Traumatismes dans l'enfance et la dépression adulte

Traumatismes dans l'enfance et la dépression adulte

Aucune étape n'est plus intense, merveilleuse et vulnérable à la fois que notre enfance. Ces premières expériences marquent à jamais non seulement une grande partie du cours de notre vie, mais aussi la vision que nous en avons. Le lien que nous établissons avec nos soignants, avec les parents qui nous guident, prendront soin et roulent, nous offrira les piliers de notre développement pour se développer en toute sécurité et l'autonomie. Par conséquent, il est si important d'avoir une bonne enfance, car si les traumatismes apparaissent à ce stade, ils pourraient marquer notre vie adulte.

Mais Si quelque chose échoue, si l'escarpela de la violence, du malheur ou par hasard apparaît dans notre vie en réduisant le cours de cette enfance, l'empreinte restera Il y a pour toujours. C'est un fait, une réalité. Et en tant qu'enfants, en tant que personnes qui ne sont pas encore en mesure non seulement de nous défendre, mais aussi de comprendre pourquoi le mal ou la tragédie existe, nous devrons le digérer avec toutes ses difficultés et sa gravité.

Les psychiatres appellent ces situations de "stress précoce". Il s'agit de faits causés par des traumatismes physiques ou émotionnels qui modifieront, en grande partie, le cours de notre développement Et notre maturité. La blessure sera dans notre cerveau, ce grave pic de stress et de souffrance laisse sa blessure. De sorte qu'à l'âge adulte, nous avons plus de risques de développer un certain type de dépression.

Qu'est-ce que le traumatisme des enfants?

Il est pertinent de prendre en compte qu'une expérience traumatisante dans l'enfance fait référence Toute situation dans laquelle un garçon ou une fille Il est exposé à des scènes de mort réelles ou imminentes, des blessures physiques ou des agressions sexuelles, soit en tant que victime directe, soit en tant que témoin.

Maintenant, diverses études ont montré que Les traumatismes des enfants augmentent le risque de dépression à l'âge adulte.

Mais non seulement cela, il a également été prouvé que L'expérience des traumatismes psychologiques dans l'enfance augmente le risque de début, de rechute et de chronicité de dépression précoce. Eh bien, comme l'a déclaré le professeur de psychiatrie à l'Université d'Alcalá, Guillermo Lahera, "des impacts sur les traumatismes enfants au niveau neurobiologique, comportemental et psychosocial".

Par conséquent, il est recommandé que les enfants qui traversent ce type d'expérience reçoivent un traitement adéquat pour surmonter les effets négatifs du traumatisme. Dans ce cas, La thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes, une exposition prolongée et l'EMDR est recommandée.

Manque d'affection infantile, l'une des plus grandes causes de dépression

Parfois, nous n'avons pas besoin de atteindre des extrêmes aussi malheureux que la maltraitance ou la maltraitance des enfants. Plusieurs fois, ces enfants qui grandissent sans racines familiales ou avec des parents qui ne connaissaient pas ou qui ne voulaient pas.

Cela peut créer différents types de traumatismes, étant la dépression l'une des conséquences les plus courantes. Dans ces cas, le manque d'affection et d'affection empêchent l'enfant de développer une estime de soi saine et favorise en eux une perception hostile du monde qui l'entoure.

En échange, Une enfance saine, heureuse et complète fait grandir l'enfant en sachant qu'il est aimé. Que chacun de ses pas, ses décisions et leurs échecs auront le soutien inconditionnel et unique qui est sa famille. Ainsi, le développement de votre estime de soi ira à l'affection. Son concept d'auto-concept sera également positif, car c'est le reflet de ce qui a toujours trouvé.

Mais Si vous ne trouvez que vide, mépris et reproches, l'enfant grandira non seulement avec une insécurité marquée, mais aussi avec un certain ressentiment Et même avec méfiance. Comment ne pas le faire? Si ceux qui auraient dû lui offrir un soutien et une affection inconditionnelle ne lui donnaient que la froideur et la grossièreté, il est compliqué qu'il atteigne une union saine avec une autre personne.

Donc, Vous pouvez créer un adulte méfiant, incapable de croire en soi et aux autres. Craintif lorsqu'il prend des décisions et même plein de ressentiment et de rage sans aucune raison apparente.

Surmonter une enfance difficile

Les psychiatres parlent de "vulnérabilité biologique". C'est-à-dire, Toutes ces expériences traumatisantes ou négatives du passé ont été ancrées dans notre expérience Et aussi au niveau du cerveau. Le modèle de taux de stress élevés et changent beaucoup de nos structures les plus profondes, et tout cela nous rend plus fragiles. Les personnes plus susceptibles de souffrir de dépression sont arrivées à l'âge adulte.

Mais maintenant, cela signifie-t-il que tous ceux qui ont subi des traumatismes dans l'enfance souffriront nécessairement de dépression? La réponse est non.

Chacun de nous fait face à notre passé traumatisant d'une manière différente. Pour certaines personnes, ces événements sont un revulsif à surmonter et pour lesquels se battre tous les jours. Quelque chose à assimiler, à accepter et à faire face pour la vie d'une nouvelle opportunité, et être à nouveau heureux.

D'un autre côté, pour d'autres personnes, cette prédisposition biologique et émotionnelle continuera de peser trop. Non seulement ce sera une mémoire persistante, mais elle peut influencer sa façon de se raconter avec le monde. Une façon de se connecter peut conduire l'individu à avoir une vie introvertie, froide et lointaine. Une étape adulte liée par les carences affectives qui peuvent conduire à une symptomatologie dépressive chronique, comme la dystimie. L'adulte peut penser qu'il ne mérite pas d'être heureux et, de cette façon, il ne se donnera pas l'opportunité d'être ... ou d'essayer.

Autres conséquences

En outre, Ils peuvent être des gens qui ont perdu confiance avec eux-mêmes et avec tout ce qui les entoure. Ils ont du mal à maintenir des amitiés et même des relations émotionnelles. Ils exigent de l'affection, mais ils sont incapables de l'accepter parce qu'ils ont toujours peur d'être trahi, d'être blessés. Malgré le besoin, en fin de compte, ils croient qu'ils ne le méritent pas et le rejettent. Ils ressentent la peur des échantillons d'amour des autres et ne savent pas très bien comment les affronter.

Ce sont des profils où un type d'anxiété chronique, d'hypersensibilité et de vulnérabilité émotionnelle à combattre tous les jours peut être implicite. Le bonheur dans ces cas a un prix élevé, alors comment y faire face? De toute évidence, avec l'effort, la volonté et beaucoup de soutien social.

Réflexion finale

Voir toutes ces réalités, il ne faut se souvenir que de l'importance de continuer à protéger l'enfance. Ne pensez jamais qu'un enfant est un adulte miniature. Un enfant est une personne affamée d'émotions positives, ayant besoin d'expériences pleines d'affection inconditionnelle, de mots et de liens. Par conséquent, il est si important de leur donner l'amour, l'amour et l'affection. Donnez-leur leur espace d'autonomie à mesure qu'ils grandissent, mais sachant qu'ils continuent d'avoir le soutien des parents.

Un enfant n'est pas un adulte qui peut comprendre pourquoi d'autres adultes peuvent le traiter mal. Il ne peut pas non plus se défendre. Ce qui se passe dans ces âges, devra le marquer pour toujours. N'oublie pas. Prenez toujours soin des petits. Si c'est vous qui avez subi une enfance compliquée, rappelez-vous que le bonheur n'est opposé à personne, et qu'il vaut la peine d'accepter, de surmonter et de revivre à nouveau.

Images gracieuseté de Lucy Campbell