Quel jour sommes-nous aujourd'hui?

Quel jour sommes-nous aujourd'hui?

Dans quelque moment, La plupart ont estimé que la sensation de paralysie temporaire qui produit la perception que les jours sont tracés, l'un derrière l'autre. Avec très peu de notion de temps et sans faire partie de lui, nous laissant traîner par routine et nous demander étrangement à un moment de lucidité:"Quel jour sommes-nous aujourd'hui?" .

Les jours se mêlent les uns aux autres, vous ne savez pas si c'est le lundi ou le mercredi, en quelle semaine du mois vous êtes et chaque week-end ils ont trop l'air, ce n'est pas que vous ayez un souvenir spécial de l'un d'eux. Quand vous regardez en arrière, vous avez le sentiment que peu de temps s'est écoulé et longtemps. Vous vous sentez piégé dans le temps et vous ne savez pas comment sortir de là.

Vous vous sentez étrange, confus, frustré et fatigué. Parfois, parfois, cette perte de sens temporel s'accompagne d'une perte de sens vital, plus ou moins profond. Vous commencez à vous demander non seulement: "Quel jour sommes-nous aujourd'hui?", mais aussi: "Comment ai-je fini comme ça?", "Suis-je heureux de cette façon?", "Est-ce que je veux vivre ma vie de cette manière?".

Le cerveau sont les yeux qui voient le temps

Tout comme nous avons besoin d'yeux pour voir le monde qui nous entoure, nous avons besoin d'un cerveau pour faire une histoire du passage du temps. Le cerveau est l'organe chargé de ressentir comment ces derniers se suivent. Cependant, le cerveau ne fonctionne pas inconscient du monde extérieur et isolé, mais il nourrit tout ce qui se passe autour de nous pour bien faire son travail. Notre langue, notre âge, notre histoire de vie, notre apprentissage antérieur, nos préférences, nos émotions et nos attentes influencent également la perception du temps.

Le temps s'échappe de nos mains lorsque nous apprécions ce qui nous passionne et nous motive et nous motive. Une heure peut devenir une seconde lorsque nous vibrons avec une autre personne. Cependant, une seconde peut devenir des heures pendant que nous attendons les résultats d'un test important pour notre santé.

Le temps existe, mais comment nous vivons et expérimentons ce temps change en fonction de qui nous sommes et de ce qui se passe à ce moment-là dans nos vies.

Le pilote automatique

Notre cerveau ne repose jamais, même lorsque nous dormons, continuez à travailler. Son travail est épuisant, et tant que nous sommes encore en vie, il ne finira pas. Cependant, notre cerveau est un organe très efficace et cherche à économiser des tâches de routine d'automatisation de l'énergie.

Lorsque la routine nous domine et ce que nous sommes confrontés pendant la journée nous est connu, notre tête a tendance à activer le mode automatique. Nous accordons moins d'attention à ce que nous faisons parce que nos expériences quotidiennes sont similaires à celles des jours précédents, pleins de tâches connues et répétitives que nous savons faire sans difficulté majeure.

Pensez à quels moments de votre vie vous avez senti que la journée a été répétée encore et encore sans aucune variation. Peut-être un peu de temps où vous avez passé moins de temps pour vous et vous avez été immergé dans un emploi qui ne vous a pas suffisamment rempli. Pendant le détention, où les options de loisirs et les activités que nous avions étaient très limitées, vous ressentez également ce sentiment.

Réfléchissez maintenant aux temps de votre vie dont vous vous souvenez avec une plus grande intensité. C'est peut-être votre adolescence lorsque vous avez vécu un grand nombre d'expériences en quelques années. Si vous avez des enfants, essayez de vous rappeler comment vous avez vécu ces premières années de votre vie, pleine de changements et d'apprentissage.

L'impact des petits changements

Faire la réflexion précédente, vous avez peut-être réalisé que Il y a quelque chose qui modifie l'expérience du temps, et ce sont les changements et les nouveautés auxquelles nous sommes confrontés. Lorsque rien ne change et que la routine prévaut le temps, elle devient dense, pâteuse et répétitive. Nous entrons dans le mode pilote automatique et c'est à ce moment que notre vie commence à devenir le film de La journée de marmotte Sentant que les jours sont répétés encore et encore.

L'introduction de petits changements ou de nouveautés dans nos tâches quotidiennes peut nous aider à sortir de cet arrêt temporaire. Avoir une conversation avec un être cher, se promener, prendre un café, faire de l'exercice ou dormir loin de la maison est de petites actions qui peuvent agir comme des "marqueurs temporaires".

Sentir que chaque jour est différent de la précédente.