Le manque de passion dans le couple

Le manque de passion dans le couple

Le manque de passion dans le couple est l'un des problèmes qui causent le plus d'insatisfaction au monde des relations. Trouver quelqu'un avec qui peut être peut être difficile, mais c'est beaucoup plus pour maintenir une relation saine et durable. Par conséquent, de plus en plus de psychologues se soucient de trouver la meilleure façon d'y parvenir.

Dans cet article, nous étudierons l'importance de la passion dans les relations, ainsi que les meilleures façons de la raviver quand elle disparaît. Pour ce faire, il est d'abord nécessaire que nous comprenions pourquoi il survient et de quelle fonction a.

Qu'est-ce que la passion exactement?

Nous comprenons par passion un sentiment qui nous amène à nous sentir attirés et excités devant une personne. En général, Il est considéré comme l'une des trois composantes fondamentales des relations. Dans la théorie triangulaire de Sternberg, ressentir la passion de notre partenaire est une exigence indispensable pour développer un amour complet.

Cependant, pourquoi ce sentiment survient-il? Quelle est votre fonction dans la vie des gens? L'explication la plus acceptée aujourd'hui est ce qui nous donne une psychologie évolutive. Selon cette discipline, La façon de comprendre nos émotions est d'observer la fonction qu'ils remplissaient lorsque nous sommes apparus comme une espèce.

Ainsi, cette approche croit que la passion a servi nos ancêtres pour s'assurer qu'ils reproduisent. Lorsqu'un couple s'est formé, les deux membres ont ressenti un grand désir qui les a amenés à maintenir les relations presque constamment. Plus tard, une fois que les enfants sont déjà nés, il n'avait pas de sens que cette émotion ait continué d'exister.

Origine évolutive du manque de passion dans le couple

Si nous observons ce qui se passe dans les couples actuels, nous vérifierons que Son évolution suit exactement le modèle que nous venons de décrire. Lorsque deux personnes commencent à partir, ils passent par ce que l'on appelle une période de liming. Pendant ce temps, les deux membres du couple ressentent une attraction excessive par l'autre personne. Au niveau du cerveau, toutes sortes de neurotransmetteurs (sérotonine, oxytocine, etc.) sont libérés et la passion atteint son point le plus élevé.

Cependant, une fois que la relation progresse, Cette énergie initiale est éteinte et le manque de passion commence dans le couple. Les deux autres facteurs (engagement et intimité) gagnent en importance, et le désir sexuel s'éteint progressivement.

Même certaines enquêtes ont montré que l'intimité et la passion sont incompatibles dans une certaine mesure. L'ocytocine, l'hormone principale qui renforce le lien amoureux, est également responsable de la réduction du désir sexuel que les membres d'un couple se sentent.

Par conséquent, la première chose à comprendre sur le manque de passion dans le couple est que C'est quelque chose de totalement normal. Les humains ne sont pas faits évolutivement pour avoir une relation toute notre vie. Mais cela signifie-t-il que nous ne pouvons pas l'obtenir? Selon certains experts comme Helen Fisher, ce n'est pas nécessairement ainsi.

Comment récupérer la passion dans le couple

Nous avons vu que notre biologie ne nous aidera pas à maintenir un fort désir dans une relation stable. Une fois le LIM terminé, la magie du principe est progressivement éteinte. Cependant, Il existe d'autres facteurs qui peuvent nous aider à résoudre le manque de passion dans le couple. Ensuite, nous verrons certains d'entre eux.

1- Partagez des émotions fortes ensemble

Des dizaines d'enquêtes ont montré que Vivre des expériences intenses peut à nouveau éveiller la passion dans un couple. Ainsi, des sports extrêmes, une évasion vers le parc d'attractions ou même regarder un film d'horreur peut être utilisée pour augmenter le désir sexuel quand il commence à paresseux.

2- Améliorez constamment

L'un des problèmes que la passion disparaît est que Les gens ont tendance à partir lorsque nous avons un partenaire. Au lieu d'essayer d'être aussi attrayant que possible pour l'autre personne, nous nous adaptons. Heureusement, cette tendance est très facile à remède.

Si vous voulez résoudre le manque de passion dans le couple, L'une des solutions les plus efficaces est de travailler pour vous améliorer. Cela peut impliquer beaucoup de choses: d'aller au gymnase, de travailler dans vos compétences sociales ou votre charisme.

3- Maintenir une certaine indépendance

Enfin, pour éviter certains des effets les plus nocifs de l'ocytocine sur la passion, Il est nécessaire que les deux membres restent indépendants. Nous aimons tous passer du temps avec notre partenaire. Cependant, faire tout ensemble est le moyen le plus rapide pour que le désir s'éteigne petit à petit.

Par conséquent, si vous sentez que la passion disparaît de votre vie, Commencez à réserver une partie de votre vie pour vous. En devenant plus indépendante, non seulement votre estime de soi augmentera, mais votre partenaire commencera à vous regarder avec d'autres yeux.

4 - Utilisez des jeux pour relancer la passion

Quitter la routine agit à l'extérieur et à l'intérieur du lit. À l'intérieur, il tombe également dans le confort des connus et agréables, de sorte que le désir se termine en disparaissant. Par conséquent, une bonne idée est d'essayer de nouvelles postures, lieux ou même jouets et différents artefacts. 

Il est difficile de maintenir la passion à long terme dans une relation, mais vous pouvez obtenir. Les trois conseils que vous avez trouvés ici vous aideront à démarrer sur cette voie. Cependant, n'ayez pas peur d'essayer d'autres méthodes. Après tout, votre partenaire et vous êtes ensemble dans ce.