La plainte a également besoin de son espace

La plainte a également besoin de son espace

La plainte est une ressource que toutes les personnes utilisent à la fois pour exprimer notre douleur et critiquer de quelque chose que nous n'aimons pas ou ne dérangent pas. Mais est-il avantageux de se plaindre?

La plainte, comme tout, peut être bénéfique ou nuisible en fonction de l'utilisation qui lui est donnée. Puisqu'il existe différents types de plaintes et plusieurs façons de l'utiliser.

Nous pouvons même nous habituer à cette façon d'agir, Ainsi, cela automatiquement, nous nous tournons à tout moment pour exprimer notre insatisfaction à cause de toute circonstance.

Exprimer son insatisfaction à ce qui nous entoure peut devenir addictif, Surtout si nous avons des gens qui nous écoutent et parviennent à obtenir des avantages avec cette attitude.

La plainte addictive

Ce type de plainte génère vraiment une plus grande insatisfaction personnelle, puisque L'attention est axée sur la recherche de tout ce qui ne fonctionne pas, Ce que nous aimerions avoir et nous n'avons pas, et ce qui nous dérange de notre environnement.

Une attitude rien de productif, puisque Rien de ce qui est analysé n'est pris en action. Il se concentre surtout sur la délivrance de jugements qui n'aident pas ou ne contribuent pas à résoudre quoi que ce soit en particulier.

De plus, lorsque ce qui est une raison de la plainte, il finit par résoudre, alors le centre d'attention se transforme en quelque chose d'autre pour se plaindre. Ce comportement peut exaspérer et éloigner les gens autour d'eux.

Le voyageur assoiffé

Cette histoire zen nous donne un échantillon de ce que consiste à la plainte addictive:

«Lentement, le soleil s'était caché et la nuit était complètement tombée. Pour l'immense plaine de l'Inde, un train a été glissé comme un énorme serpent se plaignant.

Plusieurs hommes ont partagé un appartement et, autant d'heures pour atteindre la destination, ils ont décidé d'éteindre la lumière et de s'endormir. Le train a poursuivi sa marche.

Les minutes passaient et les voyageurs ont commencé à concilier le rêve. Ils avaient un bon nombre d'heures de voyage et étaient très fatigués. Soudain, une voix qui a dit:

 -Oh quel assoiff! Oh quel assoiff!

Et donc, encore et encore, persistant et monotone. Il était l'un des voyageurs qui n'a pas cessé de se plaindre de sa soif, empêchant de dormir pour le reste de ses coéquipiers. Déjà Sa plainte était tellement ennuyeuse et répétitive, Qu'un des voyageurs se leva, a quitté le département, est allé dans l'évier et a apporté un verre d'eau.

L'homme assoiffé a grandi dans l'eau avidement. Ils se sont tous jetés. La lumière s'est encore éteinte. Les voyageurs, réconfortés, se sont endormis. Quelques minutes se sont écoulées. Et, soudain, la même voix avant a commencé à dire:

 -Oh, comme il avait soif!"

Quelle plainte addictive est utilisée pour

La plainte addictive a la fonction d'attirer l'attention des autres, que dans d'autres circonstances, il ne serait pas obtenu. De cette façon, ces personnes sont accrochées à ce bénéfice qu'ils obtiennent en cours de présence, en tant que récompense sociale.

Lorsque l'attitude est récompensée, grâce à l'attention obtenue, il est facile de tomber dans la victimisation

Sous victimisation, la personne apprend à échapper à la responsabilité de son comportement, ne pas prendre en charge leurs décisions et les conséquences suivantes. Cet état vous permet de vous sentir dans une vulnérabilité choisie.

La plainte addictive est utilisée comme instrument pour éviter ce qui est craint et ce que vous ne voulez pas supposer ou vivre

La plainte nécessaire qui nous libère

Il y a cet autre type de plainte qui nous aide et nous réconforte, ce qui nous donne vraiment des avantages et nous libère de nombreuses charges émotionnelles. C'est la plainte qui a une fonction catharsis émotionnelle.

La plainte peut nous donner la possibilité de libérer l'inconfort et la rage accumulée que nous avons pour une situation que nous avons vécu avec dégoût

Nous réprimons beaucoup de nos émotions, restant enracinés et nous retournant contre nous. En tant qu'êtres sociaux que nous sommes, nous trouvons cela important.

La plainte est nécessaire lorsque nous l'avons comme ressource libératrice, Exprimer notre chagrin, notre douleur et nos sentiments; Et pas comme une ressource pour tomber dans la victimisation sans rien faire et sans être responsable de ce que nous vivons.