Psychologie holistique pour comprendre le comportement

Psychologie holistique pour comprendre le comportement

L'holisme en psychologie est un terme qui suggère que, dans son ensemble, les gens sont bien plus que la somme de leurs parties. En ce sens, les analyses de psychologie holistique Comment toutes les parties de chaque personne travaillent ensemble, Impossible de dissocier leurs fonctions dans certains processus.

Comprendre les raisons qui nous poussent à penser ou à nous comporter d'une certaine manière, La psychologie holistique s'engage à étudier la personne dans son ensemble, au lieu de le faire dans un seul aspect du problème.

Ils sont Beaucoup les facteurs qui interagissent et interfèrent les uns avec les autres pour nous influencer ou nous conditionner Et c'est l'aspect que le holisme sauve pour essayer de comprendre le cours d'un cas ou d'un problème.

Un exemple très clair se trouve dans le cerveau lui-même. Nous savons qu'il contient des millions de neurones, mais l'observation de chacun séparément ne nous dira pas ce que le cerveau peut faire dans son ensemble.

Qu'est-ce que la psychologie holistique?

La psychologie holistique est une approche psychologique qui traite des conflits émotionnels et des troubles psychologiques basés sur l'union entre le corps, l'esprit et l'esprit.

En ce sens, l'un de ses locaux est que Le corps est affecté par les pensées et les émotions que nous vivons, et vice versa. Par conséquent, il est nécessaire que nous apprenions à identifier et à comprendre nos états émotionnels, afin de gérer les problèmes ou les conflits de manière plus résolutive.

Selon ce courant, La chose la plus importante est d'identifier l'origine de notre inconfort et de notre souffrance et de la traiter racine. Pour ce faire, il est non seulement nécessaire de traiter notre contenu mental conscient, mais aussi l'inconscient. Eh bien, ces derniers comprennent généralement les expériences traumatisantes - réprimées dans l'enfance et l'adolescence - qui guident notre comportement de manière inadéquate et sans s'en rendre compte.

De cette façon, La psychologie holistique cherche à se transformer entier, y compris toutes ses dimensions: corps, mental et émotionnel. De plus, il cherche à sauver l'authenticité de l'individu et à l'aider à se développer à partir de sa base et non à la distorsion, comme cela aurait dû l'être depuis le début.

Applications de psychologie holistique

Une approche holistique est adoptée lors de l'analyse Comment les différents facteurs fonctionnent et interagissent ensemble, Et comment cet ensemble peut affecter le comportement ou l'état émotionnel de la personne.

En ce sens, les variables gérées sont très hétérogènes. Y compris l'endroit et les personnes avec eux, leur travail, leurs antécédents professionnels et éducatifs, leurs connexions sociales, leur interaction en groupes, leur santé et leur perception du bien-être, leur neurobiologie, entre autres.

Ainsi, nous trouvons que L'observation de la personne n'est pas reléguée uniquement à l'analyse de ses symptômes.

Cela dit, la psychologie holistique est très utile pour les cas suivants:

  • Identifiez l'origine des conflits psychiques et attaquez-les de RAíz.
  • Intégrer les dimensions du soi: le corps, l'esprit et l'esprit.
  • Améliorer la croissance personnelle et le développement authentique de soi.
  • Gérer la culpabilité envers les autres. Cela implique le responsable de l'individu de ses actions et cesser de blâmer l'environnement de leurs problèmes.
  • Élargir l'auto-conscience, qui permet l'approche appropriée des conflits et, par conséquent, plus grand.

Avantages de l'approche holistique

La psychologie holistique, par rapport à d'autres approches plus réductionnistes, a de nombreux points qui l'identifient comme l'une des meilleures approches d'intervention. En incorporant de nombreux facteurs dans l'étude, les possibilités de trouver l'origine du problème augmentent. Le homologue est que plusieurs fois, pour augmenter le spectre d'analyse augmente également la demande de ressources qui doivent être allouées à la même.

Dans tous les cas, Cette approche aide à trouver des solutions plus précises et potentiellement meilleures, combinant une intervention sur différents avions. À de nombreuses reprises, en payant le prix de l'augmentation du temps d'analyse et d'évaluation, finit par offrir des interventions beaucoup plus riches et ce projet des changements plus stables.

Quand nous considérons les gens d'une manière intégrale Nous pouvons aborder bon nombre des aspects qui influencent la façon dont une personne ressent, à la fois mental, physiquement et socialement. En fait, il s'agit de prendre du recul pour voir la photo complète. Est de gagner une perspective concernant les connaissances que nous avons de cette personne.

La psychologie holistique ne voit pas uniquement d'arbres, ce que vous recherchez est un plan de toute la forêt.

De plus, l'un des grands avantages de la psychologie holistique est qu'il ne commette pas la dépendance du patient à la thérapie, mais tout à fait le contraire: encourage son indépendance et sa capacité de prise de décision.

Les faiblesses de la psychologie holistique

Comme dans presque toutes les approches, la psychologie holistique n'est pas non plus un manque d'inconvénient. Dans certains types de problèmes, il est conseillé de se concentrer sur un aspect spécifique Afin de trouver une solution.

Par conséquent, la psychologie holistique peut entraver cette précision. Surtout, lorsque vous travaillez dans la recherche, les variables gérées doivent être clairement définies. C'est pourquoi La psychologie holistique n'est pas toujours compatible avec la méthode scientifique.

L'holisme est une approche complexe qui peut guider la conception des évaluations et des interventions qui supposent un défi pour sa complexité. Cela peut faire L'approche holistique est difficile à gérer dans certains cas, de la même manière qu'elle ne peut pas être appliquée par de nombreux professionnels.

Écoles de pensée holistiques

Au sein de la psychologie et à travers son histoire, nous trouvons plusieurs écoles de pensée qui ont adopté cette approche holistique. Parmi eux est Psychologie gestaltte, qui défend fermement que le comportement humain doit être observé dans son ensemble.

La psychologie humaniste est une autre de ces écoles de pensée holistique. La psychologie sociale intègre également cette approche holistique en envisageant des aspects environnementaux, sociaux, émotionnels et de groupe.

Pour conclure, nous soulignons que la psychologie holistique est particulièrement attrayante pour son Capacité à donner des solutions où d'autres approches réductionnistes n'arrivent pas; Évaluer comment notre passé nous a influencés, comment nous vivons notre cadeau et comment nous sommes confrontés à l'avenir.