La théorie de l'auto-réalisation de la clé du potentiel humain

La théorie de l'auto-réalisation de la clé du potentiel humain

Mahatma Gandhi, Viktor Frankl ou Nelson Mandela sont des exemples clairs de la théorie de l'auto-réalisation. Selon cette approche, chacun de nous doit décoder ce qui est à l'intérieur et le façonner, combattre pour ce qu'il en coûte. C'est une croissance intentionnelle, responsable et créative où nous n'abandonnez pas avant de devenir ce que nous aspirons à.

C'est donc complexe. Cependant, Dans cette voie vers la discipline de l'auto-réalisation, l'espoir et la détermination sont des nutriments essentiels. Supposons que ce ne sera pas un itinéraire facile est un autre composant à accepter oui ou oui, comme les figures comme les personnages susmentionnés l'ont fait de temps en temps.

Contexte de l'étude de l'auto-réalisation

Abraham Maslow a déclaré en 1943 qu'un musicien ne peut rien faire d'autre que de la musique. Un artiste doit peindre et un écrivain est obligé d'écrire s'il veut être heureux. Comme l'a souligné le père de la pyramide des besoins humains, chaque personne a ses propres aspirations et potentiel dans son être. Veto-le ou non, cela conduit à la frustration.

En outre, un aspect que nous devons considérer est la difficulté lors de l'atteinte de ce sommet en or. Nous le voulons ou non, Aligner les objectifs personnels avec de vraies professions n'est pas toujours possible. Encore plus, parfois nous avons aussi la possibilité de démontrer notre plein potentiel ou de consacrer nos vies à ce que nous avons toujours rêvé.

Plus Viktor Frankl lui-même nous a dit que L'auto-réalisation n'est pas un objectif, c'est un chemin constant pour apprendre à être meilleur chaque jour, pour aborder notre meilleure version.

"L'auto-réalisation est une croissance intrinsèque de ce qui est déjà dans l'organisme ou, pour être plus précis, que l'organisme est lui-même".

-Abraham Maslow-

La pyramide de Maslow

Cet auteur est devenu célèbre pour la description des besoins humains, qu'il représentait sous la forme d'une pyramide selon leur importance. Ainsi, de plus à moins de pertinence pour l'humain (c'est-à-dire de la base à la pointe de la pyramide), les éléments suivants sont:

  1. Besoins biologiques de base: nourriture, boisson et repos, principalement. C'est le plus basique de rester en vie.
  2. Besoins de sécurité: Comprend tous les aspects qui nous font nous sentir calmes, comme avoir de l'argent, la sécurité physique, le logement, etc.
  3. Besoins d'affiliation: Ce besoin englobe la nature grégaire de l'être humain. Dans une moindre mesure.
  4. Reconnaissance: Ce niveau de la pyramide est lié aux besoins de l'estime personnelle, ainsi qu'au sentiment de pouvoir réussir et trouver une reconnaissance étrangère.
  5. La réalisation de soi: Voici le thème à portée de main. Au sommet de la pyramide est le dernier besoin et, par conséquent, le moins essentiel pour survivre. Ici, les impulsions d'être effectuées à travers le développement moral et créatif sont englobées.

Auto-réalisation en tant que besoin humain

Pour Maslow, Tous les êtres humains ont des besoins axés sur le développement lui-même. Ceux-ci impliquent la croissance et le développement, de telle manière que le potentiel maximum de l'être humain est atteint.

Maslow suppose que le besoin d'auto-réalisation est le plus élevé et se trouve au sommet de sa célèbre pyramide. À ce niveau, il existe des éléments tels que le développement de la moralité, l'orientation vers les autres, la persécution des idéaux et le renforcement de ses propres facultés.

D'un autre côté, la nécessité de l'auto-réalisation peut être comprise du point de vue de la volonté et de la recherche de sens de notre propre vie. Dans ce sens, Satisfaire le besoin d'auto-réalisation implique le bonheur et établit un équilibre émotionnel si nécessaire et important chez chaque personne.

Le besoin d'auto-réalisation est universel et, bien qu'il soit à l'aube des besoins humains, c'est celui qui structure le développement des autres. Cependant, nous devons garder à l'esprit que Il est difficile de se concentrer sur l'auto-réalisation si les besoins les plus élémentaires ne sont pas couverts.

Par exemple, si nous devons chercher de la nourriture et un refuge pour survivre, nous pouvons difficilement commencer à réfléchir à la façon de nous sentir réalisés.

La théorie de l'auto-réalisation qu'est-ce que c'est?

La théorie de l'auto-réalisation découle de la psychologie humaniste. Dans ce courant, l'une des figures les plus importantes était sans aucun doute Abraham Maslow. À travers des livres comme L'homme auto-réalisé: vers une psychologie d'être, indiqué les postulats suivants.

  • L'auto-réalisation est de pouvoir répondre à nos besoins les plus élevés, Soit le statut social, les aspirations émotionnelles, la conformité des objectifs, etc.
  • Est aussi avoir défini le sens de la vie pour nous et le faire, et consacrez la journée à cet idéal.
  • À son tour, il y a un aspect essentiel sur la théorie de l'auto-réalisation, et il s'agit de développer ce qui est déjà en nous. C'est-à-dire, Si nous n'avons pas de compétences pour être des scientifiques, il peut être utilisé pour rêver d'être le nouveau Stephen Hawking. Chacun doit être conscient de ses capacités et de son potentiel.
  • Carl Rogers, une autre figure pertinente au sein de la psychologie humaniste, nous a dit qu'il s'agissait également Trouvez un équilibre entre le vrai soi et l'idéal.

D'un autre côté, un détail plus que intéressant sur cette approche est le suivant. Maslow a défendu cela Nous sommes "prévus pour auto-réaliser". Il y a un besoin très puissant en nous pour atteindre cet équilibre élevé entre qui nous sommes et ce que nous pouvons faire. Cependant, parfois la société elle-même ne facilite pas cet état.

"La seule chose qui compte est l'auto-réalisation. Cela signifie savoir qui vous êtes au-delà du moi superficiel; Au-delà de votre nom, sous votre forme physique, votre histoire personnelle, vos histoires ».

-Ekhart Tolle-

Clés pour atteindre l'auto-réalisation

Si nous regardons la théorie classique d'Abraham Maselow sur les besoins humains, Nous pouvons en venir à croire que cette ascension au sommet (auto-réalisation) suit un processus linéaire. C'est-à-dire que nous devons d'abord nous sentir en sécurité physiquement. Plus tard, nous devons répondre aux besoins d'affiliation, puis ceux de l'appartenance et de l'amour, le statut social et, plus tard, le "sommet" arriverait.

Maintenant, des études telles que celle réalisée par Wild Whitellman, de l'Université d'Atlanta, nous pointe vers nous L'entreprise doit réinterpréter la théorie de l'auto-réalisation. Pour atteindre cet état, nous pouvons donc compter sur les dimensions suivantes:

L'auto-réalisation n'est pas un processus linéaire

Viktor Frankl et Mandela et Gandhi ont passé beaucoup de temps avec leurs besoins de sécurité menacés. La première étape de la pyramide de Maslow n'était pas couverte, mais toujours concentrée chaque jour sur leur auto-réalisation.

Gandhi a utilisé la désobéissance civile pour atteindre la liberté de son peuple. Viktor Frankl est resté ferme dans son sens de la vie même à Auschwitz et Dachau. Mandela n'a pas abandonné son combat même emprisonné.

C'est-à-dire que lorsque l'on est ferme dans leurs valeurs et dans cette force qui le détermine, il n'a pas d'importance de solitude, de manque d'emploi ou d'un toit.

Soyez constant, soyez créatif

La théorie de l'auto-réalisation nous rappelle qu'en nous, il y a une force intrinsèque qui nous guide vers un objectif. Si l'on est musicien, il ne peut pas classer dans sa passion qui consacre toujours sa vie à une autre profession. Ce besoin sera toujours là et nous devons être constants dans nos efforts.

L'utilisation de la créativité, trouver d'autres chemins ou même les créer nous-mêmes, sont des ponts avec lesquels passer de la frustration au sommet personnel.

L'auto-réalisation est en vous, l'écoutez et se concentrez-vous sur

Psychologue et philosophe Mihály. Ce potentiel émergera peu à peu. Cependant, Il est nécessaire que nous l'écoutons et que nous nous concentrions tous les jours pour le façonner.

Ainsi, qui aspire à aider les autres seront heureux dans des œuvres telles que les soins infirmiers, les services sociaux, la psychologie et même l'enseignement. Il existe de nombreux scénarios pour aligner les objectifs avec les professions. Et quand nous réussissons, Lorsque nous sommes immergés dans ces tâches, c'est quand nous découvrons vraiment ce qu'est le bonheur.