Sortez votre cerveau de votre cerveau

Ce "piratage" le cerveau est en fait une métaphore. ETLe cerveau est un organe complexe et mystérieux qui est ignoré bien plus que ce que l'on sait connu. Cependant, les neurosciences ont déjà été en mesure de collecter suffisamment de connaissances pour proposer des actions sur le cerveau, qui étaient auparavant impensables.

Profiter de ce que l'on sait du fonctionnement du cerveau, Certaines activités peuvent être menées sur votre avantage. Nous vous disons ce que sont certains d'entre eux.

Visualiser pour apprendre

Il a été découvert que grâce à la "neuroplasticité", Le cerveau ne fait pas une grande distinction entre exécuter une action et la visualiser. Cela signifie que si vous voulez apprendre quelque chose de nouveau, comme le toucher. Les deux quand vous le faites vraiment, tout en l'observant uniquement, vous devez le faire plusieurs fois avant de l'apprendre.

Mieux vaut ne pas parler de vos objectifs

Le cerveau présente également certaines difficultés à différencier entre parler et faire. C'est pourquoi dans de nombreux tests psychologiques, il a été démontré que parler beaucoup des objectifs qui doivent être obtenus, réduit la possibilité de les atteindre. Le verbiage diminue votre disposition cérébrale à agir.

Les sourires forcés valent

Si vous pensez prétendre qu'un sourire est uniquement pour les hypocrites, vous avez très tort. Il y a des études qui prouvent que Le cerveau ne distingue pas clairement les faux sourires de véritable. Ce qui est intéressant, c'est que les neurones réagissent comme si le rire était réel, puis démarrer une chaîne qui vous amène à vous sentir un peu plus gai.

Blesser les autres vous affecte

Votre cerveau a une réaction chimique lorsque vous provoquez une blessure émotionnelle à d'autres, ce qui est identique à celui qui se produirait si vous cassiez un os. Le téléchargement de la colère et de la destructivité atteint les mêmes proportions et Votre cerveau n'établit pas une plus grande différence entre endommager un autre symboliquement que de le faire physiquement.

Menaces réelles et imaginaires

Le cerveau n'établit pas non plus une grande différence entre les menaces réelles et imaginaires. Réagir de la même manière dans les deux situations. Si, par exemple, vous supposez que quelque chose de mal se produira lorsque vous sortez, votre cerveau le lira exactement comme je le ferais si vous étiez vraiment attaqué par un voyou, ou en danger d'être frappé par une voiture. Pourquoi nourrir les peurs imaginaires, si nous en avons déjà assez avec le réel?

Souviens-toi de ce qui ne s'est jamais passé

Il a été découvert que La mémoire humaine n'est pas une fonction cumulative mais créative. La plupart de nos souvenirs sont inexacts ou, parfois, complètement faux. Le cerveau ne distingue pas correctement la différence entre les vraies souvenirs et les souvenirs construits. C'est parce que les gens ne se souviennent pas des événements tels que produits, mais principalement comme référence du sens qu'ils avaient pour nous.

Le sommeil permet d'organiser des informations

Selon plusieurs enquêtes, les gens ont de meilleures performances dans un test intellectuel lorsqu'ils font leur dernier examen 24 heures avant de présenter un examen, puis de dormir. Tout indique que Pendant le sommeil, le cerveau fait un processus de décantation qui permet d'organiser les informations et le faire disponible pour être utilisé.

Image gracieuseté d'Antonsokolov