Les familles résilientes lorsque des liens solides nous permettent de grandir

Les familles résilientes se caractérisent par le fait d'avoir rencontré plus d'une difficulté. Dans ce processus, ils ont renforcé leurs alliances, ont appris les ressources et accumulé des réserves pour faire face à la vie non seulement avec une plus grande force, mais aussi avec plus d'amour, d'humilité et d'espoir. Il n'est pas toujours facile de rester unis à certains défis du destin, mais il y a ceux qui l'atteignent avec leur propre.

Le terme peut 'Familles résilientes' Cela a attiré notre attention; Cependant, nous ne sommes pas confrontés à un nouveau concept ou avant une approche innovante de la résilience. Maintenant, nous savons que le développement de cette compétition Il est donné dans de nombreux cas par notre environnement familial. Ce scénario principal dans lequel nous grandissons est souvent essentiel pour construire les racines de résilience.

D'un autre côté, il existe un aspect pertinent indiqué par des experts dans ce domaine tels que les médecins Roland Atkinson, Allan Martin et CR. Rankin, (2009). Il serait très avantageux de former des familles dans les composants qui érigent cette dimension. La résilience doit être semée les jours ensoleillés afin qu'il pousse suffisamment pour nous aider les jours de tempête. Nous ne devons pas attendre l'adversité pour cultiver cet outil nécessaire pour notre puits psychologique - être.

"Quand tout semble aller contre vous, rappelez-vous que l'avion décolore contre le vent, pas en faveur de cela".

-Henry Ford-

Familles résilientes, comment sont-elles?

Salvador Minuchin, psychiatre, pédiatre et expert reconnu en thérapie familiale, a conçu la famille d'un point de vue systémique, où tous ses membres se rapportent et se sont influencés. De cette façon, La capacité de faire face à de telles réalités spécifiques, telles que des problèmes économiques ou de santé, dépendra beaucoup de la personnalité et des ressources de ses membres Et dans la façon dont ils interagissent les uns avec les autres.

Il y a des familles, par exemple, incapables de donner un soutien efficace aux vôtres. Ce sont ces microcosmes sociaux où il n'y a pas de synergies ou de morceaux, où il n'y a pas d'unité familiale ferme et les alliances échouent lorsque les choses se trompent. Nous pouvons tous sonner ce type de réalités et nous savons sans aucun doute les conséquences.

Ainsi, des experts sur le sujet comme le Dr Fiona Walsh, de l'Université de Boston, nous explique dans une étude que L'une des clés pour garantir le puits psychologique de l'être humain serait sans aucun doute capable d'enseigner et de faciliter les parents et les mères, ces piliers qui construisent des familles résilientes. Connaissons ces composants ci-dessous.

Attachement et soutien

Tout lien satisfaisant nécessite de ressentir l'empreinte de l'affection, de la sécurité, de l'amour sain qui respecte sans harcèlement, qui soutient sans conditions ni chantage. De cette façon, le premier pilier des familles résilients est sans aucun doute celle de l'attachement et du soutien, où tous les membres confèrent ce lien chaleureux mais fort qui ne permettra à personne de tomber. Peu importe ce qui se passe, ce noyau de la famille restera toujours unis, soutenant et nourrissant émotionnellement.

Valeurs familiales

'Dans cette famille, nous croyons en l'amour et au respect. Nous ne tolérons pas les mensonges, nous n'acceptons pas les mots qui blessent et les comportements qui méprisent. Dans cette maison, nous défendons des câlins et de beaux mots. Nous respectons les opinions, bien qu'elles ne correspondent pas à notre. Nous apprécions également le temps de passer ensemble, nous parlons sincèrement, demandons de l'aide lorsqu'il est demandé et soutenu toujours et en toutes circonstances... '. Ces idées sont des exemples simples de ces valeurs qui doivent constituer la base de chaque famille résiliente.

Cohésion et flexibilité

Une prémisse essentielle des familles résilientes est que le t Odo est supérieur à la somme de ses parties. Qu'est ce que ça signifie? Fondamentalement, dans l'unité familiale, ce père ou sa mère qui détient tout pouvoir et autorité ne se démarque pas seulement. Une famille est une alliance basée sur l'interdépendance, le respect et l'unité, où tous sont tout aussi précieux.

À son tour, et surtout, nous avons le début de la flexibilité. Dans les familles heureuses, il n'y a pas de motifs rigides, il n'y a pas de moules dans lesquels tout le monde doit entrer pour satisfaire cet idéal des souhaits du père ou de la mère. Chaque membre a le droit de grandir, de choisir, de se construire. Parce que la flexibilité est synonyme de respect et de liberté.

Communication dans les familles résilientes

La communication est cet outil indispensable qui pompe chaque lien, ce qui fait toute alliance et surmonte tous les problèmes possibles. Une famille qui facilite les espaces de communication, d'écoute empathique, d'assurance et de compréhension, peut faire face à presque toutes les circonstances. Peu de dimensions sont si basiques dans notre tissu social que de savoir communiquer et permettre à l'autre avec l'ouverture et l'appréciation.

Temps partagé et rituels familiaux

Un autre nutriments indispensables dans les familles résilients est de partager le temps ensemble. Il est vrai qu'il n'est pas toujours possible de le faire autant que nous le souhaiterions, mais il est essentiel que chaque moment partagé soit de qualité; D'où l'importance des rituels. Avec ce dernier trimestre, nous nous référons à ces moments que nous répétons tous les jours et avec lesquels nous nourrissons nos alliances et nos affections.

Ainsi, et comme exemple, Partagez avec les enfants ces moments avec leur lit où lire un livre ou parlez simplement pour leur demander leur journée, C'est un rituel qui renforce la relation, qui améliore la confiance et les liens qui durent toujours.

Pour conclure, la résilience familiale se forme à travers ces dimensions où l'amour, le respect et l'engagement à promouvoir et à garantir les soins de tous les membres. souvenons-nous, Le tout est toujours supérieur à la somme des parties et cela doit toujours définir chaque unité familiale. Gardons cela à l'esprit.