Les 5 types d'empathie que vous identifiez-vous?

Les 5 types d'empathie que vous identifiez-vous?

Il existe différents types d'empathie. Ce sont des personnalités qui intègrent des personnages particuliers avec une forme d'empathie prédominante. Parce que même si nous concevons cette dimension comme la simple capacité à intudier, à comprendre et à se connecter avec les réalités émotionnelles des autres, en réalité, elle montre un large éventail de nuances, de singularités et de cadences qui le rendent plus complexe que nous ne le pensons.

John Steinbeck a dit que vous ne pouvez comprendre les gens que si vous les ressentez en vous-même. C'est certain. Cependant, il y a ceux qui ressentent l'être humain d'une manière plus particulière. D'autres montrent plutôt une plus grande sensibilité au monde animal ou aux scénarios naturels. Il y a aussi ceux qui démontrent un lien plus intense avec les problèmes sociaux et à ceux qui souffrent d'injustices.

C'est comme si le cerveau émotionnel et les régions qui orchestrent les processus empathiques se manifestent en particulier en chacun de nous. Ce sont des manières différentes de ressentir qu'ils guident également notre comportement et même nos décisions.

L'empathie peut se manifester de plusieurs manières. Cette dimension extraordinaire nous permet de nous connecter avec les gens, le monde, ses manifestations et même avec le monde animal.

Types d'empathie, différentes manières de sentiment et de connexion

L'une des figures les plus reconnues dans le domaine de la recherche sur les personnes empathiques est la Dre Judith Orloff. Dans des livres comme Le guide de survale de l'Empath Décrivez ce profil de personnalité comme des figures avec une sensibilité plus prononcée, avec des problèmes pour gérer le stress et qui sont définis à leur tour pour être des éponges émotionnelles authentiques. Ils absorbent toute négativité, préoccupation ou agitation des autres.

Maintenant, il y a une nuance. Selon elle, il existe différents types d'empathie et il est courant pour de nombreuses personnes de marquer plus haut dans des typologies spécifiques. C'est-à-dire, bien qu'il soit vrai que chaque femme ou homme empathique est plus réceptif et sensible à tout ce qui l'entoure, parfois, nous pouvons constater que l'empathie est concentrée plus significativement dans une zone donnée.

Nous analysons en dessous de chacune de ces dimensions.

1. Empathie émotionnelle

Cette première typologie est présente dans la plupart d'entre nous. C'est-à-dire que nous pouvons capturer, lire et interpréter les émotions des autres. Cependant, Il y a ceux qui démontrent une capacité spéciale à se connecter avec les mondes émotionnels des autres. Cela se traduit par l'expérience avec une grande intensité dans leur propre peau la préoccupation de l'autre, ses besoins, ses angoisses, ses félicitations, leurs peurs et ses désirs.

Le risque d'être un empathique émotionnel est qu'il est courant de tomber dans l'influence d'un narcissique. Le premier est un grand fournisseur d'attention, d'affection et de compréhension, ce qui est basique pour le second, donc je n'hésite pas à le manipuler pour réaliser ce que vous voulez.

2. Empathie physique: je ressens ta douleur en moi

À l'Université de Stanford, ils ont mené une enquête pour mieux comprendre un type d'empathie: la physique. Consiste en expérimenter avec une grande intensité des autres en soi. Lorsque vous assistez à la souffrance physique de quelqu'un, cette vision peut être très dérangeante parce que vous vivez dans votre propre peau, car elle souffre presque de la même manière.

Tout ce qui a un corrélat neurologique. Des régions telles que la circonvolution post-centrale, le lobe pariétal inférieur, le thalamus ou l'amygdale orchestrer cette sensation. Ainsi, des scènes comme voir comment quelqu'un fait mal, subit un accident ou même plus, comment vit une certaine maladie, cela peut être pour de nombreux types d'empathie.

3. Empathie avec les animaux

Ce type d'empathie se produit à haute fréquence. Il y a des hommes et des femmes beaucoup plus sensibles que les autres aux réalités des animaux. Non seulement ils se sentent plus proches et l'attachement, mais ils ressentent également leurs souffrances et sont perçus très liés à eux, donc ils consacrent une partie de leur vie à leur attention, à leurs soins et à leur protection.

4. Injustice sociale

Inégalités, pauvreté, racisme, discrimination, abus, violence, mensonge .. L'un des types d'empathie que nous pouvons également apprécier est la référence aux injustices sociales. Ce sont des chiffres qui éprouvent une plus grande réaction à ceux qui souffrent de ces expériences et cela les pousse à développer des emplois pour lutter contre ces réalités.

"J'ai peur de blesser le cœur de quelqu'un. Parce que? Parce que je sais comment ça fait mal ".

-Antoine de Saint-Exupéry-

5. Empathie comportementale

Il y a ceux qui ont une capacité unique à comprendre les comportements des autres. Savoir pourquoi les gens agissent comme ils font également partie de l'empathie. Est d'identifier les réalités motivantes et émotionnelles chez d'autres qui les exhortent à faire certaines choses ou à réagir de telle manière et non.

Ce type de professeur est très caractéristique dans les éducateurs, les psychologues, les psychiatres, etc. Comprendre le comportement humain peut être complexe, Mais parfois être particulièrement empathique envers ce domaine peut aider.

Pour finir. Il est vrai que nous avons tous des facultés empathiques, mais chacun de nous score plus élevé dans certaines typologies que dans d'autres. Cela guide nos élections dans la vie, notre façon d'être et aussi la façon dont nous interagissons avec les autres. Le comprendre, cela nous permet de nous rencontrer beaucoup mieux.