Vide existentiel Le sentiment que la vie n'a aucun sens

Vide existentiel Le sentiment que la vie n'a aucun sens

La vie n'a pas de sens. C'est la principale croyance de ceux qui vivent Le sentiment déchirant de paresse pour vivre, le poids des injustices et une sorte de déconnexion de tout ce qui les entoure.

Ce sont généralement des personnes réflexives qui enquêtent sur les questions d'une grande importance, comme la mort ou le manque de liberté, et qui ne peut pas être détaché d'un profond vide existentiel qui les engloutit de plus en plus. Vide auquel la société contribue à ses messages dominants liés aux valeurs individuelles et à la satisfaction immédiate.

Bien que ce soient aussi ceux qui naviguent dans la recherche de plaisir dans le seul but de l'anesthésie de votre souffrance. La différence est que ces derniers ne réparent pas le vide qu'ils éprouvent.

Pour les deux, il n'y a pas de réponses à pourquoi vivre. Rien ne les remplit, Rien ne les satisfait et, précisément, qui finit par les attraper dans un état psychologique de souffrance. Dans la plupart des cas, cette situation dérive d'une profonde dépression ou des comportements auto-destructifs.

Le vide existentiel est la spirale des bêtises Et la conséquence de se reconnaître comme quelqu'un qui regarde le monde avec une perspective différente pour les incohérences détectées ou comme quelqu'un qui a été emporté par la réalisation du plaisir pour éviter la souffrance. Un phénomène répandu aujourd'hui. Approfondissons.

Dans les profondeurs de l'abîme

Le développement d'un sens de la vie peut être frustré Lorsque les buts et objectifs ne se terminent pas ou ne se réunissent pas; Lorsque l'affrontement entre les attentes et la réalité est si fort que la seule déception fait une apparition, ou lorsque les situations de crise menacent le sentiment de sécurité et de certitude et qu'il n'y a pas d'outils adéquats pour y faire face.

Tout cela circule dans Un état profond de frustration existentielle qui vide la personne à l'intérieur Et ça, parfois, cela l'emmène à un abîme douloureux. C'est comme si à l'intérieur d'un désert dense, ce dans lequel l'absurde domine l'existence et presque toute la capacité à se connecter et à sentir les autres.

Perspectives vides existentielles

Pour le psychologue Benjamín Wolan, cet état s'appelait la névrose existentielle. Dans ses propres mots:"L'incapacité à trouver un sens dans la vie, le sentiment que l'on n'a aucune raison de vivre, de se battre, d'attendre ... que l'on ne peut pas trouver un objectif ou un guide dans la vie, le sentiment que, bien que les individus s'efforcent un beaucoup dans leur travail, ils n'ont pas vraiment d'aspiration ».

Certains auteurs, comme le psychothérapeute Tony Anatrella, soulignent La recherche constante pour satisfaire l'ego comme la cause de cette perte de sens, car ce sont des actions égoïstes qui empêchent la capacité de transcendance personnelle.

Et par rapport à cela, d'autres auteurs affirment que La perte de sens est associée à la disparition de l'autre, La suprématie des valeurs individualistes et l'obtention du plaisir comme mécanisme - soulevé - pour être heureux. De cette façon, la personne s'accroche à ses désirs individuels, et la signification des références sociales, telles que la coexistence, la solidarité ou le respect mutuel est diluée.

Ainsi, lorsque la réalité est confuse et Les moyens d'atteindre le bonheur deviennent fins en eux-mêmes, il y a un risque de tomber dans le vide. Émotions à court terme agréables, comme profiter.

D'une manière ou d'une autre, l'homme doit faire quelque chose de sa vie, qu'il est non seulement bon, mais aussi fait par lui. Donc, Le sens de la vie est lié au destin que vous voulez et avez besoin. Grâce à ce désir, l'homme prétend mais qu'il transcende, va plus loin.

Le problème est quand cela ne se produit pas comme prévu. Parfois, les circonstances ne répondent pas aux attentes de votre projet de vie et le non-sens l'emmène à l'abîme du vide existentiel.

La dimension noétique de l'homme

Selon le psychiatre suisse Viktor Frankl, l'homme a principalement trois dimensions:

  • Dimension somatique. Il est composé du corps et du champ biologique.
  • Dimension psychique. Il s'agit de réalité psychodynamique, c'est-à-dire l'univers psychologique et émotionnel.
  • Dimension de notes ou dimension spirituelle. Englobe les zones phénoménologiques de l'âme. Par conséquent, cette dimension transcende les deux autres. De plus, grâce à elle, l'être humain peut intégrer les expériences nocives de l'existence et développer une vie saine à un niveau psychologique.

Ainsi, lorsque la personne éprouve un état profond de Tedio et est perdu dans le labyrinthe de son existence, il a des conflits dans sa dimension spirituelle. Il n'est pas en mesure d'intégrer ses blessures, Je peux même les identifier. Il n'est pas non plus en mesure de trouver pourquoi son existence, afin qu'il se noie dans la souffrance et éprouve un manque de sens, de cohérence et de but: un vide existentiel.

Frankl déclare que Ce vide est la racine de nombreux troubles mentaux. C'est-à-dire la rupture de la dimension noétique ou spirituelle, ce sentiment que l'existence n'a aucun sens, s'exprime dans la dimension psychologique à travers trois groupes de symptômes principaux:

  • Symptômes dépressifs.
  • Symptômes agressifs avec ou sans manque d'impulsion.
  • Addictions.

De cette façon, les gens piégés dans le vide existentiel sont comme s'ils couvraient leur regard et leur sentiment d'un voile inconscient, qui l'empêche de trouver le sens de sa vie et que les conduit à l'insatisfaction chronique et au désespoir. Alors que faire pour trouver ce sens?

À la recherche de sens

"Je travaille comme ça, comme si vous viviez pour la deuxième fois et la première fois que vous l'auriez fait aussi fausse couche que vous êtes sur le point de le faire maintenant".

-Viktor Frankl-

Selon le psychologue suisse Carl Jung, L'homme doit trouver un sens pour continuer son chemin dans le monde. Par conséquent, sans ce sens, il est perdu dans rien, dans la terre de quiconque, errant dans le dédale d'existence.

Frankl souligne que la voie du sens est médiée par des valeurs Et cette conscience sociale est l'instrument qui le révèle. Maintenant, malgré le fait que les valeurs découlent d'une intimité personnelle, ils finissent par se terminer par des valeurs universelles, qui coïncident avec les systèmes culturels, religieux ou philosophiques.

Donc, Le lien avec l'autre est important de ne pas perdre le sens de la vie, Comme le maintien des liens affectifs, tant que, ne mettez pas toute la responsabilité d'être heureux en eux. En quelque sorte, Une vie avec un sens est une vie enchevêtrée dans le social. 

Le sociologue et philosophe français Durkheim reflète très bien le problème de la déracine sociale Et les conséquences que cela implique. Dans ses mots, "[Lorsque l'individu] est individualisé au-delà d'un certain point, s'il se sépare trop radicalement des autres êtres, hommes ou choses, il est inutile avec les sources mêmes dont il devrait normalement se nourrir, il n'a plus rien à appliquer. En faisant le vide autour de lui, il a fait le vide en elle-même et il n'a plus rien pour refléter plus que sa propre misère. Il n'est plus soumis à une méditation autre que rien qui y est et la tristesse qui est sa conséquence".

Maintenant bien, Il ne s'agit pas de paraître coupable ou de sauveurs. Il s'agit plutôt d'adopter une attitude réfléchissante et responsable Cela nous permet d'enquêter en nous, de trouver un but et de sortir de ce vide existentiel. Parce qu'il est vrai qu'il n'y a pas de question plus compliquée que le sens de la vie pour nous.

Il est pratique d'affirmer qu'il existe plusieurs façons de définir le sens de la vie: autant de personnes. Par conséquent, ce qui compte, comme l'a dit Viktor Frankl, n'est pas le sens de la vie à un niveau général, mais Quel sens que nous donnons à un moment donné.

De plus, Frankl affirme que nous ne devons pas enquêter sur le sens de la vie, mais pour comprendre que c'est nous qui nous implique. Ce est à dire, Nous pouvons répondre à la vie en répondant à notre propre vie. Cela signifie que la responsabilité est l'essence intime de notre existence.

Parce que même si nous avons investi du temps, de l'énergie, des efforts et du cœur, la vie, parfois, n'est pas juste. Et malgré le fait qu'en ce moment vous pouvez tomber, nous avons deux options:

  • Acceptez que nous ne pouvons pas changer ce qui s'est passé, qu'il n'y a rien à faire et nous sommes victimes de circonstances.
  • Acceptez qu'en effet, nous ne pouvons pas changer ce qui nous est arrivé, mais notre attitude à son égard.

Par conséquent, nous sommes responsables de nos actions, de nos émotions et de nos pensées, de nos décisions. Et à cause de ça, Nous avons la possibilité de décider pourquoi, avant quoi ou qui nous considérons comme responsable.

Pourtant, Le sens de la vie est toujours changé, ne cesse jamais. Chaque jour et chaque instant, nous avons la possibilité de prendre des décisions qui détermineront si nous sommes soumis à notre propre situation ou bien que nous agissons avec dignité, écoutant notre vrai moi avec responsabilité et libre des pièges du plaisir et de la satisfaction immédiate.

"L'être humain n'est pas de plus entre autres,
Les choses sont déterminées les unes aux autres; mais le
Mec, finalement c'est le sien
déterminant. Ce qui devient à l'intérieur
des limites de leurs facultés et
Votre environnement doit le faire
par soi-même".

-Viktor Frankl-

Je me sens existentiel vide, que puis-je faire?

Si vous avez assisté à cet espace parce que vous avez ce sentiment de vide et que vous ne savez pas comment le résoudre, le plus grand conseil que vous trouverez ici est d'aller en thérapie. Il est possible que ce déracinement, ce manque de sens, soit lié à un trouble qui a besoin de l'aide d'un professionnel. Par conséquent, n'hésitez pas à demander de l'aide, car nous avons tous le droit de saisir une main amicale pour nous lever.