Les micro-infidélités sont dangereuses, malgré leur subtilité

Les micro-infidélités sont dangereuses, malgré leur subtilité

L'infidélité dans les relations est un événement de brouillon suffisant pour briser le lien. En ce sens, la psychologue Melanie Schilling avertit que Il y a des cas dans lesquels l'infidélité se déguise en actes innocents Et il les appelle des "microinfidelités". Malgré sa subtilité, l'expert avertit qu'ils peuvent endommager la stabilité d'une relation.

Pour cette raison, nous vous donnerons des informations utiles à leur sujet afin d'apprendre à les identifier. Bien sûr, avant de commencer, la première idée que nous voulons lancer est que grâce à une communication ouverte et claire, il est possible d'éviter des situations comme celle-ci qui pourraient causer de la douleur et la fin de la relation.

Que sont les micro-infidélités?

L'infidélité pourrait être comprise comme la rupture d'un engagement. Par exemple, le fait qu'une personne ait eu une relation sexuelle avec une personne qui n'était pas son partenaire lorsqu'il est dans son contrat, implicite ou explicite, une infidélité ne constituerait pas une infidélité. De cette manière, Dans l'idée de l'infidélité, il y a une relativité qui se termine précisément dans cet accord avec lequel chaque couple est engagé.

Contrairement à l'exemple précédent, il existe des relations dans lesquelles leurs membres admettent des relations sexuelles avec des tiers. Mais, il n'est pas acceptable qu'un certain type de lien émotionnel se forme avec une autre personne. Ensuite, Ce qui est compris par l'infidélité dépendra des accords établis par un couple Tout au long de leur relation.

En général, deux types d'infidélités se distinguent: sexuels et émotionnels. Cependant, certains auteurs considèrent que les deux formulaires n'ont pas à exclure. Par conséquent, ils considèrent que l'infidélité existe dans un spectre dans lequel il existe différentes façons d'être en fonction de certains facteurs (Blow et Hartnett, 2005).

À partir de cette base, la psychologue Melanie Schilling développe le concept de micro-infidélités pour cataloguer certains comportements. Selon le spécialiste, ils se produisent lorsqu'une personne ayant une relation s'engage agit pour se concentrer physiquement ou émotionnellement sur un autre. Ils sont caractérisés par des actions subtiles qui peuvent même être inconscientes, mais ils peuvent encore endommager la relation.

Types de micro-infidélités

Tout comme il existe différents types d'infidélité, il en va de même avec ces actes plus subtils, moins évidents. Cette forme injuste est caractérisée par la couverture et la dissimulation au couple. Quelques exemples:

  • Avoir un contact fréquent avec une personne avec qui vous n'avez pas d'amitié et pour laquelle vous ressentez l'attraction.
  • Soyez conscient de la vie de vieux couples.
  • Maintenir des conversations avec les autres sur un ton sexuel.
  • Ne mentionnez pas le fait que c'est dans une relation intentionnellement.
  • Enregistrer les numéros de téléphone avec des noms différents afin que l'autre ne soupçonne pas.
  • Donner peu d'importance à la relation actuelle.
  • Parler d'une manière désobligeante du couple dans les conversations avec l'autre personne.

Comme vous pouvez le voir, ce sont de petits actes qui, bien qu'ils ne consomment pas un véritable acte sexuel ou un lien émotionnel, dénotez l'attraction ou l'intérêt. Donc, Les micro-infidélités peuvent augmenter l'attraction de l'autre et conduire à une infidélité sexuelle ou émotionnelle.

Dans ce sens, Il est important que la personne réfléchit au sens de ses actions avec l'autre personne. Si votre intérêt est d'amener la situation au-delà, le meilleur est peut-être de repenser l'état actuel de votre relation. De cette façon, il pourrait analyser si c'est une attraction qui s'est produite en raison de problèmes ou si vous voulez vraiment avoir autre chose.

Comment gérer cette situation dans la relation?

Comme mentionné précédemment, si quelqu'un a ces comportements dans sa relation, il est essentiel que. Si c'est un problème qui est associé aux tensions qui existent dans la relation, la meilleure chose est peut-être de la parler.

Dans le cas où il s'identifie comme une véritable attraction, l'idéal est peut-être de s'éloigner pendant un certain temps et de réfléchir à ce que vous voulez. Dans l'une de ces deux situations, une communication ouverte est le chemin le plus sain.

Il en va de même dans le cas où on découvre que le couple commet certaines de ces micro-infidélités. L'objectif de la conversation ne devrait pas être d'accuser et de signaler, mais d'exprimer ce qu'il ressent en raison de la découverte. Il est également essentiel de maintenir une attitude silencieuse et réceptive afin que l'autre puisse s'exprimer honnêtement.

D'un autre côté, l'une des clés pour éviter ce type de problème est d'établir des accords et des limites claires dans la relation. Avec l'apparition de nouvelles technologies et des possibilités d'interaction, les lignes entre la fidélité et l'infidélité sont de plus en plus floues. Au lieu de supposer que l'autre saura que quelque chose nous fait mal, il vaut mieux indiquer clairement depuis le début quelles sont nos limites. Nous devons également entendre les limites de l'autre et établir des accords de relation en fonction de cela.

Enfin, il est également possible d'envisager une thérapie de couple pour aborder les micro-infidélités dans leur relation. Avec l'aide d'un professionnel, vous pouvez évaluer les problèmes qui existent dans le lien et comment le renforcer.