Pourquoi les réseaux sociaux affectent-ils la santé mentale des filles?

Pourquoi les réseaux sociaux affectent-ils la santé mentale des filles?

Anxiété, troubles du sommeil, dépression et troubles de l'alimentation (TCA) ... selon une étude récente, Les réseaux sociaux affectent la santé mentale des filles, Et ce sont eux qui prouvent dans une plus grande mesure ces types de conditions. Le plus frappant - pas de dire choquant - est le fait que ces problèmes apparaissent entre 11 et 13 ans.

Les jeunes générations sont plus qu'authentiques natives numériques. Les garçons et les filles de 10 et 11 ans deviennent tôt par les toxicomanes mobiles. Presque sans s'en rendre compte, nous leur offrons une ressource technologique de grande puissance sans d'abord leur apprendre à en faire bon usage. Parce que c'est la clé, que le problème authentique: l'utilisation abusive de ces appareils.

Les adultes ne supervisent pas, nous n'éduquons pas dans un domaine transcendant pour leur développement social, mental et émotionnel. Aujourd'hui, nous avons des préadolescents qui dorment très peu d'heures la nuit parce que ces heures de nuit passent en ligne.

Les effets d'un mauvais repos, ajoutés à d'autres facteurs que nous analyserons maintenant, affectent les filles dans une plus grande mesure. Nous l'approfondissons.

Les analystes de Facebook savaient déjà que le réseau social d'Instagram pourrait avoir un impact négatif sur les adolescents.

Les réseaux sociaux affectent la santé mentale des filles: facteurs de risque

L'Université d'Essex et le University College de Londres ont publié une étude Le lancet. Dans ce travail, ils ont apporté des preuves qui ont soutenu l'hypothèse selon laquelle les réseaux sociaux affectent la santé mentale des filles. Plus tard, En 2011, lorsque Facebook a acquis Instagram, une enquête similaire a été menée.

Mark Zuckerberg et son équipe voulaient savoir quel impact l'utilisation de ce réseau social pourrait avoir parmi la population. Les données obtenues ont été gardées secrètes jusqu'à Le journal de Wall Street Il les a publiés (pour ses abonnés) il y a seulement quelques mois. Meta avait des données qui soutenaient l'hypothèse selon laquelle l'utilisation intense d'Instagram fait que les adolescents se sentent de plus en plus dangereux et malheureux.

En moyenne, les filles entre 11 et 13 ans dépensent beaucoup plus longtemps sur les réseaux sociaux que les garçons de ces mêmes âges. Ceux-ci distribuent généralement leur temps sur les jeux vidéo que dans des espaces tels que Instagram ou Tiktok. Maintenant, à partir des 14, les chiffres sont égalisés.

Moins d'heures de sommeil que nécessaire

L'American Academy of Pediatrics établit les directives de sommeil suivantes chez les enfants et les adolescents:

  • Entre 6 et 12 ans, il est recommandé de dormir entre 9 et 12 heures par jour.
  • Entre 13 et 18 ans, entre 8 et 10 heures.

Bien, le travail de Le lancet Indique que les filles entre 11 et 14 ans dorment entre 5 et 7 heures. Et ils ne le font pas parce qu'ils se réveillent en utilisant des réseaux sociaux. Maintenant, une enquête de l'Université de Witwatersrand en Afrique du Sud et au Health Sciences Center affecte quelque chose de pertinent.

Nous négligeons l'insomnie chez les adolescents, étant que cette condition est liée à d'autres problèmes, tels que la dépression ou l'inflammation systémique.

Filles qui "apprennent" tôt à détester leur corps

Pouvez-vous "apprendre" à détester l'image corporelle elle-même? La réalité est que oui. La société actuelle continue de souligner un modèle de beauté déformé et nuisible. De nombreuses filles développent une mauvaise relation avec leur propre corps depuis l'enfance.

Ils le rejettent parce qu'il ne correspond pas à ces modèles soi-disant "normatifs" qui apparaissent dans la publicité, les réseaux sociaux, le cinéma, etc. Entre 10 et 11 ans. En outre, Ils commencent ce comportement de comparaison social dans lequel ils sont toujours perçus avec un désavantage.

Harcèlement en ligne

Il existe un autre facteur qui explique pourquoi les réseaux sociaux affectent la santé mentale des filles. Ce sont les filles qui souffrent dans la plus grande mesure du harcèlement en ligne que les garçons.

Il Harcèlement sur internet, En plus des situations de harcèlement sexuel en ligne par des adultes, ce sont des situations dans lesquelles elles sont plus vulnérables. Avec les conséquences mentales qui en découlent.

Plus les filles passent des heures dans les réseaux sociaux, plus les symptômes dépressifs sont intenses.

Les réseaux sociaux affectent la santé mentale des filles entre 11 et 13 ans

Les psychologues de l'Université d'Essex et du University College London ont vu que Les filles de 11 à 13 ans ont mis en évidence plus de symptômes dépressifs en raison de l'utilisation intense des réseaux sociaux. Maintenant, à partir de l'âge de 14 ans, les données entre garçons et filles sont déjà égales.

Ce que les deux sexes déclarent, c'est que "ils se sentent peu satisfaits de la vie". C'est-à-dire que les conclusions que nous obtenons de cette série d'enquêtes sont plusieurs. La première est que les filles de moins de 13 ans sont plus vulnérables aux phénomènes tels que la comparaison sociale et le harcèlement en ligne. Le manque de sommeil est également un indicateur de risque de découragement et d'épuisement.

À partir de 14, et si l'utilisation des réseaux sociaux occupe une bonne partie du temps des adolescents, le risque d'anxiété et de dépression est le même chez les garçons et les filles. Et ce qui est plus frappant: il n'a pas encore commencé à vivre et ils ne trouvent pas le désir et le sens de le faire ..

Que pouvons-nous faire avant cette réalité

Il y a un fait révélateur que ce travail de recherche nous facilite. Il semble que les réseaux sociaux affectent la santé mentale des filles lorsqu'elles l'utilisent plus de cinq heures par jour. Aussi quand ils vont se coucher avec le mobile. On pourrait dire que cela pourrait être la solution, réduire l'utilisation de ces applications et les empêcher d'avoir leurs appareils la nuit.

Cependant, l'interdiction et la restriction n'est pas toujours la meilleure stratégie. La meilleure option est la bonne éducation dans cet univers numérique à partir de laquelle les enfants commencent à découvrir le monde. La bonne utilisation des réseaux sociaux va toujours les utiliser moins les heures, mieux c'est et l'application de la pensée critique. Il n'y a pas tout, ils nous disent et nous montrent dans ce scénario est réel ou sain.