'humour nous soulagera grandement l'existence Et cela améliorera la relation que nous avons avec notre corps et aussi avec d'autres.

C'est aussi fondamental Devenez nos meilleurs amis et complices. Qu'est-ce que cela signifie? Ne préjugez pas notre image pour que le miroir nous renvoie. Si nous sommes bien encouragés, heureux et satisfaits, la taille des hanches, le ventre ou le nez importe vraiment?

Et comme mesure fondamentale, nous devons nous aimer pour que nous puissions plus tard aimer les autres, et ils nous aiment. Si nous ne nous respectons pas, personne ne le fera.

La seule personne que vous avez autorisée à vous comparer est avec vous-même, avec quelqu'un d'autre. Tu as juste Combattez et surmontez tous les jours, soyez meilleur et développez de nouvelles compétences. Vous pouvez analyser comment vous étiez hier et comment vous êtes aujourd'hui, mais pas pour vous critiquer, mais savoir comment agir pour transcender.

La perception de notre physique n'est que le reflet de notre état interne. Au-delà de ce qui a à voir avec la santé, nous ne devons pas nous soucier de l'apparence de notre corps. Vous aurez sûrement une perception différente de l'image du miroir, si vous vous regardez un jour que vous êtes triste et le comparez avec un autre où vous vous sentez heureux.

Pour le moment, nous nous acceptons tels que nous sommes, nous avons la capacité de rire de nos erreurs et erreurs, peu importe ce que le miroir reflète; C'est quand nous sommes vraiment équilibrés et heureux.

Quand nous pouvons rire de nous-mêmes, alors nous avons la possibilité de le faire avec les autres.