Recevoir des compliments, pourquoi nous met mal à l'aise?

Recevoir des compliments, pourquoi nous met mal à l'aise?

Tous les gens aiment recevoir des compliments. Mais toujours et en toutes circonstances? Vous avez peut-être été inconfortable à l'occasion lorsque vous avez fait un compliment. C'est une expérience plus fréquente de ce que nous pouvons imaginer.

Mais, commençons au début, qu'est-ce qu'un compliment est exactement un compliment? Être rigoureux, Un compliment est un comportement verbal spécifique qui met en évidence les caractéristiques positives d'une personne. L'accomplissement fonctionne comme un renforçateur social et aide à rendre les interactions entre les gens plus agréables.

En d'autres termes, un compliment est quelque chose comme un compliment. Lorsque nous recevons un compliment, la personne qui les délivre met en évidence une caractéristique positive. Cela dit, il n'y aurait aucune raison pour que nous nous serions mal à l'aise quand quelqu'un nous remplirait avec eux. Bien que la réalité soit très différente et plusieurs fois, ces compliments nous mettent mal à l'aise, même inconfortables. Mais pourquoi?

Recréez notre oreille

Comme nous l'avons dit, un compliment est, en principe, quelque chose d'agréable et de positif. Faire un compliment signifie que nous disons quelque chose de gentil à une autre personne. Spécifique, Il s'agit d'informer / de signaler une caractéristique physique ou son comportement que nous aimons ou que nous apprécions positivement.

Nous aimons tous écouter des choses agréables de notre part, ça nous fait nous sentir bien. Cependant, Dans notre société, l'échange de verbalisations positives est rare. Nous utilisons le renforcement positif, étant plus courant la punition.

Le "bon", "positif", "ce que nous aimons et s'il vous plaît", il est considéré que c'est "ce qu'il devrait être" Et donc, pourquoi sait-il? C'est la raison pour laquelle il est rare d'entendre ou de faire des compliments.

Nous pouvons nous sentir "coupés", "ringards", "imbéciles", "ridicule", etc. Cependant, si nous pensons que le renforcement est meilleur que la punition, nous serons motivés à changer et à devenir des gens plus gratifiants et positifs. D'un autre côté, lorsque quelqu'un fait de nous un compliment, nous pouvons ressentir une surprise, une étrangeté et, dans des cas extrêmes, nous pouvons même rire de la personne qui nous le fait. Pour cela Il est important de savoir comment recevoir des compliments et pas seulement savoir comment les faire.

Quels sont les avantages de savoir comment recevoir des compliments?

Recevoir des compliments est facile, bien que de nombreuses personnes aient du mal à les recevoir. En fait, Il y a de nombreux avantages qui savent les recevoir. Voyons-les.

  • Je sais ce que l'autre personne m'aime.
  • Aide à établir des relations amicales.
  • Diminue la tension qui peut être générée si je suis sans voix pour la honte ou l'anxiété ou réagir à la défensive.
  • CA me fait sentir bien. Nous aimons tous reconnaître nos qualités, nos mérites et nos compétences.
  • Indique que j'ai entendu et accepté ce que l'autre personne m'a dit.
  • Renforcement à cette personne pour m'avoir donné une conformité et augmenté la probabilité de me rendre plus épanoui à l'avenir.

Comme nous voyons, Ce sont quelques-uns des avantages de savoir comment recevoir des compliments. Il y en a beaucoup plus, mais avec ceux-ci, il vous suffit pour que vous ayez une idée de son importance.

Pensées négatives qui bloquent le reçu

Si nous connaissons déjà les avantages de savoir comment recevoir des compliments, pourquoi pouvez-vous nous bloquer / nous déranger que quelqu'un nous fait? Il se peut que derrière l'inconfort de recevoir des compliments, il y a la croyance suivante: "Ne faites pas confiance si vous vous louez, quelque chose veut".  Cette croyance nous amène à interpréter la louange comme une menace ou un danger. Par conséquent, nous réagirons avec méfiance, peur, anxiété ou angoisse. Cependant, à plusieurs reprises, il n'y a pas un tel danger, ce n'est qu'un conditionnement verbal.

Parfois, une utilisation de ces compliments a été faite pour manipuler ou créer un climat facilitant / motivant qui permet à l'autre personne d'atteindre son objectif. Cela pourrait faire une phrase qui a pu générer des émotions positives au début, elle est valorisée comme négative et génère des réponses émotionnelles négatives si elle est interprétée comme une manipulation.

Une autre croyance qui peut nous bloquer lors de la réception des compliments est la suivante: "Soyez simple et modeste, les personnes qui se démarquent en arrière-plan sont enviées". Ce message est aussi.

Une autre croyance associée à l'inconfort de recevoir des compliments est la suivante: "Vous attendez qu'il revienne". Cette pensée à plusieurs reprises est irrationnelle, parce que nous savons ce que l'autre pensera. Il vaut mieux penser qu'un compliment se produit spontanément et s'attendre à une correspondance.

Une dernière pensée ou croyance associée à l'inconfort de recevoir la conformité est la suivante: "C'est une épanouissement sarcastique, il dit pour m'ennuyer.". Dans ce cas, cette croyance peut être modifiée par: «Oui ou non. J'accepte l'accomplissement et, si sincère, je suis reconnaissant. Si ce n'est pas le cas, en l'acceptant, je suis frustrant en partie ses intentions ».

L'estime de soi faible est un autre facteur lié au manque de réceptivité et d'inconfort envers les. Ceux-ci peuvent rendre l'individu mal à l'aise car ils contredisent leurs propres croyances. En général, les gens cherchent à confirmer et à réaffirmer les perceptions d'eux-mêmes, qu'elles soient positives ou négatives. Lorsque cette validation n'est pas donnée, la personne peut se sentir mal à l'aise.

Pour conclure, nous pouvons améliorer notre estime de soi et changer les croyances irrationnelles associées à l'inconfort de recevoir des compliments. De cette façon, nous serons plus proches de l'apprentissage de les recevoir sans inconfort. Nos relations seront plus sincères et satisfaisantes.