La dépression nous empêche de croire aux commentaires positifs

La dépression nous empêche de croire aux commentaires positifs

La dépression nous rend sceptiques contre les commentaires positifs . Les mots chargés de bonnes intentions pour ceux qui traitent la réalité avec des objectifs qui vous permettent de voir Gray servir peu.

Nous aimerions que le cerveau agisse d'une autre manière et soit plus réceptif aux messages amicaux, et aux perspectives les plus brillantes de la vie ... Cependant, qui traîne un trouble dépressif a un parti pris qui, loin de l'aider, nourrit la dépression elle-même. Ne faites pas confiance à vos problèmes pour résoudre les problèmes, et toute phrase qui contredit cette idée est un candidat ferme à considérer comme falsifical.

La dépression a la confiance de ceux qui en souffrent; C'est comme si le trouble lui-même était un être vivant et nicher chez la personne avec ses propres ressources pour survivre.

De plus, cette approche mentale n'est pas quelque chose que l'on choisit. La négativité, l'impuissance et le manque d'espoir ne sont pas le produit d'une prise de décision consciente. Le cerveau commence à fonctionner différemment, renforçant un schéma clairement non reproducteur et pathologique. D'où l'importance de la thérapie psychologique ..

Pour faire face à la dépression, nous devons développer une pensée plus flexible, capable de favoriser un changement dans leurs routines et leurs processus mentaux.

Pourquoi la dépression nous empêche-t-elle de croire aux commentaires positifs?

Les études sur la dépression ne cessent d'apparaître. Dans une large mesure car c'est un trouble complexe et limitant qui ne respecte en rien les lois de la logique.

Une enquête de l'Université de Koblenz-Landau en 2021 souligne que Les personnes déprimées ne réagissent pas aux commentaires positifs. Autrement dit, ils peuvent écouter un ami ou un couple lorsqu'on leur dit, par exemple, qu'ils ont un potentiel pour réaliser un travail spécifique ou un objectif spécifique. Ils n'hésitent pas qu'ils leur disent la vérité ..

Cependant, Le cerveau souffrant de dépression ne réagit pas à ces messages motivants. Vous ne pouvez pas modifier vos croyances impacstantes et négatives, elle ne les met pas à jour ou sensible au raisonnement constructif de votre environnement. Cela explique pourquoi la dépression nous empêche de croire aux commentaires positifs. Cependant, voyons plus de données.

Immunisation cognitive et résistance au changement

C'est ainsi que les scientifiques ont appelé ce processus dans lequel la personne souffrant de dépression ne réagit pas aux mots visant à générer des variations positives de son approche mentale. L'immunisation cognitive provoque les croyances du patient non seulement négatives ou fatalistes, mais aussi plus rigides et moins sensibles au changement.

C'est comme une barrière mentale, comme l'auto-confidentialité, à espérer que la lumière au bout du tunnel est une sortie et non un train qui vient de l'avant. Maintenant, cela signifie-t-il que quelqu'un souffrant de dépression ne développera jamais une perspective psychologique plus flexible et saine? Absolument.

Signifie ces messages de jour à jour simples, Les paroles bien intentionnées de l'environnement ne leur sont pas utiles. Ils savent et comprennent que les autres se soucient de leur statut, mais ces stimuli ne leur donnent pas un avantage.

Cet écran cognitif est ce qui fait fondre les commentaires positifs sur ses performances. C'est la voix interne qui leur dit qu'ils seront rejetés dans tout entretien d'embauche ou que rien ne fera bien dans la vie. La dépression est l'épuisement, c'est le désespoir et un voile sombre troubler chaque pensée et perspective.

La dépression est un trouble invalidant qui étudie avec une déficience cognitive claire: elle en coûte à penser, à comprendre les informations et à y réagir.

La dépression nous empêche de croire aux commentaires positifs, et même de leur faire attention

Avoir des échappements de dépression, trouble l'esprit, ralentit la pensée et la mémoire coincée. C'est quelque chose que la population générale devrait savoir, car s'il y a quelque chose à associer à ce trouble est la tristesse ou le manque de motivation. La détérioration cognitive que cette condition apporte est négligée.

Une étude de l'Université de Toronto affecte ce même fait. Ce type de trouble psychologique affecte les fonctions exécutives, l'apprentissage, la mémoire, l'attention, la concentration, la vitesse de traitement ..

La dépression nous empêche de croire aux commentaires positifs car il est difficile de leur faire attention. Parce qu'ils ne sont pas traités de manière significative et parce que l'esprit montre un excès de dysfonctionnements cognitifs. C'est comme si notre ordinateur était infecté par un Troie. Rien ne fonctionnera de la même manière ..

Comment est la dépression alors?

Il est bon de soutenir, d'accompagner et de directement des mots amicaux et affectueux à la personne qui souffre de dépression. Mais soyons clairs, aucune de ces dynamiques ne change l'approche mentale de ceux qui s'occupent de cette condition. Une stratégie clinique personnalisée et spécialisée est nécessaire. Qu'est ce que ça signifie?

Premièrement, qu'un diagnostic est nécessaire. Il existe différents types de dépression et parfois il y a d'autres problèmes communs. Ce n'est pas la même chose d'être devant un patient atteint d'un trouble bipolaire que de faire face à une dépression périnatale ou devant quelqu'un qui présente également des symptômes psychotiques.

Dans la plupart des cas, il est utile de combiner à la fois la stratégie pharmacologique avec la thérapie psychologique. Ce dernier visera à changer les schémas de pensée et malsains. Dans les cas les plus résistants, par exemple, des approches telles que la stimulation de l'électrothérapie crânienne sont utilisées, dont les indices d'efficacité sont élevés.

Quoi qu'il en soit, nous devons prendre en compte que chaque cas est unique et que la dépression peut être traitée efficacement. N'hésitons pas à demander une aide spécialisée.