La pire tristesse est celle qui n'a pas de témoins

La pire tristesse est celle qui n'a pas de témoins

La tristesse est exhortée Très bien à notre esprit quand nous l'ouvrirons à pair. Si vous trouvez un trou croissant, vous pouvez camper à l'aise.

Mais là où il est plus confortable, c'est dans le contexte de la solitude. Lorsque nous sommes seuls, nous n'avons pas de réparation pour ne pas le cacher, pour se soumettre complètement à ses opinions.

"Soyez prudent avec la tristesse, c'est un vice"

-Gustave Flaubert-

D'un autre côté, cet état de tristesse peut causer à d'autres que vous êtes enveloppé.

Vous vous isolez dans une bulle confortable de douleur que d'autres essaient d'exploiter.

La tristesse nous fait nous sentir mal mais d'autre part nous amène à un faux calme, à l'immobilité et au réconfort de la douleur. Nous pensons que nous ne voulons pas assumer de nouveaux risques.

Pourquoi est triste résistant?

Ils disent qu'il n'y a pas de pire dépendance à une substance que celle qui se produit lorsque l'individu n'a besoin de personne pour le consommer.

N'espoir plus à s'accompagner ou à certains contextes sociaux de loisirs et d'accompagnement. Il suffit de lui seul avec sa substance pour pouvoir trouver du plaisir, il n'y a donc pas de règles ou d'obstacles pour que la consommation soit généralisée à tout moment de la journée.

Avec tristesse, la même chose se produit comme avec une substance. Si la personne le vit en solitude et ne veut pas la partager, il adhère à son existence sans aucun paramètre ni obstacle. C'est en partie logique, car nous ne voulons pas que nous regardions et triste.

Par conséquent, nous entrons dans un isolement dynamique. S'il s'étend pendant longtemps, nous pouvons faire apparaître la dépression, la douleur qui devient de l'ombre.

Comment lutter contre la tristesse?

Afin de ne pas atteindre cet état dépressif, il est pratique pour la tristesse d'arrêter de camper. Vous devez l'obtenir de plus en plus difficile:

  • Pour commencer, Éloignez-vous du drame et des gens qui le créent.
  • Commencez à construire dans votre vie des situations agréables, avec de nouvelles personnes.
  • Il est important que nous nous retrouvions détendus, car il est important de savoir comment détecter un ami qui ne l'est pas, et qu'à ce moment-là, nous sommes moins pratiques pour nous.
  • Faites plus de choses que vous aimez: Lire, musique, sport, artisanat .. . Rien de tout cela n'est une perte de temps en tenant compte de ce que nous pouvons perdre si cette tristesse est chronique.
  • Estiager si nécessaire, Ne ressentez pas la honte. Sortez et osez être avec les gens même si vous ne vous sentez pas ... le désir apparaît seul.
  • Ne proches pas de la vie. Analyser les changements possibles, même planter comment laisser zéro sans nuire aux autres.

Finalement, Mettez les choses difficiles à la tristesse!

Savoir laisser de l'espace à la tristesse sans vous consommer

Tout au long de notre histoire, nous vivrons des moments tristes, c'est irrémédiable. Permettez-vous de pleurer, évacue, Sachez que vous pouvez vous évanouir à un moment donné et vous avez besoin de solitude pour le vivre.

Mais soyez clair qu'elle Ça ne te laissera pas si tu ne mets pas de limites Et vous insistez pour en sortir, car les désirs ne valent pas mais les actions que vous entreprenez pour la laisser derrière.

Alors il pleure, il pleure sans témoins si vous voulez mais n'oubliez pas que cela devrait toujours avoir une durée, Ce sont des sentiments que vous ne devriez pas supprimer mais ni laisser niliter votre âme.

La tristesse est très confortable dans une âme solitaire, personne ne la dérange et ne partira pas si vous ne remède pas.