La valeur de la tempérance comme clé du puits psychologique

La valeur de la tempérance comme clé du puits psychologique

Il y a des vertus humaines et des forces que nous devrions tous développer beaucoup plus. La tempérance, comprise comme la capacité de s'auto-témoignage et de l'auto-réglementation de soi face à l'avenir de la vie, est un point cardinal de bien-être. C'est cette boussole interne qui nous guide pour trouver le calme au milieu de la tempête, Cette enclave psychologique qui permet de gérer le stress, la peur ou l'angoisse.

Saint Thomas a déclaré que la tempérance est une disposition de l'esprit qui contient des impulsions. Pour Aristote, Great Soul Analyste, c'est la composante qui devrait accompagner l'intelligence. Cette dimension, parfois oubliée par le monde de la psychologie, mais très explorée par la philosophie, contient de précieux outils humains qui méritent d'être promus.

En période de changements, d'incertitudes et de pressions constantes, il est bon d'avoir un amarrage intérieur. Garder tempéré va au-delà d'être modéré ou contenant certaines réactions. C'est, surtout, une perspective, une approche de puits aussi intéressante que valide.

«Il n'y a pas de différence entre la connaissance et la tempérance; Parce que qui sait ce qui est bon et le serre dans ses bras, qui sait ce qui est mauvais et l'évite, est cultivé et tempéré ".

-Socrate-

Tempérance: considérations générales

Ensuite, nous examinerons quelques considérations générales sur la tempérance faite par Sarmiento (2002).

La tempérance comme "orientation vers le bien"

La fonction de la tempérance est assimilée à des verbes "modérés", "maintenir", "sécurisé". Ces mots indiquent clairement que La tempérance est une vertu orientée vers le bien et la seigneurie de soi. Il est typique de toute vertu pour perfectionner la liberté afin que la personne, agissant pour elle-même, ait bien fonctionné.

La tempérance comme «ordre» et harmonie intérieure

Les traités éthiques se réfèrent à la tempérance La vertu de la discipline personnelle. Elle regarde l'homme lui-même et commande à l'intérieur. C'est une vertu qui a, tout d'abord, la disposition interne du sujet. La La tempérance s'adresse au bien en soi, cherche l'ordre à l'intérieur du soi lui-même.

Le "équilibre dans l'utilisation des marchandises créées"

La modération de la tempérance se compose de Mettez la justice dans l'utilisation de ces marchandises. Mais, en tant que vertu de la discipline personnelle, une bonne utilisation ou une justice n'est que la conséquence. Tout d'abord, et surtout, la tempérance est la domination sur la volonté, les instincts et les désirs: l'équilibre et l'harmonie à l'intérieur de soi. À travers elle, il cherche à modérer et à essayer d'aimer, de désirer et de profiter des actifs sensibles.

Tempérance psychologique, qu'est-ce que c'est?

La tempérance est un domaine d'intérêt très récent pour la psychologie. Le premier à parler de cette dimension a été Martin Seligman et Christopher Peterson en 2004. C'était dans son classique Manuel de caractère des vertus et des forces où ils ont inclus, parmi l'ensemble de six vertus, à la tempérance.

Auparavant, Aristote avait contribué avant tout, en liant cette dimension à la prudence, à la justice et à la valeur. Les caractéristiques de personnage ont tous formé l'échantillon incontournable de l'intelligence chez la personne. Il convient également de noter que Les philosophes médiévaux ont vu de tempérance Génitrix virtutum (La mère de toutes les vertus).

L'importance de ce terme est plus importante que nous ne le pensons. Après tout, la personne chaleureuse démontre un talent inévitable pour gérer la complexité de la vie. Et c'est quelque chose que nous aimerions tous aspirer. C'est pouvoir faire face aux choses du calme, mais garder la perspicacité ouverte. Est de contrôler l'impulsion, mais sans perdre la sensibilité.

Sachant tout cela, nous comprenons pourquoi la psychologie montre maintenant un intérêt particulier dans ce domaine. Le développer peut être la clé du bien-être. Regardons quelques raisons.

La tempérance en tant que médiateur dans nos relations

Il y a quelques semaines à peine, le magazine Frontières en psychologie a publié une enquête de cinq universités du grand prestige international. Le but? Démontrer que, à l'heure actuelle, Développer la tempérance chez les gens devrait être une zone d'intervention plus psychologique.

L'un de ses avantages est de pouvoir nous permettre de meilleures compétences dans les relations sociales et affectives. La tempérance est une vertu humaine qui est constituée par une série de composants très spécifiques:

  • La capacité de pardonner. La personne tempérée est celle qui sait comment soustraire les rancunes par le pardon Pour avancer d'une manière sereine, sans haine, réquisiteurs et éclats internes.
  • L'humilité qui est tempérée. C'est vrai, l'humble approche est celle qui n'utilise pas d'artifice pour raconter. Comme l'explique l'auteur de ce travail, le Dr Whortington, l'humilité est cette huile qui grasse nos relations sociales et qui les facilite. Être humble apporte l'harmonie à chaque lien.

Si la tempérance se médite dans nos relations, cela est également dû à l'exercice de la patience. Cette attitude à vivre ici et maintenant, guider le look et le cœur vers ce qui est pertinent dans chaque circonstance, est la clé pour bien-être.

Maîtriser l'art de la patience nous permettrait également.

L'esprit chaleureux, l'approche guidée par auto-témoignage

Pourquoi l'auto-témoignage pour bien psychologique est-il si important? Pour plusieurs raisons. Le premier et le plus évident, afin de ne pas regretter chaque chose que nous faisons. Le second, vivre en harmonie dans notre environnement et dans chaque situation, s'adapter mieux à chaque circonstance.

Pensons-y. La personne ayant une tempérance adéquate est celle qui parvient à réglementer ses émotions et ses impulsions pour promouvoir des comportements plus efficaces. C'est pouvoir discipliner l'esprit pour conquérir tout objectif proposé avec la solvabilité. Qui ne voudrait pas quelque chose comme ça?

Tempérance, le meilleur allié de l'intelligence

Bien que la tempérance fasse partie de ce manuel de vertus humaines définie par Seligman (exposant de la psychologie positive) Cette dimension est également intégrée dans une autre approche. Nous parlons de l'appel Deuxième vague ou deuxième vague de psychologie positive.

C'est une perspective initiée par les psychologues Itai Ivtzan, Tim Lomas et Kate Hefferon qui ouvrent une nouvelle approche, une nouvelle vision pour nous rappeler quelque chose d'évident. La vie a des parties très sombres et nous ne pouvons pas toujours s'enfuir. Parfois, nous sommes obligés de voyager à travers des tunnels sombres, par des creux et des routes tortueuses.

Enfin, la tempérance est un grand compagnon de cette morosité. C'est le meilleur allié de l'intelligence car il donne la sérénité, la perspective et le calme. Mable pour mieux décider. Clarité pour mieux entretenir les choses. Léger pour vous guider sans hâte. Auto-témoignage pour maîtriser les impulsions, les émotions et les frustrations.

Commençons aujourd'hui à le développer, à faire de la tempérance notre meilleure vertu.