Mettez l'ordre dans votre placard mental

Mettez l'ordre dans votre placard mental

Lorsqu'il y a un changement de saison, en vacances ou pour un week-end de l'année, nous pouvons faire un excellent nettoyage dans notre chambre, retirer tous les vêtements que nous n'allons pas porter, accueillir les tiroirs et les tiroirs. Mais, Quand est-il temps de commander notre placard mental?

Si nous ne commandons pas de vêtements et de chaussures, ils accumulent et occupent plus d'espace que nous ne l'avons disponible dans la pièce. Quelque chose de similaire se passe dans notre esprit, où Les pulls, les pantalons et les sandales sont les différentes pensées et souvenirs que nous empilons.

Quand nous disons "placard mental", nous imaginons une pièce pleine d'histoires passées stockées dans des troncs, bien que ce ne soit pas la seule chose que nous pouvons garder là. Comme pour les vêtements, le placard cérébral dépasse sa capacité et empile les choses. Quand nous voulons obtenir quelque chose, tout tombe ou désordre. C'est un exemple clair qu'il y a trop de choses stockées et qu'il est temps de nettoyer.

Que devons-nous nettoyer de notre esprit? Traumatismes, émotions négatives, préjugés, stéréotypes et sentiments qui ne produisent pas le bonheur. Tout au long de notre vie, nous les accumulons et les gardons dans différents tiroirs et étagères. Cela nous forme en tant que personnes, mais nous endommage également, cela nous fait mal et ne nous permet pas de continuer.

De nombreuses expériences ont été erronées et bien que nous ne puissions plus rien faire pour les changer, ce que nous pouvons décider est de nous débarrasser d'eux. Prenez seulement le bien et ce qui sert d'apprentissage et le reste, annulez-le.

Mais l'attention, car il y a une grande différence entre le placard mental et celui des vêtements que nous avons dans notre chambre. Étant donné que dans le cas des vêtements que nous n'allons pas utiliser, c'est une bonne idée de faire un don à quelqu'un qui en a besoin; En ce qui concerne les problèmes et les traumatismes du passé, la seule chose acceptable est de les jeter à la poubelle, de les éliminer pour toujours de notre vie et de celle des autres.

Suivant ce parallèle d'armoires, pensons que lorsque nous avons une bonne quantité de vêtements, c'est difficile pour nous. Dans tous les cas, c'est un poids excessif et des choses qui occupent beaucoup d'espace.

À quoi ressemblerait votre vie si votre placard était plus limité? Pensez-vous vraiment que vous seriez moins heureux? Ne simplifieriez-vous pas le jour à jour? Il est vrai que les gens ont tendance à nous ennuyer beaucoup et nous voulons toujours avoir de nouvelles choses, mais il y a une limite à tout.

Comment établir cette ligne entre en avoir assez et avoir plus? Eh bien, selon votre confort et combien de temps il vous emmène à la veste le plus loin du placard. Donc, si nous pensons que notre cerveau est le placard, quelles sont les centaines d'expériences négatives accumulées dans des boîtes ou des sacs? Comment faites-vous accéder à ces pensées qui sont intéressées si l'enceinte est pleine de choses? Comment pouvez-vous vous débarrasser des stéréotypes si vous êtes plus que de vous y accrocher?

Vous pouvez nettoyer les vêtements lorsque les vêtements ne sont pas plus à la mode, vous avez des filles ou de grandes, elles ont brisé, vous vous rendez compte que vous avez des choses similaires, vous analysez ce que vous n'avez pas utilisé depuis plus de deux saisons, etc. Et avec le placard mental? La manière de procéder? D'une manière similaire.

Tout ce qui occupe un espace vital mais qui n'est pas utilisé, dites au revoir. Quand une idée est modifiée par une autre, ne gardez pas les deux. Lorsqu'un traumatisme ou une peur ne vous laisse pas accéder à ce qui compte vraiment, il est temps de le jeter à la poubelle. Si une émotion négative occupe le site qui devrait utiliser un sentiment positif, débarrassez-vous de ce qui vous mord, vous frustre, ça vous en colère ou vous selle.

L'arrivée d'une nouvelle année est un moment idéal pour nous pour nettoyer notre placard mental. Pensez bien à ce que les choses peuvent être utilisées et à celles que vous n'avez certainement pas ou vous pouvez en utiliser plus. Ne vous en tenez pas aux pensées et aux choses, lâchez prise, lâchez prise, mettez tout en perspective.

S'il n'y a rien de plus beau et satisfaisant qu'un placard ordonné ... imaginez à quel point vous vous sentirez après avoir nettoyé vos tiroirs mentaux!