Qu'est-ce que l'observation de soi et comment elle affecte les relations sociales?

Qu'est-ce que l'observation de soi et comment elle affecte les relations sociales?

Asseyez-vous avec un groupe de personnes pendant un certain temps et voyez-les interagir pour identifier les différences. Certains auront tendance à attirer l'attention, tandis que d'autres préféreront rester en arrière-plan. Il y aura ceux qui déploieront tout leur charisme, modulent la voix et réagissent de manière expressive, et ceux qui se limitent à être plus naturels et insouciants. Cette division des attitudes peut être expliquée sur la base d'un concept intéressant: l'auto-observation dans les relations sociales.

L'auto-observation peut être définie comme la mesure dans laquelle une personne adapte son comportement au contexte social. C'est-à-dire le niveau auquel il est surveillé pour répondre d'une manière socialement souhaitable et appropriée.

L'utilisation que nous faisons de cette capacité peut déterminer le succès de nos interactions, mais en dit long sur notre propre personnalité. Voulez-vous en savoir plus? Alors, continuez à lire.

Qu'est-ce que l'auto-observation?

L'auto-observation est un concept proposé par le psychologue social Mark Snyder pour expliquer comment les gens sont gérés dans leurs relations sociales; spécifiquement, de Combien d'attention ils ont attiré votre comportement et à cela conforme aux attentes sociales.

Parfois, le terme automatisation est également utilisé et d'autres liés comme auto-témoignage et auto-présentation. Bref, ce que nous analysons est L'importance de cette personne l'image qui projette devant les autres Et dans quelle mesure il se supervise Pour que cette projection soit positive.

Avec la théorie de l'auto-observation, Snyder a conçu une échelle précieuse lors de l'évaluation de cette fonctionnalité. En d'autres termes, il détermine à quel moment du continuum ils sont. Il est demandé à la sous-estimation de son degré d'accord ou de désaccord avec des déclarations telles que les éléments suivants:

  • Je ne suis pas toujours la personne qui semble être.
  • Je ris plus quand je vois une comédie avec d'autres personnes que je ne suis seul.
  • Je suis rarement le centre d'attention dans les groupes.
  • J'ai tendance à montrer différentes parties de moi-même à différentes personnes.
  • J'essaie de prêter attention aux réactions des autres à mon comportement pour éviter d'être hors de propos.

Auto-observation dans les relations sociales: à quel moment vous localisez-vous vous?

Selon les réponses données au questionnaire, la personne obtient une partition qui la place dans la zone supérieure, bas ou intermédiaire de l'auto-observation continue. Généralement, il existe des caractéristiques communes pour les sujets qui partagent des scores similaires, car vous pourrez lire ci-dessous.

PERSONNES AUTOMATIVES élevées

Ici, les gens qui accordent une attention particulière à leur propre comportement sont englobés et comment les autres le voient. Ses caractéristiques sont les suivantes:

  • Ils sont extravertis et orientés vers d'autres personnes.
  • Ils agissent selon le contexte et sont régis par des situations spécifiques.
  • Ils ont tendance à superviser et à surveiller leur comportement pour l'adapter aux demandes sociales.
  • Ils sont plus sensibles à l'expression et à l'auto-présentation des autres. Ils sont bons en extraite les clés et en lisant ceux devant.
  • Ils ont généralement des amis différents pour différentes activités, ont tendance à séparer le public.

Les personnes à faible observation de soi

Les personnes les plus centrées à l'intérieur, pour ainsi dire, sont classées dans le groupe de faible observation de soi. Ce sont vos caractéristiques les plus courantes:

  • Ils sont introvertis et orientés vers eux-mêmes.
  • Ils sont régis par leurs principes, croyances et dispositions personnelles, Quel que soit le contexte dans lequel ils sont. Par conséquent, ils ne changent pas en fonction de la situation.
  • Ils ne sont généralement pas observés pour s'adapter au contexte; Ils sont, si vous voulez, plus spontanés et insouciants.
  • Ils ont des "amis pour tout", ne les différencient pas en fonction de l'activité.

Il convient de mentionner que ces caractéristiques représentent les scores les plus élevés et les plus bas, mais Une grande partie de la population est en position intermédiaire. Par conséquent, vous ne serez probablement pas identifié à 100% avec l'une des descriptions ci-dessus.

Quelles répercussions cette caractéristique a-t-elle à un niveau social et personnel?

Le degré d'auto-observation a une grande influence au niveau social. Ceux qui présentent une automatisation élevée sont généralement plus charismatiques et réussissent dans leurs interactions Avec d'autres, ils sont le centre de l'attention et s'adaptent mieux aux exigences des différents contextes.

Pour leur côté, ceux qui montrent un faible niveau d'auto-observation peuvent éprouver plus souvent un rejet social ou vivre peu d'interactions satisfaisantes. Dans une certaine mesure Ils sont peu sensibles à la norme et cela peut leur causer des problèmes.

Enfin, la vie est un grand théâtre et ces gens se soucient moins de prendre soin du script. De plus, il a été observé qu'ils peuvent présenter un plus grand risque de dépression, car en maintenant une image d'eux-mêmes si cohésive, toute situation qui menace l'un de ses rôles aurait un impact mondial plus important.

Cependant, ce n'est pas une caractéristique pathologique ou négative en soi. Il a été prouvé qu'une faible observation de soi est liée à une plus grande estime de soi implicite; c'est-à-dire que dans ces gens, il y a moins de différence entre leur vrai moi et leur soi idéal. En outre, En ce qui concerne les autres au niveau affectif ou sexuel, ils sont plus susceptibles de prévaloir la personnalité À propos de l'apparence physique.

Bref, l'objectif sera toujours de clarifier nos tendances afin de rechercher un équilibre fonctionnel au quotidien. S'adapter socialement peut nous apporter de grands avantages, Mais être excessivement préoccupé par la façon dont nous projetons et comment les autres nous voient peut déclencher des problèmes d'anxiété. Ainsi, au milieu, nous trouverons la vertu.