Une nouvelle vie sans votre ex

Une nouvelle vie sans votre ex

Parfois, après avoir terminé une relation de couple, vous sentez que votre cœur est vraiment brisé. Vous pensez que rien d'autre ne vaut la peine, que tout est contre vous, vous coulez et vous croyez que vous ne pourrez plus jamais tomber amoureux ... mais, nous sommes convaincus, peu importe à quel point cela peut sembler difficile , une nouvelle vie sans votre ex, c'est possible!

La rupture d'amour implique une série d'états émotionnels qui se produisent et qui sont, À plusieurs reprises, très difficile à gérer. Selon la recherche, certaines des conséquences les plus fréquemment vécues après avoir rompu avec un couple sont la tristesse, les pleurs, la colère, l'insécurité envers soi-même ou une diminution de l'auto-concept. Beaucoup d'autres sentent vouloir ne pas sortir du lit; Ils ont du mal à penser à continuer la vie sans leur partenaire, ils s'isolent ... mais enfin, ils vont de l'avant, Ils peuvent reconstruire leur vie et vivre le bonheur.

Je ne peux jamais oublier!

Cette phrase est généralement l'une des premières qui traversent l'esprit, surtout si vous ne trouvez pas de raison logique dans la panne ou si vous avez été la cause de la même chose.

Il se peut que tout se soit produit très rapidement et que cela vous coûte plus de travail pour le digérer. Votre nouvelle vie aura des moments sans votre ex, des moments auxquels Vous devrez vous habituer et apprendre à être seul avec vous-même. Ne craignez pas le silence, car parfois, cela peut vous aider plus que n'importe quel son inoffensif.

Alors, L'idéal sera de profiter de ces moments de solitude pour commencer à approfondir chacun de nous et entreprendre un voyage à nous.

Confiance en soi

Quelque chose qui aide définitivement à surmonter toute bosse est d'avoir une confiance en soi. C'est peut-être vous qui avez fait l'erreur et a payé les conséquences. Mais encore, vous pouvez apprendre de cette erreur et vous surmonter en tant que personne. Vous verrez les avantages lorsque vous démarrez une nouvelle relation et, vous vous sentirez sûrement mieux avec vous-même.

Si vous vous êtes soutenu pour blâmer ou blâmer votre partenaire pour la fin de sa relation, vous n'aurez pas appris et il est très probable qu'il prenne du temps pour établir un nouveau lien sain et stable. Ou peut-être avez-vous plusieurs relations, mais tous courts.

Vivre sans votre ex: acceptez-le et allez-y

Il existe plusieurs façons d'accepter une pause. Vous pouvez exprimer votre douleur de différentes manières, pleurer, crier ou maudire. Cherchez simplement que cette période ne dure pas trop longtemps, sinon vous pouvez devenir une personne amère.

Vivre sans votre ex peut être impossible pour les premiers jours, mais sans aucun doute, Au fil du temps et que vous prenez une vie normalement, vous verrez que ce n'est pas compliqué car il semblait.

Exprimer votre douleur vous aidera à vivre sans cette personne dans votre vie et à avoir de futurs projets avec de nouvelles motivations. Si vous croyez que la souffrance que vous ressentez dure plus que "normale" et que cela interfère avec le développement d'autres domaines de votre vie, peut-être que le moment est venu de demander une aide professionnelle. Considère la possibilité de faire une consultation psychologique.

Conscience de ce qui s'est passé

Lorsque vous prenez conscience de ce qui s'est passé lors de la rupture avec votre partenaire, il est plus facile de ne pas répéter certaines actions ou attitudes. Avec l'analyse de la situation, vous pourriez découvrir, par exemple, que quelque chose ne va pas dans votre estime de soi ou que vous êtes peut-être trop extrémiste, introverti ou exagéré.

Il est important de réaliser qu'il n'est pas bon de dépendre de quelqu'un d'autre pour se sentir heureux. Et si vous pensez que votre partenaire vous a laissé pour quelqu'un de mieux, c'est parce que vous ne vous donnez pas de valeur en tant que personne. Ou peut-être ce que disent les autres, et cela vous empêche de prendre vos propres décisions. Dans la mesure où vous prenez conscience de vos attitudes ou de vos pensées, il vous sera plus facile de surmonter la pause.

Le bonheur est à l'intérieur de vous

N'essayez pas de chercher le bonheur exclusivement en compagnie d'une personne. Bien que vous ne soyez pas disposé à accepter une pause, vous ne pourrez pas comprendre le bonheur d'une autre manière. Regardez à l'intérieur, levez-vous avec votre propre être. Ne vous blâmez pas et ne vous vantez pas pour la rupture. Apporter une vie sans votre ex vous montrera qu'il y a plus de vie en vous que vous ne l'imaginez. C'est juste une question d'exécution de l'aventure de se connaître.

Vous aurez toujours de nouvelles expériences, seulement vous décidez quand faire le pas vers une nouvelle vie ..

Image gracieuseté de Twin Design