Psychologie cognitive qu'est-ce que c'est, de quoi elle consiste et qui l'a formulée?

Psychologie cognitive qu'est-ce que c'est, de quoi elle consiste et qui l'a formulée?

La psychologie cognitive implique actuellement l'un des courants thérapeutiques les plus influents et les plus efficaces en termes de récupération des troubles mentaux. Bien que le terme "cognitif" soit inhabituel dans le langage familier, dans le monde des sciences du comportement, elle est utilisée avec une grande fréquence. Pour le lecteur qui n'est pas particulièrement familier avec la psychologie, nous dirons que Cognitive est synonyme de connaissances ou de pensée.

Psychologie cognitive, donc, Il est dédié à l'étude du comportement humain qui se concentre sur les aspects non observables (mentaux) qui médient entre le stimulus et la réponse ouverte.

Dit dans un langage plus compréhensible: la psychologie cognitive est responsable de savoir quelles idées émergent dans l'esprit du patient et comment ils influencent leur réponse émotionnelle et comportementale - ce qu'il ressent et ce qu'il en fait-.

Aujourd'hui, nous utilisons fréquemment la thérapie cognitive pour résoudre de nombreux problèmes psychologiques. C'est parce que nous avons pu observer comment ces cognitions ou ces pensées que nous parlons influencent, et même dans de nombreux cas, déterminez le comportement du patient.

Par conséquent, le traitement de ce point de vue Il se concentre sur l'identification de ces pensées, croyances et régimes mentaux qui ne correspondent pas à la réalité environnante. Ils peuvent également être des approches inadaptées, exagérées ou nocives de la personne lui-même. Le professionnel tentera donc de remettre en question ces réalités internes à travers un débat consistant à poser des questions qui remettent en question ces cognitions.

Une fois que la personne ou le patient est en mesure d'identifier et de remettre en question ses propres croyances, il sera prêt à les reformuler et à émettre de nouvelles cognitions, plus ajustées à la réalité objective. Voyons plus de données et d'aspects pour comprendre cet aspect psychologique en profondeur.

Tous les êtres humains sont capables de générer des cognitions, c'est-à-dire des pensées ou des représentations mentales de ce que nous savons, de ce qui se passe autour de nous. La même chose ne se produit pas si nous ne savons pas ou si nous savons que quelque chose existe.

La révolution cognitive

Dans les années 50, le paradigme dominant était la psychologie comportementale ou d'apprentissage; Et bien que cela ait réussi à expliquer de nombreux phénomènes psychologiques, il était encore assez réductionniste. Ne pouvait que donner une explication à l'observable. Tout ce qui pouvait médier entre les stimuli et les réponses - la «boîte noire» si appelée - ou était considérée comme un épiphénomène ou quelque chose de non pertinent pour le comportement observable.

Lorsque le psychologue comportemental est arrivé dans une impasse, les phénomènes qui se sont produits dans notre esprit ont commencé à avoir de l'importance. L'intérêt a été mis au centre. C'est alors que les chercheurs ont commencé à étudier les processus de raisonnement, de langue, de mémoire, d'imagination ..

La même chose s'est produite avec la psychanalyse de Sigmund Freud, un courant qui prévalait également à l'époque et qui n'a pas pu répondre à une multitude de troubles mentaux malgré la révolution qu'il avait supposée.

La «révolution cognitive» so-appelée se produit de manière irrémédiablement, par laquelle la psychologie est réorientée envers les processus mentaux privés de l'individu.

À peu près, Il y a quelques voies de recherche qui ont donné naissance à l'émergence de la psychologie cognitive, comment sont:

  • Progrès en informatique et informatique (Turing, von Neumann ...) qui a permis la création de machines programmables. Ceux-ci ont pu prendre des décisions en prenant une comparaison avec la façon dont l'esprit humain traite les informations.
  • Progrès en cybernétique, De la main de Wiener.
  • Théories de l'information Avec Shannon, qui a conçu l'information comme un choix et une réduction des alternatives.

Quels auteurs formulent la psychologie cognitive?

Comme nous l'avons expliqué précédemment, La psychologie cognitive résulte des limites du comportementalisme. Cette approche n'a pas pu expliquer, par exemple, pourquoi il y a des gens qui réagissent différemment aux autres ayant reçu le même conditionnement.

Les représentants les plus connus qui ont aidé cette psychologie cognitive à la tête dans le monde des sciences du comportement étaient:

F.C. Barlett

Frederic Charles Bartlett a été le premier professeur de psychologie expérimentale à l'Université de Cambridge. Son principal postulat était le Théorie des schémas de l'esprit, Pour qui Il a soutenu que la pensée, comme la mémoire, sont des processus qui peuvent être reconstruits.

Grâce aux fables, qui ont lu les personnes qui ont participé à leurs études, il a constaté que ceux-ci n'étaient pas en mesure de s'en souvenir littéralement, même s'ils étaient lus à plusieurs reprises. Cependant, ce qu'il a trouvé, c'est que Ces personnes étaient plus susceptibles de se souvenir de ce qui correspondait à leurs schémas mentaux précédents.

Jerome Bruner

Pour cet auteur, il existe trois formes d'apprentissage: l'enactive, l'emblématique et le symbolique. Il a établi qu'une théorie de l'instruction doit concentrer quatre aspects majeurs: la prédisposition à l'apprentissage, les façons dont un corps de connaissances peut être structuré, des séquences pour présenter le matériel, et enfin, la nature et le rythme de la récompense et de la punition.

La chose la plus importante à propos de sa théorie est le lieu que l'immersion dans les connaissances occupe pour quiconque veut apprendre. Ainsi, il a souligné l'idée qu'un étudiant en apprendrait plus et plus vite s'il était impliqué dans les connaissances qu'il tentait d'acquérir et de l'appliquer.

Howard Gardner

Il a formulé la célèbre théorie des intelligences multiples, selon laquelle l'intelligence serait la capacité d'organiser les pensées et de les coordonner avec des actions. Chaque personne aurait au moins huit types d'intelligence ou de compétences cognitives.

Ces intelligences sont semi-autonomiques, mais travaillent en équipe (intégrée) dans l'esprit de la personne. Chaque personne développera également l'un ou l'autre type d'intelligence à un degré plus élevé que les autres en raison de l'accent culturel.

Jeffrey Sternberg

Sternberg est extrêmement connu pour sa théorie triangulaire de l'amour, selon lequel l'amour consommé est composé de trois éléments: intimité, passion et engagement. À son tour, il a également postulé la théorie triarchique de l'intelligence, qui dit que l'intelligence est une activité mentale visant à s'adapter, à sélectionner et à former des environnements pertinents du sujet en question.

Selon lui, l'intelligence serait démontrée dans la façon dont chacun de nous est confronté ou promouvait des changements.

David Rumerlhart

Il est un auteur très influent dans la théorie des programmes. Selon lui, les schémas sont des représentations de concepts généraux qui sont stockés dans notre mémoire et qui nous aident à organiser le monde. Sa théorie explique comment le monde est représenté dans notre esprit et comment nous utilisons ces informations Pour interagir avec le monde.

Jean Piaget

Piaget est l'un des auteurs les plus importants de la psychologie cognitive. A formulé la théorie du développement cognitif par étapes. Ces étapes se caractérisent par la possession de structures logiques qualitativement différentes qui expliquent certaines capacités et imposent certaines restrictions aux enfants.

Il existe de nombreux autres représentants de la psychologie cognitive, comme Vigotsky, Erickson ou Ausubel Cela mériterait un espace dans cette liste. En tout cas, leurs contributions ont assumé une révolution pour la psychologie de cette période.

Bien que le comportementalisme soit actuellement en vigueur et même combiné avec le cognitivisme, ce dernier a signifié une grande avancée en ce qui concerne ce que nous savions il y a des décennies, améliorant le traitement de différents troubles mentaux. Certains ayant autant d'incidence que la dépression, par exemple.

De plus, en tant qu'étude de l'Université de Pennsilvana nous montre, Il montre également une grande efficacité dans le traitement du stress post-traumatique, un trouble obsessionnel compulsif, un trouble panique, Trouble d'anxiété généralisée, trouble d'anxiété sociale et phobie spécifique.

Principaux objets d'étude de la psychologie cognitive

Comme nous l'avons dit, la psychologie cognitive se concentre sur les aspects mentaux qui médient entre le stimulus et la réponse de l'individu. Pourtant, Des processus d'étude comme:

  • L'attention, Pour connaître la façon dont les informations et les processus qui suivent pour assimiler ces données sont capturés.
  • La perception, Afin d'évaluer comment les données des sens donnent lieu à des expériences perceptuelles.
  • La mémoire, Lorsque nous essayons de définir et de savoir comment nous stockons et récupérons les informations; ainsi que ce qui se passe après que les données ont été enregistrées.
  • Le langage, Pour comprendre comment nous assimions les informations et comment nous pouvons les reproduire.
  • La pensée, Lorsque vous étudiez comment ils surviennent et traitent dans l'esprit. Entre autres.
  • L'apprentissage, approfondir une série d'aspects liés à la manière dont les capacités ou les concepts cognitifs sont acquis.

Domaines de l'application de la psychologie cognitive

Psychologie cognitive La psychologie cognitive a une variété d'applications. Certaines d'entre elles sont:

Psychologie clinique

Après la révolution cognitive, et d'une série de découvertes dans ce domaine, De nouvelles approches du traitement de nombreux troubles mentaux ont été développées, comme: dépression, troubles anxieux, phobies, etc.

Aaron t. Beck est considéré comme le père de la thérapie cognitive, qui développe un modèle théorique pour la reconnaissance et le traitement de la dépression; qui a acquis une reconnaissance mondiale pour être l'une des plus efficaces.

Pour sa part, Il existe plusieurs types de thérapies cognitives qui se sont avérées très efficaces dans le traitement des troubles mentaux, Tels que: thérapie rationnelle émotionnelle, psychothérapie cognitive constructiviste et psychologie cognitive post-régionaliste.

La psychologie sociale

De nombreuses facettes de la psychologie sociale moderne ont ses racines dans la recherche réalisée dans le domaine de la psychologie cognitive. Dans ce cas, Le développement de plusieurs modèles de traitement de l'information a influencé des études impliquant un comportement social.

Par exemple, le modèle de Kenneth Dodge est l'un des plus soutenus empiriquement. Parmi ses recherches, Dodge postule que Les enfants qui ont une plus grande capacité à traiter les informations sociales plus fréquemment, montrent des comportements plus socialement acceptables.

Psychologie du développement

De nombreux psychologues renommés dans le domaine de la psychologie du développement fondent leurs postulats sur les modèles cognitifs. Par exemple, l'un des principaux paradigmes de la psychologie du développement, Théorie de l'esprit, traite spécifiquement de la capacité d'un individu à comprendre efficacement sa propre cognition et celle de ceux qui nous entourent.

Ce concept devient évident chez les enfants âgés de 4 à 6 ans; étape de développement dans laquelle les enfants développent cette compétence. Avant cela, les petits ne peuvent pas comprendre que ceux qui les entourent peuvent avoir des pensées, des idées ou des sentiments différents que les leurs.

Psychologie de l'éducation

Les théories de l'éducation moderne ont appliqué de nombreux concepts clés de la psychologie cognitive. Certains d'entre eux sont: la métacognition, les connaissances déclaratives, les connaissances procédurales et l'organisation des connaissances.

L'objectif dans ce domaine est d'étudier, de traiter et d'évaluer les problèmes d'apprentissage et les processus d'enseignement en classe. Ainsi que développer des techniques pour optimiser l'acquisition de connaissances chez les étudiants.

Psychologie de la personnalité

Finalement, Les approches thérapeutiques cognitives ont reçu une attention considérable dans le traitement des troubles de la personnalité ces dernières années. Ces approches abordent la formation de ce qui est censé être des schémas défectueux, centralisés dans les préjugés cognitifs généraux.

critiques

La psychologie cognitive a été critiquée par des psychologues et des chercheurs appartenant au courant comportemental. Ses arguments affirment que Il n'y a aucune raison de considérer que les processus mentaux sont quelque chose de différent du comportement.

Pourtant, L'approche cognitive est considérée comme une perspective mentaliste qui confond les concepts qui devraient aider à comprendre le comportement, avec l'objet d'étude elle-même.

Psychologie cognitive aujourd'hui

Malgré les critiques, il reste aujourd'hui un cadre psychologique avec un poids dans la pratique clinique. Eh bien, il s'est avéré être l'une des approches les plus efficaces pour le traitement d'une variété de troubles mentaux.

Aussi, aujourd'hui, Cette approche fonctionne en combinaison avec les neurosciences, nous permettant ainsi de comprendre un comportement humain bien meilleur. Nous sommes donc avant une grande perspective psychologique.