Stress des minorités qu'est-ce que c'est?

Stress des minorités qu'est-ce que c'est?

Pendant de nombreuses années, les personnes LGBTIQ + ont dû surmonter les obstacles soulevés par une société qui n'est pas très sensible à leurs réalités. Par conséquent, certains auteurs suggèrent que cette population est confrontée à des défis que d'autres secteurs de la société ne font pas. Ainsi, Ilan Meyer propose un modèle pour étudier ce problème et l'appelle "stress minoritaire".

Le modèle de stress minoritaire établit qu'en tant que groupe, ils sont vulnérables à un plus grand stress en raison de leur état minoritaire. Grâce à cette théorie, il serait possible d'évaluer plus précisément les facteurs stressants qu'ils éprouvent et leurs effets. Par conséquent, c'est une ressource utile en psychologie, car elle nous permet de mieux comprendre les besoins de cette population.

Qu'est-ce que le stress minoritaire?

Le stress est une émotion qui apparaît dans des situations perçues comme une menace ou un défi. Dans une certaine mesure, c'est un processus adaptatif car il donne au corps une «poussée» supplémentaire pour répondre aux demandes. Cependant, cela devient un problème lorsque les gens en font l'expérience pendant de longues périodes.

De cette façon, toutes les personnes sont sujettes au stress chronique pour différentes raisons. Cependant, La population LGBTIQ + souffre d'un plus grand risque de stress en raison de situations associées à leur condition d'être. Par exemple, pour les personnes transgenres, dans de nombreux pays, c'est un problème que leur identité de genre soit légalement reconnue. Dans le même temps, cela crée des difficultés à accéder au travail, à la santé, à l'éducation, etc.

Il est donc possible de dire que les personnes LGBTIQ + sont confrontées à des défis inhérents à leur identité de genre ou à leur orientation sexuelle. Ces situations stressantes sont ce que Meyer englobe dans leur modèle de stress minoritaire.

Comment le stress minoritaire est-il observé?

Jusqu'à présent, ils n'ont pas été en mesure de définir exactement quels sont les facteurs de stress spécifiques ressentis par la population LGBTIQ+. Cependant, Meyer rassemble une série d'expériences communes qui ont tendance à se retrouver dans leurs expériences.

1. Expériences antérieures de discrimination

Comme mentionné au début, l'environnement social des personnes LGBTIQ + a tendance à être déraisonnables sur leurs expériences et leurs besoins. Par conséquent, il leur est courant de subir une discrimination dans leur famille et à l'école ou au travail. Ces types d'expériences provoquent des souffrances et des sentiments tels que la culpabilité ou la hontequi détériorent la santé mentale.

Suivant cette ligne, Barrientos et al. (2019) ont publié un emploi sur les effets des préjugés sexuels sur les personnes transgenres chiliennes. Dans les conclusions, les conséquences sont indiquées comme des symptômes anxieux et dépressifs, la consommation de substances, l'auto-harm, les idées et les tentatives suicidales.

2. Attentes de rejet

Un autre facteur de poids dans le modèle de stress minoritaire est les attentes de rejet que la population LGBTIQ a+.

En raison des expériences antérieures de discrimination, ces personnes ont tendance à développer une anxiété à l'égard du rejet. Ensuite, ils perçoivent dans leur environnement une menace constante de discrimination et voient l'avenir d'une manière un peu encourageante.

3. Dissimulation de l'orientation sexuelle ou de l'identité de genre

Continuer avec ce qui précède, Il est également observé que les personnes LGBTIQ + ont tendance à cacher leur identité de genre ou leur orientation sexuelle. C'est quelque chose attendu si nous considérons qu'ils subissent généralement le rejet pour cette raison. De plus, ils vivent avec l'attente que leur environnement les discrimine d'une manière ou d'une autre.

En conséquence, pour échapper au stress et à l'angoisse qui génèrent l'expérience du rejet, ils cachent qui ils sont. Ce comportement est renforcé car lorsqu'ils se cachent, ils obtiennent certains avantages sociaux. Bien que, en même temps, cela génère de la souffrance car ils doivent supprimer leurs vrais souhaits, rêves et objectifs.

4. Haine intériorisée

Le stress minoritaire s'exprime également par le mépris pour la personne elle-même. Les personnes Gays, Les lesbiennes, bisexuelles et transgenres ont tendance à introjeurer le rejet de la société à l'intérieur. Par conséquent, ils ressentent la haine pour leurs propres désirs et traits de personnalité. Cela peut les conduire à prendre des décisions comment subir des "thérapies de conversion" afin de supprimer qui ils sont.

Il convient de noter qu'il n'y a aucune preuve scientifique pour affirmer qu'il est possible de changer ou de "guérir" l'orientation sexuelle ou l'identité de genre. En fait, ce type de "traitements" peut faire des problèmes de santé mentale qui existent déjà. De plus, bon nombre de ces centres de conversion sont dirigés par des organisations religieuses qui n'ont pas de licence pour faire de la psychothérapie.

5. Faire face

Les gens LGBTIQ + ont une difficulté particulière quand il s'agit de faire face à la réalité. D'une part, s'ils acceptent qui ils sont ouvertement, ils peuvent devenir victimes de discrimination et de violence. Mais, se cachant, ils continuent d'être victimes de préjugés sociaux. De cette façon, Il est possible de dire qu'il y a une victimisation à la fois face à la situation et s'ils l'évitent.

Pour cette raison, la population LGBTIQ + témoigne comment son incertitude future augmente. Peut-être qu'ils se demandent: à un moment donné, les choses changeront?, Devrait-il accepter qui je suis et prendre le risque de souffrir?, Ou je reste caché et reprend ce que je ressens?

Effets du stress des minorités

Maintenant, nous savons déjà que le stress est une émotion qui peut affecter la santé longue et physique. Par conséquent, il est logique de supposer qu'en raison du stress minoritaire, la population LGBTIQ + souffre plus de problèmes de santé.

Mongelli et al. (2019) ont publié une revue systématique du stress des minorités et de la santé mentale dans cette population. Dans leurs conclusions, ils soulignent que les preuves indiquent que ces groupes ont un indice plus élevé des modifications psychologiques.

Autre enquête Flentje et al. (2019) ont étudié la relation du stress minoritaire avec les conditions biologiques. Des preuves ont été trouvées qui suggèrent un lien possible entre ces variables, bien que les auteurs soulignent que davantage de recherches sont nécessaires à cet égard.

En conclusion, Le modèle d'Ilan Meyer nous offre une fenêtre pour mieux comprendre les difficultés de la population LGBTIQ+. Par conséquent, c'est une ressource utile pour les professionnels de la santé mentale qui assistent à ce type de cas. De même, le modèle de stress minoritaire sert à éduquer davantage la population sur les expériences des minorités.