Tristesse sans soulagement et blessure éternelle de la dystimie

Tristesse sans soulagement et blessure éternelle de la dystimie

Dans le cas du dystimia, On ne ressent pas le vide insondable de la dépression, où la douleur est exprimée dans toute son ampleur. Cependant, il y a beaucoup de gens qui vivent dans la réalité de ce trouble noué à une pitié qu'ils ne comprennent pas, à une tristesse qui s'embrasse et se noie de jour en jour sans que la raison soit très bien comprise.

Morte, fatigue, inconfort, apathie.... qu'est-ce qui nous arrive? Nous allons chez le médecin et prescrivons un peu de complément de vitamine; Vous ne pouvez pas faire plus, car dans les consultations de soins primaires, vous pouvez rarement Diagnostiquer à juste titre la dystimia Et au premier. Il ne remplit pas tous les modèles facilement identifiables d'une dépression, car c'est très différent, c'est un trouble des roues qui est à base de mélancolie et de désaffection. Il nous déconnecte et nous isole.

Le DSM-V, le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, a déjà remplacé le terme "dysmia" avec une étiquette un peu plus complexe et déterminante telle que "Trouble dépressif persistant", Et bien qu'il nous donne déjà une trace de toute sa dimensionnalité, on peut dire qu'aujourd'hui, les facteurs qui le déclenchent ne sont pas encore clairs, bien qu'il puisse sans aucun doute avoir un modèle génétique et biochimique.

La vie avec Dysmia, cet ennemi invisible

Le fait que de nombreuses personnes qui souffrent aujourd'hui de ce jour attirent notre attention Trouble dépressif permanent, ou l'ancienne dysmia, sans le savoir. La raison pour laquelle cela en est ainsi est que sa symptomatologie n'est généralement pas aussi invalidante qu'une dépression, par exemple.

On peut devenir "fonctionnel" tandis que cette tristesse est liée derrière nous et opprime nos cœurs et notre esprit. Nous pouvons aller travailler et établir des relations plus ou moins acceptables, cependant, quelque chose échoue, nous savons qu'il y a des pièces en nous qui ne correspondent pas comme elles devraient. Cette vie nous fait mal Comme si quelqu'un se détachait avec nous d'une manière invisible.

D'où vient cette apathie, ce désespoir, Cette fatigue insupportable? Il y a des jours où nous ressentons une rage indéfinissable sans savoir ce qui le provient, des semaines où nous voulons seulement dormir et échapper aux gens. À d'autres moments, nous sommes si critiques envers nous-mêmes que nous ne pouvons même pas soutenir l'image reflétée dans un miroir.

Il est difficile pour nous de prendre des décisions, nous sommes Ces amis mélancoliques À quoi chacun s'est déjà habitué, car en substance, nous sommes comme ça depuis longtemps, ressentant ces douleurs de l'âme. En fait, il est connu qu'il est courant que la dystimie affecte plus les femmes que les hommes, et qu'en général, ces sentiments sont généralement plus évidents dès l'âge de 21 ans.

En fait à considérer, vous devez savoir qu'une dysmia non apparentée et non traitée, coure le risque de dériver dans un dépression sévère Si à un moment donné de notre vie, nous souffrons d'épisodes de grand stress ou d'anxiété. Le fardeau émotionnel peut être un déclencheur vraiment dangereux, où les tentatives de suicide peuvent déjà apparaître. Ce n'est rien.

Comment gérer Dysmia?

Dysmia, est un trouble affectif de Caractère dépressif chronique, Par conséquent, nous aurons besoin d'un traitement pharmacologique combiné à leur tour avec une thérapie psychologique. Il peut être surmonté?

Il y a beaucoup de gens qui l'obtiennent cependant, et comme il est généralement chronique comme nous l'avons souligné, le but est en "vérifier" Émotions négatives pour avoir une bonne qualité de vie. Et en tant que tel, il peut être réalisé.

Tenez compte de ces aspects:

1. Si dans votre famille, vous avez un parent proche affecté par la dystimie, Il y a une forte probabilité que vous souffriez également. Bien qu'il se manifeste généralement depuis 21 ans, il est important que toute la famille soit attentive à leur symatologie, à l'isolement possible des jeunes, à prendre soin de leur estime de soi, de leur motivation ..

2. Sachez que les émotions négatives seront ces visiteurs persistants qu'ils voudront reprendre votre testament. Bere, vous savez que dans ce cas, la biochimie de votre cerveau sera le déclencheur de votre tristesse, alors regardez autour de vous et comprenez que, vraiment, il n'y a aucune raison de désespérer, de se mettre en colère, d'avoir peur.

3. Illusion pour la vie et pour vous-même. Les fans sont toujours très importants, donnez-nous des routines passionnées et marquent. Avoir des habitudes quotidiennes qui nous obligent à nous raconter, à quitter la maison, c'est quelque chose de très important. Relation, marcher, marcher, assister, respirer, rire, écrire, vous envelopper avec des sensations positives et cautériser cette pénalité que l'homme Distin "enflamme" dans ses victimes. Ne vous permettez pas d'être l'un d'eux.

Image de courtoisie: Cristian Schloe