Écrit! 9 façons d'obtenir tout le jeu

Écrit! 9 façons d'obtenir tout le jeu

Écrire, C'est une forme de atteindre le plus profond de nos pensées, nos sentiments et nos émotions.

À travers cette plongée personnelle Nous nous découvrons, nous nous connaissons et parfois, nous sommes surpris Quand nous trouvons en nous-mêmes des sentiments que nous n'étions pas du tout conscient.

1. Recherchez un endroit confortable et solitaire

L'écriture est consacrer un temps pour nous écouter, nous exprimer et nous découvrir, Ce qui implique de nous connaître mieux et plus profondément.

En raison du rythme de la vie que nous portons, nous ne consacrons souvent pas une minute à être conscient de ce que nous pensons ou ressentons, ne sachant pas, dans de nombreux cas, pourquoi nous nous comportons d'une certaine manière.

Choisissez votre moment et votre lieu, et partez.

 2. Utiliser l'écriture automatique

Commencer Écrire ce que vous voulez, comment vous vous sentez, ce que vous voulez faire..

L'écriture automatique est celle dans laquelle Il n'y a pas d'interférence ni de normes à écrire Ce que nous ressentons et cela sort des profondeurs de notre âme.

 3. Faire l'inconscient

Dans de nombreux cas, écrivez C'est un moyen de rendre l'inconscient conscient, car passer du temps pour laisser les émotions et les sentiments les plus profonds, c'est de les faire prendre conscience, C'est réaliser qu'ils étaient là, car avant, probablement, nous ne savions pas ou ne connaissions pas leur intensité ou leur signification dans nos vies.

 4. Laissez votre stylo, comme si c'était seul

Essayer Ne pensez pas à ce que vous écrivez, plasma la première chose que vous pensez ou ressentez à ce moment-là, sans se censurer.

 5. Ne faites pas semblant d'obtenir un style d'écriture lisible ou correct

Écrire pour faire une thérapie, c'est le faire Sans réfléchir, sans se conformer à l'orthographe ou aux normes d'écriture correctes, C'est une façon de transférer des émotions, des sentiments et les désirs les plus internes et cachés.

6. Écrivez jusqu'à ce que vous sentiez que quelque chose a changé en vous

Tu peux sentir ça Vous avez soulagé ou que vous avez pris un poids, Puisque vous avez peut-être pris conscience d'un problème, une peur ou un blocus.

Et c'est l'une des façons d'écrire thérapeutique, puisque Il vous permet d'atteindre une découverte et un soulagement personnel et de le télécharger.

7. Lisez pour lire et vous trouverez d'autres significations

Après un certain temps de repos ou après quelques jours, VUuelve pour lire ce que vous avez écrit, il est possible que vous découvriez d'autres explications autres que vos conflits.

 8. Écrit à nouveau et vous le verrez différemment

Après avoir lu ce que vous avez exprimé automatiquement, Écrit à nouveau à la recherche de solutions ou d'étapes à suivre dans votre vie. Faites-le de la même manière que vous l'avez fait avant, vous laissant être emporté par le stylo.

L'écriture peut également être une forme spontanée et intuitive de trouver des solutions à nos problèmes, puisque "Retirez-les de nous-mêmes", nous les voyons devant, et pas au sommet, nous pouvons les lire, et pas seulement penser à eux, Et c'est un bon chemin pour leur donner une solution;

De la même manière, que lorsqu'un ami a un problème, nous n'hésitons pas à donner des solutions ou des conseils possibles, car nous le voyons facile de l'extérieur, et que pour nous-mêmes, parfois, nous ne pourrions pas voir si clairement.

 9. Obtenez la sauvegarde de ce que vous écrivez, pour préserver votre vie privée

Ou si vous avez déjà trouvé ce que vous cherchiez, Vous pouvez le détruire.

Osez écrire et laissez-vous être emporté par ce que vous émergez, vous serez surpris.