Vous êtes si courageux et déterminé qu'ils oublient parfois que vous souffrez

Vous êtes si courageux et déterminé qu'ils oublient parfois que vous souffrez

Vous êtes si courageux et déterminé qu'ils oublient parfois que vous souffrez, Que vous avez des sentiments et que, bien sûr, le négatif affecte également votre équilibre émotionnel. Mais vous pleurez aussi lorsque votre cœur a demandé et se casse à l'intérieur.

Ce n'est pas mal de le faire, ce n'est pas négatif. Cependant, une éducation sociale et émotionnelle qui nous a été inculqués "forces" que, atteignant un certain âge, cachons cette partie de nous qui a atteint la limite de nos forces. Ensuite Nous commençons à charger avec un poids inutile, pour toujours nous montrer heureux, car c'est ce que nous comprenons en étant fort, déterminé, courageux et inébranlable.

Mais non, Souffrant également une partie de la force, déterminée, courageuse et inébranlable. Parce que? Pour une raison simple, car cela fait partie de notre nature émotionnelle et il n'est pas possible de lui échapper. Il est curieux de savoir comment nous nous imposons ce que nous devons montrer et ce qui n'est pas ..

Nous devons alphabéter notre cerveau émotionnel

Récemment lors d'une conférence, j'ai prononcé cette phrase: "Nous devons alphabéter notre cerveau émotionnel". Une grande partie des participants m'a montré leur inquiétude à ce sujet, en partie parce que s'ils étaient là, c'était parce qu'ils ont senti que nous devons ouvrir notre esprit et éduquer nos émotions.

Le problème à ce sujet est que nous devons repenser si l'hypothèse de peur, de tristesse et de frustration car quelque chose de malsain est réel ou obéit à ce qu'ils nous ont fait croire.

On suppose que les pleurs sont synonymes de faiblesse Et que, par conséquent, qui à un moment donné est quelque chose qui est brisé à l'intérieur, n'est pas un exemple de force, d'intégrité et de liberté. Cependant, ne pas le faire consiste à supprimer nos émotions et nos sentiments, en les faisant moins et en mettant un masque.

Réfléchissons .. Pourquoi ne devrions-nous pas montrer de l'inconfort quand les choses tournent mal? Pourquoi devrions-nous mettre un masque et cacher notre vraie réalité? Cela nous amène à ne pas faire face à des problèmes ou à des émotions, selon le cas, ce qui peut entraîner une aggravation.

La toxicité émotionnelle vient, précisément, le manque de compréhension de soi. C'est naturel parce que si nous nous arrêtons pour penser ... combien d'enfants de notre société ont grandi en écoutant "Ne pleure pas, rien ne se passe"? Combien de fois avons-nous invalidé nos sentiments en nous disant que nous devrions être heureux?

Mais les larmes ont leur fonction. À ce sujet, il y a un beau passage qui devrait être lu et relire le livre "Rain Know Why".

- Laissez-les partir, Lucia - a dit la grand-mère de quelque part.

- Qui est-ce?

- Les larmes! Parfois, il semble qu'ils en soient tellement que vous sentez que vous allez vous noyer, mais ce n'est pas le cas.

- Pensez-vous qu'ils s'arrêteront un jour?

 - Clair! - Grand-mère a répondu avec un doux sourire -. Les larmes ne restent pas trop longtemps, ils accomplissent leur travail et continuent de continuer leur chemin.

- Et quel travail accomplit-ils? - Ils sont de l'eau, Lucia! Propre, clarifier ... comme la pluie. Tout a l'air différent après la pluie ..

Notre sac à dos, le poids de notre vie

Notre sac à dos est chargé de pierres et de galets. Il est bien, donc, d'obtenir occasionnellement ce que nous contribuons, de sélectionner ce que nous voulons et ce que nous ne faisons pas, le filtrant comme ce qui nous fait nous sentir bien ou ce qui nous fait nous sentir mal.

Ce qui nous limite extrêmement, nous chaînes et nous empêche d'aller de l'avant. Cependant, ce qui est bon pour nous, c'est léger. Cependant, lorsque nous vérifions notre sac à dos, nous réalisons également qu'il y a des choses à l'intérieur que nous n'avons pas mis là (ou du moins pas consciemment).

C'est la peur d'expérimenter, de nous montrer comme nous sommes avec tout ce que nous ressentons, pour vous-même - mettre nos sentiments et reconnaître nos souffrances. De plus, nous verrons également en conjointement cette idée que "Demander ou un besoin d'aide est synonyme de faiblesse et d'incompétence vitale".

Quelle folie et quel stultique!! Chacune de ces choses nous fait des gens émotionnellement intelligents, des personnes avec des ressources et socialement qualifiés. Par conséquent, n'arrêtez pas de montrer vos émotions car cela nous donne à tous une leçon de force, nous avons l'âge que nous avons et avons les responsabilités que nous avons.