Santé

Effets du stress de la santé

Le stress chronique a des conséquences inquiétantes sur notre santé mentale et physique. Découvrez q...

Comment garder le cerveau oxygéné

Garder oxygéné, le cerveau est essentiel pour qu'il fonctionne bien et le protégez du vieillissement...

La ligne mince entre l'alcoolisme et l'habitude

La consommation d'alcool n'est pas quelque chose qui peut passer inaperçu car il y a une ligne mince...

Comment le stress influence-t-il notre santé?

Le stress n'est pas seulement lié aux états émotionnels, mais aussi à l'état de santé, augmentant le...

Comment le stress affecte-t-il notre système immunitaire?

Le stress perçu peut provoquer un coatter biochimique basé sur les co-fondeaux basé sur l'adrénaline...

4 clés pour établir des limites saines

Pour établir des limites saines, nous devons travailler sur l'estime de soi, la connaissance de soi,...

Manque de sommeil et d'anxiété un lien qui réduit la santé

Le manque de sommeil et d'anxiété a une relation directe. Ne dormez pas profondément et la réparatio...

Dormez beaucoup 5 conséquences sur la santé

Découvrez pourquoi le sommeil peut être négatif pour la santé, car les conséquences sont aussi mauva...

5 actions qui endommagent la santé selon les philosophies orientales

Les actions qui endommagent la santé ont à voir avec de petites habitudes bénéfiques, que nous adopt...

Santé environnementale, pourquoi est-ce important?

L'importance de la santé environnementale est une question absolument décisive pour l'avenir de la s...

Des pratiques saines qui en excès deviennent nocives

Les pratiques saines, ainsi que tous les comportements, deviennent nocives si nous les emmenons à l'...

Santé mentale et santé. Quand s'entraîner beaucoup, c'est trop?

Selon une étude, l'exercice améliore considérablement notre santé mentale perçue, qui aurait une inf...