Libérez-vous de la douleur causée par des attentes élevées

Libérez-vous de la douleur causée par des attentes élevées

Nous sommes des experts pour faire de nous un monde d'idées sur la tête de rien . Lorsque vous étudiez l'université, vous vous attendez à trouver un excellent travail juste à l'extérieur. Si vous êtes en couple, cela vous rend excité de réfléchir à ce que sera votre vie avec cette personne. Et donc nous allons à vie, en attendant le meilleur scénario possible.

Ce n'est pas tout à fait mauvais. Au contraire, avoir des objectifs est nécessaire d'avoir une vie réussie . Si vous ne défiez pas chaque instant, vous n'avancez pas.

«La souffrance est terrible et traumatisante, nous nous mettons en colère et nous faisons secouer nos poings au ciel et pleurer pour évacuer la rage. Mais dans le processus, nous avons découvert un nouveau demain que vous n'auriez jamais imaginé ».

-Rob Bell-

Le problème est que nous ne sommes pas toujours réalistes avec ce que nous recherchons. Quand nous allons au-delà de nos possibilités, nous finissons par nous rendre.

Si vous vous concentrez sur étape par étape, vous évitez la douleur de ne pas atteindre les attentes élevées.

Créer des objectifs réalistes

Pour éviter la douleur des attentes élevées, vous devez regarder buts réaliste. Le secret est de rechercher l'équilibre entre vos plus hautes ambitions et vos possibilités.

Je ne dis pas que tu ne peux pas devenir aussi haut que tu veux. Mais vous avez hâte d'avoir un succès immédiat et avec peu d'effort.

"Un objectif, un objectif, une cible sert pour déterminer l'action d'aujourd'hui et obtenir le résultat de demain"

-Peter Drucker-

Pensez aux personnes que vous admirez et vous vous rendrez compte que tout le monde a avancé étape par étape . Avant de planifier le mariage et le nom des enfants que vous aurez avec votre partenaire, passez les six premiers mois avec lui.

Lorsque vous mettez toute votre attention à atteindre de petits buts, créez le chemin parfait vers l'objectif final.

«Les gens qui disent que la vie est sans valeur est faux parce que ce qu'ils disent vraiment, c'est qu'ils n'ont pas la peine. Regardez un objectif qui vaut la peine de se battre sans s'arrêter. Ayez toujours une liste d'objectifs à atteindre, lorsque vous en complétez un, continuez avec un autre ».

-Maxwell Martz-

Définissez votre propre système pour mesurer le succès

Beaucoup de hauts attentes Ce que nous venons de notre éducation. Si à la maison, ils vous ont appris que ce n'est que du succès qui a une voiture de l'année et une énorme maison, vous chercherez.

Mais avez-vous pensé à ce qui est le succès pour vous? Comment le mesureriez-vous?

C'est difficile à croire mais Partout où vous pouvez trouver des gens avec un succès très social mais peu de satisfaction émotionnelle.

Peut-être qu'après avoir acheté cette énorme maison dans une urbanisation de luxe, vous vous rendez compte que la dette qui vous a causé vous rend malheureux . Dans ce cas, la douleur émotionnelle et financière sera énorme.

Arrêtez de penser comment vous pouvez mesurer le succès. Vous pouvez faire en fonction:

  • Le nombre de personnes autour de vous et se soucient.
  • Le montant d'argent que vous avez sur le compte bancaire.
  • Les heures que vous pouvez passer avec la famille.

Ce ne sont que quelques options, vous devez trouver le vôtre sans vous sentir pressé par d'autres.

«Vous devez éviter de parler aux jeunes comme si c'était l'objectif principal de la vie. La raison la plus importante de travailler à l'école et dans la vie est le plaisir de travailler, le plaisir de son résultat et la connaissance de la valeur de la communauté pour la communauté.

-Albert Einstein-

Établir des attentes élevées est important dans la vie

Je ne veux pas que vous pensiez que vous devriez réduire les attentes élevées de votre vie . Au contraire, ils vous feront avancer et être une meilleure personne.

Le problème est que vous n'évoluez que lorsque vous défiez ce que vous voulez et que vous vous rendez heureux . Si vous vous oubliez et ce que vous voulez, la douleur sera inévitable.

Peu importe ce qui se passe, rappelez-vous que Le protagoniste de votre histoire est vous-même et vous ne devriez rien laisser enlever ce rôle.

"Vous devez avoir confiance en vous. Là, le secret réside. Même quand j'étais dans l'orphelinat et que j'ai marché dans les rues à la recherche de quoi manger pour vivre, même alors, j'ai considéré mon plus grand acte au monde. Sans confiance absolue, on est destiné à l'échec ".

-Charlie Chaplin-